కార్బోహైడ్రేట్లు & కాల్స్తో వారి ఆహారాన్ని నిర్వహించడంలో వేలాది మందితో చేరండి!
అవార్డు గెలుచుకున్న, UK ఆధారిత కార్బ్స్ & కాల్స్ యాప్ మీ రోజువారీ ఆహారాన్ని సులభంగా లాగింగ్ చేస్తుంది.
ఇంటిగ్రేటెడ్ బార్కోడ్ స్కానర్ మరియు 200,000 UK ఆహారాలు & పానీయాల డేటాబేస్తో, Carbs & Cals అనేది సులభమైన మీల్ ట్రాకర్ యాప్ మరియు పోషకాలను ట్రాక్ చేయడానికి వేగవంతమైన మార్గం.
బరువు తగ్గడం లేదా మధుమేహం నిర్వహణ కోసం బెస్పోక్ డైట్ ప్లాన్ను రూపొందించడానికి రోజువారీ డైరీని ఉపయోగించండి. మా కొత్త డైరీ నోట్స్ ఫీచర్తో మీరు మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు, ఇన్సులిన్ మోతాదులు, బరువు మార్పులను లాగ్ చేయవచ్చు మరియు ఖచ్చితమైన ఆరోగ్య ట్రాకింగ్ కోసం బెస్పోక్ నోట్లను రూపొందించవచ్చు.
కార్బ్స్ & కాల్స్ అనేది కార్బ్ మరియు క్యాలరీల లెక్కింపు యాప్, ఇది వేగవంతమైన మరియు ఖచ్చితమైన పోషకాల గణన కోసం ఆహార భాగాల ఛాయాచిత్రాలను సరిపోల్చడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
మీరు తినే ఆహారంపై నియంత్రణలో ఉండటానికి పిండి పదార్థాలు & కాల్స్ని డౌన్లోడ్ చేయండి.
మీ పోషకాహార అవసరాలను నమ్మకంగా నిర్వహించడంలో మరియు మీ ఆహారాన్ని ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడే వ్యాధులు మరియు పరిస్థితుల నిర్వహణ కోసం పిండి పదార్థాలు & కాల్స్ రూపొందించబడింది. దీని కోసం ఇది సరైనది:
- టైప్ 1, టైప్ 2 లేదా గర్భధారణ మధుమేహాన్ని నిర్వహించడం.
- బరువు తగ్గడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం.
- కీటో, తక్కువ కార్బ్, తక్కువ కేలరీలు లేదా చాలా తక్కువ కేలరీల ఆహారం అనుసరించడం.
- క్రీడా పోషణ మరియు సూక్ష్మపోషకాల ట్రాకింగ్.
ది అల్టిమేట్ కంపానియన్ డయాబెటిస్ యాప్
విజువల్ ఫుడ్ ట్రాకర్ మీ మధుమేహాన్ని సులభంగా నిర్వహించేలా చేస్తుంది! సులభమైన, నమ్మదగిన కార్బ్ కౌంట్ కోసం గరిష్టంగా 6 భాగాల పరిమాణాల నుండి ఎంచుకోండి మరియు ఫోటోను మీ ప్లేట్లోని ఆహారంతో సరిపోల్చండి.
మా టైమ్స్టాంప్ ఫీచర్ ఖచ్చితమైన HealthKit సింక్రొనైజేషన్ కోసం మీ ఫుడ్ డైరీలో భోజన సమయాలను జోడించడానికి మరియు సవరించడానికి అనుమతిస్తుంది. ఖచ్చితమైన మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన ఆరోగ్య లాగింగ్తో మీ భోజనం ట్రాకింగ్పై నియంత్రణను పొందండి.
బరువు తగ్గడం, పోషకాహారం మరియు బరువు నిర్వహణ
Carbs & Cals యాప్ కీటో, తక్కువ కార్బ్, తక్కువ క్యాలరీలు లేదా చాలా తక్కువ కేలరీల డైట్ని అనుసరించే వ్యక్తులకు అనువైనది. Carbs & Cals యాప్ బరువు తగ్గడాన్ని నిర్వహించే శక్తిని మీ చేతుల్లో ఉంచుతుంది. మీరు ఎక్కడ ఉన్నా, మీరు కేలరీలను లెక్కించవచ్చు మరియు కొన్ని ట్యాప్లతో మీ ఆహారాన్ని ట్రాక్ చేయవచ్చు.
వ్యాధులు మరియు పరిస్థితుల నిర్వహణ
భారీ UK ఆహార డేటాబేస్
- 200,000 కంటే ఎక్కువ ప్రసిద్ధ UK ఆహారాలు & పానీయాల విస్తృత దృశ్యమాన డేటాబేస్.
- బర్డ్స్ ఐ, క్యాడ్బరీ, హీంజ్, వాకర్స్ & వార్బర్టన్ల వంటి వేలాది UK బ్రాండ్లు!
- కోస్టా, గ్రెగ్స్, మెక్డొనాల్డ్స్ & వాగమామాతో సహా 40కి పైగా ప్రసిద్ధ UK రెస్టారెంట్లు & కేఫ్ల కోసం పూర్తి మెనూలు మరియు ఫోటోలు!
- UKలోని ఆఫ్రికన్, అరబిక్, కరేబియన్ & దక్షిణాసియా కమ్యూనిటీల నుండి ప్రపంచ ఆహారాలు.
ఒక చూపులో ఫీచర్లు
- త్వరగా ఆహారాన్ని జోడించడానికి బార్కోడ్ స్కానర్.
- ఫుడ్ డైరీ & టైమ్స్టాంప్ చేసిన మీల్ ట్రాకర్.
- ఇన్సులిన్, బ్లడ్ షుగర్, బరువు మరియు మరిన్నింటిపై గమనికలు ఉంచండి.
- పిండి పదార్థాలు, కేలరీలు, ప్రోటీన్, కొవ్వు, సంతృప్త కొవ్వు, ఫైబర్, ఆల్కహాల్ & 5-రోజులను ట్రాక్ చేయండి.
- స్పష్టమైన పోషక విలువలతో ఆహారంలో 6 భాగాల పరిమాణాల వరకు.
- కార్బ్ కంటెంట్ మరియు గ్లూకోజ్ స్థాయిపై ప్రభావాన్ని హైలైట్ చేయడానికి బ్లడ్ గ్లూకోజ్ చిహ్నాలు.
- ప్రముఖ సూపర్ మార్కెట్లు, బ్రాండ్లు మరియు రెస్టారెంట్లతో సహా 200,000 కంటే ఎక్కువ ఆహారం మరియు పానీయాలు.
- ఫోన్ మరియు టాబ్లెట్ ఉపయోగం కోసం రూపొందించబడింది.
NHS డైటీషియన్లు మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలచే సిఫార్సు చేయబడింది
- క్రిస్ చెయెట్ BSc (ఆనర్స్) MSc RD, సీనియర్ డయాబెటిస్ స్పెషలిస్ట్ డైటీషియన్, NHSలో పనిచేసిన 20 సంవత్సరాల అనుభవంతో అభివృద్ధి చేయబడింది.
- NHS డైటీషియన్లు మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలచే UK అంతటా సిఫార్సు చేయబడింది.
- స్వతంత్ర ఆరోగ్య యాప్ స్పెషలిస్ట్ ఓర్చా హెల్త్ ద్వారా సమీక్షించబడింది మరియు ఆమోదించబడింది.
- కార్బ్స్ & కాల్స్ పుస్తకాలు డయాబెటిస్ UKచే మద్దతు ఇవ్వబడ్డాయి.
ధర
- ఉచిత STARTER ప్లాన్ మీకు మా ప్రాథమిక డేటాబేస్ మరియు పరిమిత ఫీచర్లకు యాక్సెస్ని అందిస్తుంది.
- UNLIMITED ప్లాన్ మీకు పూర్తి UK డేటాబేస్ మరియు అన్ని ఫీచర్లకు యాక్సెస్ ఇస్తుంది. నెలకు £6.99 లేదా సంవత్సరానికి £35.99 (నెలకు £3 కంటే తక్కువ!) నుండి ఎంచుకోండి.
మా 14 రోజుల ఉచిత ట్రయల్తో ఉచితంగా UNLIMITED ప్లాన్లో Carbs & Cals యాప్ని ప్రయత్నించండి. నిబద్ధత లేదు.
సాంకేతిక మద్దతు, ప్రశ్నలు & సలహాల కోసం: దయచేసి support@carbsandcals.helpscoutapp.comకు ఇమెయిల్ చేయండి
*మీ ఆహారంలో ముఖ్యమైన మార్పులు చేసే ముందు డాక్టర్ లేదా ఇతర వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలని గుర్తుంచుకోండి.
అప్డేట్ అయినది
3 ఏప్రి, 2025