Fit mit Baby - Rückbildung App

Gymnastics baada ya kuzaa na mafunzo ya sakafu ya pelvic NYUMBANI NA mtoto.

MTAALAMU wa mazoezi ya mama Jana Wetterau-Kliebisch, pamoja na mkunga Katharina Hübner, walitengeneza programu ya FIT WITH BABY - mchanganyiko kamili wa mazoezi ya viungo baada ya kuzaa, mafunzo ya sakafu ya pelvic, mafunzo ya nguvu na uvumilivu na kunyoosha mama.

Jambo kuu: Mtoto wako ameunganishwa. Unaweza kutoa mafunzo kwa raha ukiwa nyumbani - iwe sebuleni, ukiwa na simu yako ya mkononi au kompyuta kibao kwenye kona ya kucheza kwenye chumba cha watoto au popote unapoweza kujistarehesha.

Mazoezi yote ya gymnastics baada ya kuzaa yanafanywa na mtoto. Lakini Jana pia anaonyesha jinsi mafunzo yanavyoonekana bila mtoto ikiwa mchumba wako amelala.

Ukiwa na programu hii unapata mafunzo ya sakafu ya pelvic na mazoezi ya kurudi nyuma nyumbani. Utakuwa fiti tena, utajenga misuli, utatoa sauti ya mwili wako na kupunguza uzito. Wakati huo huo una mtoto anayeng'aa pembeni yako kwa sababu atafurahiya kuwa karibu nawe wakati wa mazoezi.

Kwa njia hii utakuwa haraka kuwa sawa na mwembamba tena na kutumia wakati mwingi muhimu na mtoto wako. Hii inakuza uhusiano wa mama na mtoto na unapata nguvu zaidi kwa maisha ya kila siku ukiwa na mtoto wako!

UFIKIO WA MAISHA YAKO YA MAZOEZI YAKO YA POSTA:
- Mazoezi matatu ya nyumbani ya dakika 25 kwa kupona na mwili kamili
- Uhuishaji wa 3D wa sakafu ya pelvic na maelezo ya kazi yake
- Mazoezi ya kuhisi sakafu ya pelvic, mafunzo ya sakafu ya pelvic
- Palpation ya diastasis ya rectus
- Vidokezo vya mkao sahihi na mtoto katika maisha ya kila siku (kuondoa maumivu ya mgongo)

FAIDA ZA KUFANANA KWAKO NA PROGRAMU YA MAZOEZI YA BABY POSTA
- Video katika muda halisi
- Tiririsha video kwenye runinga yako ukitumia Apple TV
- Gymnastics baada ya kuzaa na siha kwa wanaoanza na wa hali ya juu
- Ufikiaji wa maisha yote kwa yaliyomo
- Mazoezi ya nyumbani yanaweza kufanywa mahali popote, hauitaji kifaa chochote
au misaada, si vifaa
- Ilifungwa kikundi cha Facebook kwa kubadilishana na akina mama wengine

Je, una maswali kuhusu programu? Tuandikie kwa: info@fitmitbaby.de