Shapy: Personal Fitness App

మహిళల కోసం అంతిమ వ్యాయామ యాప్ అయిన షేపీతో మీ శరీరాన్ని ఆకృతి చేయడానికి మరియు మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. వ్యక్తిగతీకరించిన వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌లు, డైట్ ప్లాన్‌లు మరియు వ్యక్తిగత శిక్షకుడికి అపరిమిత యాక్సెస్‌తో, మీ కలల శరీరాన్ని సాధించడానికి మీకు కావలసినవన్నీ ఉంటాయి. HIIT నుండి కార్డియో వరకు, బలం నుండి బరువు తగ్గడం వరకు, ప్రతి ఫిట్‌నెస్ స్థాయికి ఏదో ఒకటి ఉంటుంది. మా వ్యాయామ ట్రాకర్‌తో, మీరు మీ పురోగతిని అనుసరించవచ్చు మరియు నిజ సమయంలో, 24/7 ఫలితాలను చూడవచ్చు. శిక్షణా సమూహాలలో చేరండి, స్నేహితులతో శిక్షణ పొందండి మరియు ఇతర సభ్యుల నుండి మద్దతు మరియు ప్రేరణ పొందండి. సాధారణ ఆహారాలకు వీడ్కోలు చెప్పండి మరియు మీ కోసం రూపొందించబడిన వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన ప్రణాళికకు హలో. దశల వారీ వర్కౌట్ వీడియోలు మరియు చిట్కాలతో, మీరు ఏ సమయంలోనైనా ఫిట్ అవుతారు. ఈరోజు షేపీతో మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి మరియు మీ శరీరాన్ని మార్చుకోండి, ఒక్కోసారి వ్యాయామం చేయండి.

యాప్‌లో HIIT వర్కౌట్‌లు, కార్డియో, స్ట్రెంగ్త్, ఓర్పు, అలాగే బరువు తగ్గడం వంటి బహుళ ప్రీమియం వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌లు ఉన్నాయి!
ప్రారంభ మరియు అధునాతన వ్యాయామ ప్రేమికులకు ఏదో ఉంది! అబ్స్, కాళ్లు, వీపు, బట్ మరియు మరిన్నింటిని లక్ష్యంగా చేసుకునే మహిళల కోసం మా ప్రత్యేక వ్యాయామాన్ని మహిళలు ఆస్వాదించవచ్చు.

మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్య లక్ష్యం ఏమైనప్పటికీ, ఆరోగ్యకరమైన భోజనం మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికను రూపొందించడం ద్వారా దాన్ని సాధించడంలో మేము మీకు సహాయం చేస్తాము. అదనపు బరువు? పోగొట్టుకోండి! కొవ్వును కాల్చండి, దానిని టోన్ చేయండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించండి. మీ బూటీని పెంచుకోవడానికి మా 7 నిమిషాల వర్కౌట్, అబ్స్ వర్కౌట్, బట్ వర్కౌట్, 30 రోజుల్లో సిక్స్ ప్యాక్ మరియు ఇతర వాటిని ప్రయత్నించండి. మీరు డిమాండ్‌పై బీచ్ బాడీని పొందలేరని ఎవరు చెప్పారు!

ప్రీమియం సభ్యత్వం మీకు యాప్‌లోని అన్ని ఫీచర్‌లకు యాక్సెస్‌ని అందిస్తుంది. వేలాది మంది సంతృప్తి చెందిన కస్టమర్‌లు Shapy నాణ్యతను ధృవీకరించే వారి సమీక్షలను అందించారు. జిమ్‌కి వెళ్లడం, బరువులు ఎత్తడం లేదా శిక్షకుడికి చెల్లించాల్సిన అవసరం లేకుండా ఫిట్‌నెస్ మరియు డైట్ నిపుణుల నైపుణ్యాన్ని ఆస్వాదించడానికి యాప్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

పొడవు మరియు తీవ్రతలో వేర్వేరు వ్యాయామాలు మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికల నుండి ఎంచుకోండి. మీ కోర్‌ని టోన్ చేయండి మరియు చెక్కండి, AB వర్కౌట్ చేయండి, పుష్ అప్‌లు ఎలా చేయాలో నేర్చుకోండి మరియు ఒక చిన్న ముక్కను ప్రయత్నించండి! మీకు ప్రత్యేక పరికరాలు అవసరం లేదు, మీ శరీరం మరియు మనస్సు మాత్రమే! మా పరిశోధన-ఆధారిత వ్యాయామ దినచర్యలతో ఓర్పు మరియు వశ్యతను పెంచుకోండి.

మా సమతుల్య భోజన ప్రణాళికలను కోల్పోకండి! మీరు మీ ఆహార నియంత్రణలు, అలవాట్లు మరియు అవసరాల ఆధారంగా భోజన సిఫార్సులను పొందవచ్చు. అడుగడుగునా మీ వెంటే ఉంటాం. మాతో కలిసి ఫిట్‌నెస్ మరియు హెల్త్ జర్నీని ప్రారంభించండి!

మీరు సవాలుకు సిద్ధంగా ఉన్నారా? చింతించకండి, శిక్షణను కొనసాగించడానికి మరియు మీ ఆహారపు అలవాట్లకు కట్టుబడి ఉండమని మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించడానికి Shapy ప్రతిరోజూ మీకు ప్రేరణ కలిగించే సందేశాలు మరియు రిమైండర్‌లను పంపుతుంది. నాతో చెప్పు, "నేను నా ఫిట్‌నెస్‌పై పని చేయబోతున్నాను!"

మార్పులను చూడటం ప్రారంభించడానికి మీకు 4 వారాల స్థిరమైన శిక్షణ మాత్రమే అవసరం. అప్పుడు, మీ ముందు జీవితకాల ఫిట్‌నెస్ సభ్యత్వం ఉంది. ఇతర బరువు తగ్గించే యాప్‌లను మర్చిపోండి, మా షేపీ యాప్‌ని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి, ఇంట్లోనే పని చేయండి మరియు మీ పూర్తి సామర్థ్యాన్ని వెలికితీయండి!