EatMyRide: Cycling Nutrition

Găsiți-vă nutriția în timpul tuturor antrenamentelor de ciclism, alergare și triatlon. Creați planuri de nutriție complet personalizate; urmăriți și evaluați arderea și consumul de carbohidrați.

Te-ai întrebat vreodată câtă hrană să iei în timpul antrenamentelor? EatMyRide este aplicația de nutriție numărul 1 pentru sportivii de anduranță. De la planificarea alimentației până la evaluarea aportului și de la carbohidrați pentru performanță la proteine ​​pentru o recuperare rapidă: totul este acolo.

CREAȚI PLANURI DE ALIMENTARE PERSONALIZATE
Obțineți un plan personalizat de nutriție și băuturi pentru toate antrenamentele dvs. Vă puteți sincroniza antrenamentele TrainingPeaks sau rutele de la Strava, Komoot sau RideWithGPS. EatMyRide calculează de cât ai nevoie și creează o planificare cu produsele la alegere. Când ți-ai planificat antrenamentul, EatMyRide îți oferă, de asemenea, sfaturi despre ce să mănânci înainte și după exercițiu.

OBȚINEȚI INFORMAȚII ÎN TIMP REAL DESPRE GARMIN
Planul de nutriție poate fi sincronizat cu dispozitivul Garmin pentru a primi notificări în timp real în timpul antrenamentului. Dacă doriți să cunoașteți consumul și consumul de carbohidrați în timp real, puteți utiliza Carbohydrate Burn / Intake Balancer de pe Garmin.

SINCRONIZAȚI-VĂ ACTIVITĂȚILE ȘI OBȚINEȚI PERSPECȚIUNI PRIVIND ARDEREA ȘI ASPIRAREA DVS
După antrenament, activitatea este sincronizată automat de la Strava, Wahoo sau Garmin la EatMyRide. Obțineți informații detaliate despre arderea de carbohidrați și aportul de nutriție și aflați cum vă puteți îmbunătăți. Îmbunătățiți-vă recuperarea utilizând sfaturile personalizate pentru masa de recuperare.

Urmăriți-vă PROGRESUL
Antrenarea intestinului este importantă pentru sportivii fanatici. Aceasta înseamnă că înveți organismul să se obișnuiască cu aportul ridicat de carbohidrați. Acest lucru, la rândul său, vă ajută să vă îmbunătățiți performanța. Cu EatMyRide vă puteți urmări progresul și puteți ști exact dacă sunteți pe cale să performați optim în timpul cursei sau evenimentului dumneavoastră.

ÎNVĂȚAȚI-VĂ CERINȚELE DE FLUIDE
Suficienta energie si hidratarea adecvata stau la baza performantei optime in timpul exercitiului. Testează-ți pierderea de transpirație și știi câte lichide trebuie să reumpli în timpul tuturor antrenamentelor.

INTEGRARE CU PLATFORMELE RELEVANTE
Toate conexiunile cu aplicațiile și dispozitivele binecunoscute pentru ciclism și alergare sunt acolo, așa că folosirea EatMyRide este simplă și convenabilă.
- TrainingPeaks pentru antrenamentele planificate.
- Garmin, Wahoo și Strava pentru a vă sincroniza toate activitățile de ciclism, alergare, înot și triatlon.
- Komoot, Strava și RideWithGPS pentru a sincroniza toate traseele de ciclism și pentru a obține planuri de nutriție complet personalizate.
- Câmp de date sau widget pentru dispozitivul dvs. Garmin pentru a primi notificări în timp real și pentru a obține informații despre arderea și consumul dvs.

Consultați Termenii noștri de utilizare aici: https://www.eatmyride.com/terms-of-use