Clue Cycle & Period Tracker

Kifuatilia Kipindi cha Kidokezo na Kifuatiliaji cha Kudondosha yai ni kifuatiliaji kilichojaa kisayansi kuhusu afya na kipindi kilichoundwa ili kubainisha mzunguko wako wa hedhi katika kila hatua ya maisha - kuanzia kipindi chako cha kwanza hadi mabadiliko ya homoni, kutunga mimba, ujauzito na hata kukoma kwa hedhi. Kifuatiliaji cha kipindi cha Clue hukusaidia kuelewa mdundo wa kipekee wa mwili wako, kukupa maarifa ya kina kuhusu mzunguko wako wa hedhi, afya ya akili, PMS, na uwezo wa kuzaa kwa utabiri wa hali ya juu wa kudondoshwa kwa yai na ufuatiliaji wa udhibiti wa kuzaliwa.

Data yako ya afya inalindwa na Clue chini ya viwango vikali zaidi vya faragha vya data duniani (EU GDPR), hivyo basi uendelee kudhibiti kila wakati. 🇪🇺🔒

Kifuatilia Kipindi cha Ufuatiliaji wa Mzunguko wa Hedhi

• Kanuni mahiri za Clue huwezesha kifuatiliaji kipindi kinachotegemeka kwa ubashiri sahihi wa kipindi chako, PMS, ovulation na mengine.
• Panga maisha yako vyema ukitumia kalenda ya kipindi cha Clue, kikokotoo cha kudondosha yai na zana za uzazi.
• Tumia Clue kama kifuatiliaji chako cha kipindi cha kila siku ili kufuatilia vipengele 200+ kama vile hisia, nishati, usingizi na afya ya akili—na jinsi yanavyohusiana na mzunguko wako wa hedhi.
• Kidokezo kinaweza kusaidia kama kifuatiliaji kipindi cha vijana au mtu yeyote aliye na mizunguko isiyo ya kawaida, kusaidia kutambua ruwaza na kudhibiti dalili kama vile PMS, tumbo, PCOS, au endometriosis.

Kikokotoo cha Ovulation & Kifuatilia uzazi

• Tumia Clue kama kikokotoo cha kudondosha yai na kifuatilia uwezo wa kushika mimba—hakuna haja ya vipande vya ovulation au kufuatilia halijoto.
• Kanuni ya kanuni iliyojaribiwa kimatibabu ya Clue Conceive inatoa maarifa ya uzazi ya kila siku, ufuatiliaji wa ovulation na makadirio ya udondoshaji wa yai—hukusaidia kupata mimba haraka.
• Onyesha ovulation ukitumia chaguo kama vile ufuatiliaji wa halijoto ya mwili (BBT), yote ndani ya programu yako ya kufuatilia kipindi.

Kifuatilia Mimba & Usaidizi wa Kila Wiki

• Fuatilia ujauzito wako wiki baada ya wiki kwa kutumia kifuatilia mimba cha Clue kwa mwongozo kutoka kwa Wakunga Wauguzi walioidhinishwa.
• Endelea kufuatilia dalili za ujauzito na matukio muhimu kwa kutumia Clue kama kifuatilia mimba na kifuatiliaji kina cha vipindi kabla, wakati na baada ya ujauzito.

Vikumbusho vya Kifuatiliaji Kipindi na Arifa za Kudhibiti Uzazi

• Weka vikumbusho vya kusaidia katika kifuatilia kipindi chako kwa udhibiti wa kuzaliwa, PMS, ovulation, na kipindi chako kinachofuata.
• Pata arifa kutoka kwa kifuatilia kipindi chako mzunguko wako unapobadilika au dalili za PMS zinapobadilika.

Fuatilia Masharti ya Afya na Mizunguko Isiyo Kawaida

• Kidokezo ni kifuatiliaji kipindi kinachotegemewa kwa watu walio na PCOS, endometriosis, hedhi isiyo ya kawaida au kipindi cha kukoma hedhi.
• Elewa afya yako ya hedhi vyema ukitumia zana za kufuatilia kipindi, kufuatilia dalili na kusawazisha mzunguko.
• Tumia Clue kama kifuatiliaji chako cha kipindi kisicho cha kawaida kwa mizunguko ambayo hailingani.

Vipengele vya Ziada vya Kufuatilia Mzunguko katika Kidokezo:

• Gundua zaidi ya makala 300 zilizoandikwa na wataalamu kuhusu hedhi, uwezo wa kuzaa, ujauzito na mengineyo—yote yanaweza kufikiwa ndani ya kifuatiliaji cha muda wako.
• Geuza kukufaa kwa madokezo ya kila siku na vitambulisho maalum vya kufuatilia.
• Tumia Clue Connect kushiriki maarifa yako ya mzunguko na washirika na uendelee kupatana na PMS yako, kipindi na siku za rutuba.

Kifuatiliaji cha kipindi cha kushinda tuzo cha Clue kinaungwa mkono na sayansi, na ushirikiano unaohusisha watafiti katika UC Berkeley, Harvard, na MIT. Kuwa sehemu ya harakati ya kimataifa ya kukuza maarifa ya afya ya hedhi kwa kila mtu aliye na mzunguko.

Kumbuka: Kifuatilia Kipindi cha Dokezo na Kifuatiliaji cha Kudondosha yai havipaswi kutumiwa kama njia ya kuzuia mimba.

Tembelea support.helloclue.com kwa usaidizi na nyenzo.

Pakua Kidokezo ili kuanza kutumia kifuatiliaji chako cha vipindi bila malipo leo. Jisajili ili upate maarifa ya kina na upate vipengele vinavyolipiwa katika kifuatilia udondoshaji wa mayai, kifuatilia mimba na zana za kukoma hedhi.