Clue Cycle & Period Tracker

Clue Period & Ovulation Tracker යනු විද්‍යාවෙන් පිරුණු සෞඛ්‍ය සහ කාල පරිච්ඡේද ට්‍රැකර්ඔබේ පළමු ඔසප් වීමේ සිට හෝර්මෝන වෙනස්වීම්, පිළිසිඳ ගැනීම, ගැබ් ගැනීම සහ පෙර ආර්තවහරණය දක්වා සෑම ජීවන අවධියකදීම ඔබේ ඔසප් චක්‍රය විකේතනය කිරීමට නිර්මාණය කර ඇත. Clue’s period tracker ඔබට ඔබේ ශරීරයේ අද්විතීය රිද්මය අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාර කරයි, උසස් ඩිම්බකෝෂ අනාවැකි සහ උපත් පාලන ලුහුබැඳීම් සමඟ ඔබේ ඔසප් චක්‍රය, මානසික සෞඛ්‍යය, PMS සහ සශ්‍රීකත්වය පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් ලබා දෙයි.

ලෝකයේ දැඩිම දත්ත රහස්‍යතා ප්‍රමිතීන් (EU GDPR) යටතේ ඔබේ සෞඛ්‍ය දත්ත Clue සමඟ ආරක්ෂා කර ඇත, එබැවින් ඔබ සැම විටම පාලනයේ සිටින්න. 🇪🇺🔒

ඔසප් චක්‍රය ලුහුබැඳීම සඳහා පීරියඩ් ​​ට්‍රැකර්

• Clue හි ස්මාර්ට් ඇල්ගොරිතම ඔබගේ ඔසප් වීම, PMS, ඩිම්බ මෝචනය සහ තවත් දේ සඳහා නිවැරදි පුරෝකථනයන් සහිත විශ්වාසනීය කාල පරිච්ෙඡ්දයක් බලගන්වයි.
• Clue ගේ ඔසප් දින දර්ශනය, ඩිම්බ මෝචනය කැල්ක්යුලේටරය සහ සශ්‍රීක මෙවලම් සමඟින් ඔබේ ජීවිතය වඩා හොඳින් සැලසුම් කරන්න.
• මනෝභාවය, ශක්තිය, නින්ද සහ මානසික සෞඛ්‍යය වැනි සාධක 200+ නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඒවා ඔබේ ඔසප් චක්‍රයට සම්බන්ධ වන ආකාරය නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ දෛනික කාල පරිච්ජේදය ලෙස Clue භාවිතා කරන්න.
• Clue මගින් නව යොවුන් වියේ හෝ අක්‍රමවත් චක්‍ර ඇති ඕනෑම අයෙකුට කාල පරිච්ඡේද ලුහුබැඳීමක් ලෙස උදවු කළ හැක, රටා හඳුනා ගැනීමට සහ PMS, කැක්කුම, PCOS, හෝ එන්ඩොමෙට්‍රියෝසිස් වැනි රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.

ඩිම්බකෝෂ කැල්කියුලේටරය සහ සාරවත් ට්‍රැකර්

• ඩිම්බ මෝචනය ගණක යන්ත්‍රයක් සහ සශ්‍රීකත්ව ට්‍රැකරයක් ලෙස Clue භාවිතා කරන්න—ඩිම්බ මෝචන තීරු හෝ උෂ්ණත්ව ලුහුබැඳීම අවශ්‍ය නොවේ.
• Clue Conceive හි සායනිකව-පරීක්ෂා කරන ලද ඇල්ගොරිතම මඟින් දෛනික සාරවත් බව පිළිබඳ අවබෝධය, ඩිම්බ මෝචනය ලුහුබැඳීම සහ ඩිම්බ මෝචනය ඇස්තමේන්තු ලබා දෙයි—ඔබට ඉක්මනින් ගැබ් ගැනීමට උපකාරී වේ.
• බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය ලුහුබැඳීම (BBT) වැනි විකල්පයන් සමඟින් ඩිම්බ මෝචනය නියම කරන්න, සියල්ල ඔබගේ කාල පරිච්ඡේද ට්‍රැකර් යෙදුම තුළ.

ගැබ්ගැනීම් ට්‍රැකර් සහ සතිපතා සහාය

• සහතික ලත් හෙද වින්නඹු මාතාවන්ගේ මගපෙන්වීම සමඟ Clue's ගර්භණී ලුහුබැඳීම භාවිතයෙන් සතියෙන් සතිය ඔබේ ගැබ් ගැනීම නිරීක්ෂණය කරන්න.
• ගැබ්ගැනීම් ලුහුබැඳීමට පෙර, පසුව සහ පසුව ගැබ්ගැනීම් ලුහුබැඳීම සහ විස්තීර්ණ කාලපරිච්ඡේදය යන දෙකම භාවිතා කරමින් ගැබ්ගැනීමේ රෝග ලක්ෂණ සහ සන්ධිස්ථාන මත රැඳී සිටින්න.

පීරියඩ් ​​ට්රැකර් මතක් කිරීම් සහ උපත් පාලන ඇඟවීම්

• උපත් පාලනය, PMS, ඩිම්බ මෝචනය, සහ ඔබේ මීළඟ ඔසප් වීම සඳහා ඔබේ ඔසප් වීමේ ට්‍රැකර් එකේ ප්‍රයෝජනවත් මතක් කිරීම් සකසන්න.
• ඔබේ චක්‍රය වෙනස් වන විට හෝ PMS රෝග ලක්ෂණ මාරු වූ විට ඔබේ කාල පරිච්ඡේද ට්‍රැකර් වෙතින් ඇඟවීම් ලබා ගන්න.

සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන් සහ අක්‍රමවත් චක්‍ර නිරීක්ෂණය කරන්න

• Clue යනු PCOS, එන්ඩොමෙට්‍රියෝසිස්, අක්‍රමවත් ඔසප් වීම හෝ perimenopause ඇති පුද්ගලයින් සඳහා විශ්වාසදායක කාල පරිච්ජේදයකි.
• ඔසප් වීම නිරීක්ෂණය කිරීම, රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කිරීම සහ චක්‍ර සමමුහුර්ත කිරීම සඳහා මෙවලම් සමඟින් ඔබේ ඔසප් සෞඛ්‍යය වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගන්න.
• ස්ථාවර නොවන චක්‍ර සඳහා ඔබගේ අක්‍රමවත් කාල පරිච්ජේදය ලෙස Clue භාවිතා කරන්න.

හෝඩුවාවේ ඇති අමතර සයිකල් ලුහුබැඳීමේ විශේෂාංග:

• ඔසප් වීම, සශ්‍රීකත්වය, ගැබ් ගැනීම සහ තවත් බොහෝ දේ පිළිබඳ විශේෂඥයන් විසින් ලියන ලද ලිපි 300කට අධික ප්‍රමාණයක් ගවේෂණය කරන්න—සියල්ලම ඔබේ ඔසප් වීමේ ට්‍රැකර් තුළ ප්‍රවේශ විය හැකිය.
• දෛනික සටහන් සහ අභිරුචි ලුහුබැඳීමේ ටැග් සමඟ පුද්ගලීකරණය කරන්න.
• හවුල්කරුවන් සමඟ ඔබේ චක්‍ර තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය බෙදා ගැනීමට සහ ඔබේ PMS, කාලපරිච්ඡේදය සහ සාරවත් දිනවල පෙළගැසී සිටීමට Clue Connect භාවිත කරන්න.

Clue's සම්මානලාභී කාල පරිච්ඡේද ට්‍රැකරය UC Berkeley, Harvard, සහ MIT හි පර්යේෂකයන් සම්බන්ධ කරගනිමින්, විද්‍යාවෙන් අනුග්‍රහය දක්වයි. චක්‍රයක් ඇති සැමට ඔසප් සෞඛ්‍ය දැනුම වැඩි දියුණු කරන ගෝලීය ව්‍යාපාරයක කොටස්කරුවෙකු වන්න.

සටහන: Clue Period Tracker සහ Ovulation Tracker උපත් පාලන ක්‍රමයක් ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය.

උපකාර සහ සම්පත් සඳහා support.helloclue.com වෙත පිවිසෙන්න.

අද ඔබේ නිදහස් කාල පරිච්ජේදය භාවිතා කිරීම ආරම්භ කිරීමට හෝඩුවාවක් බාගන්න. ගැඹුරු තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සඳහා දායක වන්න සහ ඔබේ ඩිම්බ මෝචනය ට්‍රැකර්, ගර්භණී ට්‍රැකර් සහ පෙරිමෙනෝපෝස් මෙවලම්වල වාරික විශේෂාංග අගුළු හරින්න.