Peloton - Fitness & Workouts

Anzisha safari yako ya siha ukitumia Peloton App. Furahia mazoezi ya nguvu, kutafakari, yoga, Pilates, kutembea, na mazoezi rahisi ya ab ya kuanza. Pata mafunzo ya nguvu kwenye baiskeli yoyote, kinu, mashine ya kupiga makasia au wakati wa kutembea nje. Hakuna vifaa? Hakuna wasiwasi.

KUNA NINI NDANI YAKO?
• Pata aina mbalimbali za mazoezi ambayo yanatimiza malengo yako ya siha na mazoezi ya mwili, kama vile mafunzo ya nguvu ili kujenga misuli, kukimbia ndani na nje, kuendesha baiskeli, yoga, HIIT, kutafakari, kunyoosha, Pilates, Barre, na zaidi. Iwe tunalenga afya njema au akili iliyotulia, mazoezi yetu ya moyo, mazoezi na gym yanapatikana kwenye simu yako ya Android, kompyuta kibao au TV.
• Peloton imeundwa ili kukufanya uendelee, kuimarisha afya na nguvu ya misuli kwa mfululizo wa wasanii, matoleo kulingana na malengo na changamoto zinazofanya kufanyia kazi Peloton kuwa jambo la kufurahisha. Iwe unafanya yoga nyumbani, kukimbia nje, au kupiga gym kwa mazoezi ya nguvu, Peloton amekushughulikia. Fanya mazoezi na Peloton na ujisogeze hadi kiwango kinachofuata cha siha. Matoleo yetu ya darasa hutoa mwongozo kamili, kukusaidia kufikia malengo yako, bila kujali kiwango chako cha siha au uzoefu.
• Kwa kila mazoezi, kuanzia kutembea hadi Pilates hadi mazoezi ya ab, yaliyoundwa kwa ajili ya mwili na afya yako, mazoezi hayajawahi kufurahisha hivi. Toa jasho na ufikie malengo yako ya siha wakati wowote, mahali popote, iwe unatembea, unajinyoosha au unakimbia.

GUNDUA, PENDA, RUDIA
• Maelfu ya mazoezi ambayo unaweza kufanya wakati wowote, mahali popote, ukiwa na au bila kifaa chochote. Kutoka kwa Cardio hadi kunyoosha hadi Pilates, tumekushughulikia. Mazoezi ya kuongozwa yanaweza kukusaidia kufikia malengo yako ya siha popote unapoenda.
• Waruhusu wakufunzi wetu wa kiwango cha kimataifa, wakiwemo Pilates na wataalam wa ab, wakuchochee wakati wa kila mazoezi. Fuatilia maendeleo yako na uendelee kuhamasishwa na Programu ya Peloton Watch kwenye saa za Wear OS.
• Jiunge na madarasa ya moja kwa moja au uchunguze maktaba yetu ya mazoezi ya ab yanayoongozwa na mwalimu na vipindi vya kukimbia ili upate hali ya siha ya studio ili uweze kusogea wakati wowote unapokuwa tayari kutoa jasho- popote pale, kwenye ukumbi wa michezo au nyumbani.
• Ratiba, darasa na alamisho. Iwe unakimbia kwenye gym au unafanya yoga nyumbani, Peloton itaboresha uzoefu wako wa mazoezi. Tumia Programu ya Peloton kufanya mazoezi na kukaa kwa mpangilio katika safari yako ya siha.

BADILISHA SAFARI YAKO YA KUFAA
Chuja mazoezi ya uimara wa misuli, urefu, muda na aina ya muziki ili kukusaidia kufikia malengo yako ya afya na siha.
Imarisha utaratibu wako wa mazoezi ya mwili na afya ya misuli. Kwa wakufunzi waliobobea na muziki mzuri, madarasa yetu hutoa mwongozo ili kuboresha safari yako ya siha.
Fuatilia madarasa na shughuli zako kama vile matembezi ya nje, kukimbia, mazoezi ya viungo na yoga. Unganisha kifuatilia mapigo ya moyo au upakue Programu ya Kutazama ya Peloton kwa saa yako ya Wear OS. Programu hutoa vipimo vya wakati halisi vilivyoundwa ili kusaidia malengo yako ya afya na kukufanya uendelee mbele. Ukiwa na Tiles, mfululizo wako wa Peloton unaunganishwa kwa urahisi na ripoti yako ya shughuli za kila wiki kwenye kifaa chako cha Wear OS. Endelea kuhamasishwa na usiwahi kukosa hatua yoyote unapofuatilia mazoezi, matembezi au kukimbia kwako.

Shida ya Kutazama: Mazoezi sasa yamesalia kwa kugusa mara moja tu. Ongeza matatizo ya Peloton kwenye uso wa saa yako ya Wear OS ili kuanza na kufuatilia mazoezi moja kwa moja kutoka kwenye saa yako.

Kutoka toleo la 3.36.0, programu inahitaji Android 7.1 au toleo jipya zaidi. Toleo la 3.35.0 linaauni vifaa vilivyo na matoleo ya zamani ya Android.
Kwa kukamilisha ununuzi wako, unathibitisha kuwa una umri wa angalau miaka 18 na kwamba unaelewa na kukubali Sheria na Masharti (https://www.onepeloton.com/terms-of-service) na unakubali Sera ya Faragha (https ://www.onepeloton.com/privacy-policy). Kwa kujiandikisha kwenye Uanachama wetu wa Programu kwa bei inayotumika (isipokuwa kodi), utatozwa kiotomatiki kila mwezi au kila mwaka, kama inavyotumika, hadi utakapoghairi. Usasishaji kiotomatiki unaweza kuzimwa katika Mipangilio ya Akaunti yako katika Duka la Google Play baada ya ununuzi. Hakuna kughairiwa kwa usajili wa sasa kunaruhusiwa wakati wa kipindi kinachoendelea cha usajili. Mtumiaji anayeghairi wakati wa mwezi wa usajili hatatozwa kwa mwezi unaofuata.