Macros Tracker & Calorie Count

எங்களின் பயனர் நட்பு கலோரி கவுண்டர் & மேக்ரோஸ் ட்ராக் ஆப் மூலம் உங்கள் கலோரிகளைக் கண்காணித்து, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை சிரமமின்றிப் பொறுப்பேற்கவும். உங்கள் உணவு உட்கொள்ளலைத் தடையின்றி பதிவு செய்யுங்கள், ஊட்டச்சத்துக்களைக் கண்காணிக்கவும், மேக்ரோக்கள் & கலோரிகளை நிர்வகிக்கவும், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவுகளுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை நோக்கிச் செயல்படவும். சிறந்த உணவுத் தேர்வுகளைச் செய்து, தினமும் உங்களின் உணவுத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுங்கள்.

எங்களின் கலோரி கவுண்டர் & மேக்ரோஸ் ட்ராக் ஆப்ஸ் எளிமையான மற்றும் தெளிவான வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது உணவு நிர்வாகத்தை முன்னெப்போதையும் விட எளிதாக்குகிறது. விலையுயர்ந்த சந்தாக்களை ஊக்குவிக்கும் பயன்பாடுகளைப் போலன்றி, அணுகக்கூடிய விலையில் பரந்த அளவிலான பிரீமியம் அம்சங்களை வழங்குகிறோம்.

🌟16 வழிகளில் நீங்கள் கலோரி கவுண்டர் & மேக்ரோஸ் ட்ராக் ஆப்ஸைப் பயன்படுத்தலாம்🌟

🔥 1. விரிவான USA உணவு தரவுத்தளத்துடன் கலோரி நுகர்வைக் கண்காணிக்கவும்
⏳ 2. அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய பயன்பாடு (கலோரி பதிவு, உடற்பயிற்சிகள், மேக்ரோ டிராக்கிங் & நீரேற்றம்)
🥦 3. உணவுகளைப் பதிவுசெய்து தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மேக்ரோ இலக்குகளை நிறுவவும்
🥗 4. வெவ்வேறு நாட்களுக்கு கலோரி இலக்குகளைத் தனிப்பயனாக்கவும்
📓 5. ஒரே மையத்தில் கலோரிகள், மேக்ரோக்கள், நீர், செயல்பாடு மற்றும் உணவு ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்தவும்
🎯 6. உணவுக்கு தனிப்பட்ட கலோரி இலக்குகளை அமைக்கவும்
🏈 🚶🏿🫙 7. நீரேற்றம், உடற்பயிற்சி, செயல்பாடு, எடை மற்றும் அளவீடுகளை பதிவு செய்யவும்
📊 8. ஒவ்வொரு உணவிற்கும் கலோரிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் பற்றிய புரிதலைப் பெறுங்கள்
🍱 9. புரதம், கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் நார்ச்சத்து போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களால் உணவுப் பட்டியலை ஒழுங்கமைக்கவும்
📊 10. மேக்ரோக்கள், ஊட்டச்சத்துக்கள், செயல்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சி பற்றிய விரிவான புள்ளிவிவரங்களை பகுப்பாய்வு செய்யவும்
🍱 11. வரம்பற்ற தனிப்பயன் உணவுகள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளை விலையே இல்லாமல் உருவாக்கவும்
📋 12. உங்கள் உணவுப் பதிவுகளில் குறிப்புகள் மற்றும் நேர முத்திரைகளைச் சேர்க்கவும்
🎯 13. மேக்ரோக்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களுக்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட இலக்குகளை வரையறுக்கவும்
🍎 14. விரைவான உணவு நுழைவுக்காக இலவச பார்கோடு ஸ்கேனரைப் பயன்படுத்தவும்
👣 15. Samsung Health, Fitbit மற்றும் Google Fit ஆகியவற்றிலிருந்து செயல்பாட்டை ஒத்திசைக்கவும்
🥗 16. உங்கள் உணவு இலக்குகளுடன் சீரமைக்கப்பட்ட சத்தான சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்

🌟 கலோரி கவுண்டர் & மேக்ரோ டிராக்கர் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்குவதற்கான 5 காரணங்கள்

துல்லியமான ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு:
புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் கலோரிகளின் தினசரி நுகர்வுகளை சிரமமின்றி கவனிக்கவும். உங்கள் உணவு முறையை ஆதரிக்க எங்கள் பயன்பாடு துல்லியமான கணக்கீடுகளை வழங்குகிறது.

வடிவமைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நோக்கங்கள்:
உங்கள் உடற்தகுதி நோக்கங்களின் அடிப்படையில் தனித்துவமான நோக்கங்களை அமைக்கவும்—நீங்கள் எடை குறைப்பு, தசை அதிகரிப்பு அல்லது எடை பராமரிப்பை நாடினாலும்—எங்கள் பயன்பாடு உங்களுக்காக குறிப்பாக தினசரி பரிந்துரைகளை வழங்குகிறது.

விரிவான உணவு நூலகம்:
முழுமையான ஊட்டச்சத்து தரவுகளுடன் கூடிய பரந்த உணவு நூலகத்திற்கான அணுகலைப் பெறுங்கள். உணவை எளிதில் பதிவுசெய்து, புதிய ஆரோக்கியமான விருப்பங்களை ஆராயுங்கள்.

பகுப்பாய்வு மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பின்தொடரவும்:
விளக்கப்படங்கள் மற்றும் உங்களின் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் பற்றிய முழுமையான பகுப்பாய்வுகள் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காட்சிப்படுத்துங்கள்.

உடற்பயிற்சி கருவிகளுடன் மென்மையான ஒருங்கிணைப்பு:
செயல்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சி தரவுகளுடன் கலோரி கண்காணிப்பை இணைத்து, உங்கள் நல்வாழ்வைப் பற்றிய முழுமையான பார்வையைப் பெற, முன்னணி ஃபிட்னஸ் ஆப்ஸ் மற்றும் அணியக்கூடியவற்றை இணைக்கவும்.

✅எங்கள் கலோரி டிராக்கர் & மேக்ரோஸ் டிராக்கர் ஆப்ஸில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் கூடுதல் அம்சங்கள்✅

📋உணவுப் பதிவு & கார்ப் மேலாளர்: உங்கள் உணவு, உடற்பயிற்சி, நீரேற்றம், எடை மற்றும் அளவீடுகள்-அனைத்தும் ஒரே இடத்தில் பதிவை பராமரிக்கவும்.

🍎ஊட்டச்சத்து மானிட்டர்: சீரான உணவை மேம்படுத்த உங்கள் தினசரி புரதம், கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்புகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் விரிவான முறிவைப் பெறுங்கள்.

🍞Macronutrient Monitor & Carb Counter: உங்கள் கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரை, எடை மற்றும் ஆற்றலை திறம்பட நிர்வகிக்கவும்.

🎯தனிப்பயன் ஊட்டச்சத்து நோக்கங்கள்: உங்களின் உணவுத் தேவைகளுக்குப் பொருத்தமாக ஒரு உணவிற்கான கலோரி மற்றும் ஊட்டச்சத்து இலக்குகளைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்.

🌟கலோரி பதிவு & கலோரி பதிவு: முந்தைய உள்ளீடுகளை நகலெடுப்பதன் மூலம் அல்லது நெறிப்படுத்தப்பட்ட கலோரி உள்ளீட்டு முறையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நேரத்தைச் சேமிக்கவும்.

📓பயனர்-நட்பு உணவு நாட்குறிப்பு & டயட் மானிட்டர்: எங்களின் எளிமைப்படுத்தப்பட்ட இடைமுகத்துடன் சிக்கலற்ற உணவுப் பதிவைத் தொடரவும்.

🥗உணவு ​​& உடல்நலக் குறிகாட்டிகள்: ஸ்மார்ட் உணவு மதிப்பீடுகள் மற்றும் உணவு-உடல்நல லேபிள்களுடன் தெளிவான உணவு விவரங்களைப் பெறுங்கள்.

பயன்பாட்டில் உதவி தேவையா? Healthdietdev@gmail.com இல் எங்கள் ஆதரவுக் குழுவைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.