FitMe - Women Workout at Home
விளம்பரங்கள் உள்ளன
50ஆ+
பதிவிறக்கியவை
PEGI 7
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
FitMe மூலம் உங்கள் உடலை மாற்றி, உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையுங்கள்! பெண்களுக்காகவே பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட இந்த ஆப்ஸ், தினசரி, நிபுணரால் வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளை வழங்குகிறது, இது உங்கள் உடலைக் குறைக்கவும், கொழுப்பை எரிக்கவும், ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் உதவுகிறது. உடற்பயிற்சி கூடம் அல்லது உபகரணங்களும் தேவையில்லை-உங்கள் உடல் எடையை மட்டும் பயன்படுத்தி எந்த நேரத்திலும், எங்கும் பயிற்சி செய்யுங்கள்!
நீங்கள் ஏபிஎஸ், டோன் கால்களை செதுக்க விரும்பினாலும், கைகளை வலுப்படுத்த விரும்பினாலும் அல்லது முழு உடல் உடற்பயிற்சிகளை அனுபவிக்க விரும்பினாலும், FitMe விரைவான மற்றும் பயனுள்ள பயிற்சிகளை வழங்குகிறது, இது உங்களின் பிஸியான கால அட்டவணையில் பொருந்துகிறது மற்றும் ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்களில் முடிவுகளை வழங்குகிறது.
🌟 ஏன் FitMe ஐ தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
✔️ விரைவான மற்றும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகள்: அனைத்து முக்கிய தசை குழுக்களையும் சிரமமின்றி இலக்காகக் கொள்ளுங்கள்.
✔️ உபகரணங்கள் தேவையில்லை: நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் உடல் எடை பயிற்சிகளை அனுபவிக்கவும்.
✔️ நிபுணர் வழிகாட்டுதல்: சரியான படிவத்திற்கு அனிமேஷன் மற்றும் வீடியோ டுடோரியல்களைப் பின்பற்றவும்.
✔️ அறிவியல் சார்ந்த பயிற்சி: வார்ம்-அப் மற்றும் ஸ்ட்ரெச்சிங் நடைமுறைகள் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சியை உறுதி செய்கின்றன.
✔️ முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு: உங்கள் பயிற்சி முன்னேற்றம் மற்றும் எடை போக்குகளை தானாக கண்காணிக்கவும்.
🔥 முக்கிய அம்சங்கள்:
✔️ பாதுகாப்பு மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்க வார்ம்-அப் மற்றும் நீட்சி நடைமுறைகள்.
✔️ உங்கள் உடற்பயிற்சி சாதனைகள் மற்றும் முன்னேற்றத்தின் ஸ்மார்ட் கண்காணிப்பு.
✔️ உந்துதலாக இருக்க எடை மற்றும் உடல் போக்கு விளக்கப்படங்கள்.
✔️ பாதையில் இருக்க தனிப்பயனாக்கக்கூடிய உடற்பயிற்சி நினைவூட்டல்கள்.
✔️ கொழுப்பை எரிக்கவும், டோனிங் செய்யவும், தசைகளை கட்டியெழுப்பவும் தொழில்முறை பயிற்சி திட்டங்கள்.
🏋️ பிரபலமான பயிற்சிகள் அடங்கும்:
குந்துகைகள், பலகைகள், க்ரஞ்ச்கள், லுங்கிகள், குளுட் பிரிட்ஜ்கள், டிரைசெப்ஸ் டிப்ஸ், உயர் முழங்கால்கள் மற்றும் பல!
💡 ஒவ்வொரு இலக்கிற்கும் சரியானது:
🌸 டோனிங் & ஷேப்பிங் ஆப்: நிபுணரால் வடிவமைக்கப்பட்ட நடைமுறைகளுடன் உங்கள் கனவு உடலைச் செதுக்கிக் கொள்ளுங்கள்.
🔥 கொழுப்பை எரிக்கும் உடற்பயிற்சிகள் & HIIT: கலோரிகளை வேகமாக வெளியேற்றி வடிவமைத்தல்.
💪 வலிமை பயிற்சி பயன்பாடு: உங்கள் வேகத்தில் வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்குங்கள்.
👩🏫 உடற்தகுதி பயிற்சியாளர்: உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர், எப்போதும் உங்கள் பக்கத்தில் இருப்பார்.
இன்றே உங்கள் உடற்தகுதி பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்!
FitMe - பெண்கள் வீட்டிலேயே வொர்க்அவுட்டைப் பதிவிறக்குங்கள் மற்றும் வாரங்களில் உங்கள் உடலில் ஏற்படும் உண்மையான மாற்றங்களைப் பாருங்கள். நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி, உடற்பயிற்சி ஆர்வலராக இருந்தாலும் சரி, இந்தப் பயன்பாடு உங்களின் இறுதி உடற்பயிற்சி துணையாகும்.
👉 உங்கள் வீடு, உங்கள் உடற்பயிற்சி கூடம். இப்போதே தொடங்குங்கள்!
நீங்கள் ஏபிஎஸ், டோன் கால்களை செதுக்க விரும்பினாலும், கைகளை வலுப்படுத்த விரும்பினாலும் அல்லது முழு உடல் உடற்பயிற்சிகளை அனுபவிக்க விரும்பினாலும், FitMe விரைவான மற்றும் பயனுள்ள பயிற்சிகளை வழங்குகிறது, இது உங்களின் பிஸியான கால அட்டவணையில் பொருந்துகிறது மற்றும் ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்களில் முடிவுகளை வழங்குகிறது.
🌟 ஏன் FitMe ஐ தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
✔️ விரைவான மற்றும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகள்: அனைத்து முக்கிய தசை குழுக்களையும் சிரமமின்றி இலக்காகக் கொள்ளுங்கள்.
✔️ உபகரணங்கள் தேவையில்லை: நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் உடல் எடை பயிற்சிகளை அனுபவிக்கவும்.
✔️ நிபுணர் வழிகாட்டுதல்: சரியான படிவத்திற்கு அனிமேஷன் மற்றும் வீடியோ டுடோரியல்களைப் பின்பற்றவும்.
✔️ அறிவியல் சார்ந்த பயிற்சி: வார்ம்-அப் மற்றும் ஸ்ட்ரெச்சிங் நடைமுறைகள் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சியை உறுதி செய்கின்றன.
✔️ முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு: உங்கள் பயிற்சி முன்னேற்றம் மற்றும் எடை போக்குகளை தானாக கண்காணிக்கவும்.
🔥 முக்கிய அம்சங்கள்:
✔️ பாதுகாப்பு மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்க வார்ம்-அப் மற்றும் நீட்சி நடைமுறைகள்.
✔️ உங்கள் உடற்பயிற்சி சாதனைகள் மற்றும் முன்னேற்றத்தின் ஸ்மார்ட் கண்காணிப்பு.
✔️ உந்துதலாக இருக்க எடை மற்றும் உடல் போக்கு விளக்கப்படங்கள்.
✔️ பாதையில் இருக்க தனிப்பயனாக்கக்கூடிய உடற்பயிற்சி நினைவூட்டல்கள்.
✔️ கொழுப்பை எரிக்கவும், டோனிங் செய்யவும், தசைகளை கட்டியெழுப்பவும் தொழில்முறை பயிற்சி திட்டங்கள்.
🏋️ பிரபலமான பயிற்சிகள் அடங்கும்:
குந்துகைகள், பலகைகள், க்ரஞ்ச்கள், லுங்கிகள், குளுட் பிரிட்ஜ்கள், டிரைசெப்ஸ் டிப்ஸ், உயர் முழங்கால்கள் மற்றும் பல!
💡 ஒவ்வொரு இலக்கிற்கும் சரியானது:
🌸 டோனிங் & ஷேப்பிங் ஆப்: நிபுணரால் வடிவமைக்கப்பட்ட நடைமுறைகளுடன் உங்கள் கனவு உடலைச் செதுக்கிக் கொள்ளுங்கள்.
🔥 கொழுப்பை எரிக்கும் உடற்பயிற்சிகள் & HIIT: கலோரிகளை வேகமாக வெளியேற்றி வடிவமைத்தல்.
💪 வலிமை பயிற்சி பயன்பாடு: உங்கள் வேகத்தில் வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்குங்கள்.
👩🏫 உடற்தகுதி பயிற்சியாளர்: உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர், எப்போதும் உங்கள் பக்கத்தில் இருப்பார்.
இன்றே உங்கள் உடற்தகுதி பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்!
FitMe - பெண்கள் வீட்டிலேயே வொர்க்அவுட்டைப் பதிவிறக்குங்கள் மற்றும் வாரங்களில் உங்கள் உடலில் ஏற்படும் உண்மையான மாற்றங்களைப் பாருங்கள். நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி, உடற்பயிற்சி ஆர்வலராக இருந்தாலும் சரி, இந்தப் பயன்பாடு உங்களின் இறுதி உடற்பயிற்சி துணையாகும்.
👉 உங்கள் வீடு, உங்கள் உடற்பயிற்சி கூடம். இப்போதே தொடங்குங்கள்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
PARULBEN HARDIK RAJAPRA
kiropajobe@gmail.com
India
undefined
