Fit mit Baby - Rückbildung App

Postnatalna gimnastika in trening medeničnega dna DOMA Z dojenčkom.

Strokovnjakinja za fitnes za mamice Jana Wetterau-Kliebisch je skupaj z babico Katharino Hübner razvila program FIT WITH BABY – popolna mešanica postnatalne gimnastike, treninga medeničnega dna, treninga moči in vzdržljivosti ter raztezanja za mamice.

Vrhunec: Vaš dojenček je integriran. Vadite lahko udobno od doma – bodisi v dnevni sobi, z mobilnim telefonom ali tablico v igralnem kotičku v otroški sobi ali kjer koli se vam bo udobno.

Vse vaje poporodne gimnastike so z dojenčkom. A Jana pokaže tudi, kako izgleda trening brez dojenčka, če tvoj dragi spi.

S to aplikacijo dobite trening medeničnega dna in regresijske vaje za doma. Spet se boste okrepili, zgradili mišice, tonirali svoje telo in shujšali. Hkrati imate ob sebi sijočega otroka, saj bo med vajami užival v vaši bližini.

Tako boste hitro spet postali fit in vitki ter s svojim dojenčkom preživeli veliko dragocenega časa. To spodbuja vez med materjo in otrokom in s svojim otrokom dobite več moči za vsakdanje življenje!

DOŽIVLJENJSKI DOSTOP DO VAŠE POŠTNE GIMNASTIKE:
- Trije 25-minutni domači treningi za okrevanje in celotno telo
- 3D animacija medeničnega dna in razlaga njegove funkcije
- Vaje za občutenje medeničnega dna, trening medeničnega dna
- Palpacija diastaze rektusa
- Nasveti za pravilno držo otroka v vsakdanjem življenju (lajšanje bolečin v hrbtu)

PREDNOSTI VAŠEGA FIT Z APLIKACIJO BABY POSTA GYMNASTICS
- Video posnetki v realnem času
- Videoposnetke pretakajte na vašo televizijo z Apple TV
- Postnatalna gimnastika in fitnes za začetnike in napredne
- Doživljenjski dostop do vseh vsebin
- Domače vadbe lahko izvajate kjerkoli, ne potrebujete nobene opreme
ali pripomočki, ne oprema
- Zaprta Facebook skupina za izmenjavo z drugimi mamicami

Imate vprašanja o aplikaciji? Pišite nam na: info@fitmitbaby.de