Focus Quest: Pomodoro adhd app

ਫੋਕਸ ਕੁਐਸਟ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਆਰਪੀਜੀ ਗੇਮੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਹੈ। ਇਹ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ, ADHD ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ, ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣ, ਢਿੱਲ-ਮੱਠ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ, ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਫੋਕਸ ਕੁਐਸਟ ਢਿੱਲ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ "ਫੋਕਸ ਬੂਸਟਰ" ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਗੈਮੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਨਾਮਾਂ ਦੀ ਕਮਾਈ ਕਰਕੇ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਵਧੇਰੇ "ਕੇਂਦਰਿਤ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਫੋਕਸ ਕੁਐਸਟ ਦਾ ਗੈਮੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਸਾਧਨਾਂ ਦਾ ਵਿਲੱਖਣ ਮਿਸ਼ਰਣ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ "ਕੇਂਦਰਿਤ" ਰਹਿਣ ਦਾ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

* ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ, ADHD ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ, ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣ, ਢਿੱਲ-ਮੱਠ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਗੇਮ

* ਕਰਨ, ਯੂਨੀ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ

* ਫੋਕਸ ਰਹੋ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫ਼ੋਨ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ADHD ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੀਰੋ ਸਰੋਤ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ

* ਟਰੇਨ ਹੀਰੋ - ਆਪਣੇ ਹੀਰੋ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

* ਫੋਰਜ ਗੀਅਰਸ - ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਗੇਅਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗੇਅਰ ਸਮੱਗਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ

* ਸੈਂਕੜੇ ਪੜਾਅ - ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲੜੋ

* ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਬਚਾਓ - ਰਾਖਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਲੜੋ ਅਤੇ ਫੋਕਸਲੈਂਡ 'ਤੇ ਟਾਈਮ ਆਰਡਰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਓ

* ਰਿਕਾਰਡ - ਕੰਮ ਦੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ

* ਇਨਾਮ - ਗੇਮੀਫਾਈਡ ਕੰਮ ਅਤੇ ਇਨਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ

* ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ - ਤੁਸੀਂ ADHD ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਗੇਮਫੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

* ਫੋਕਸ ਪਲਾਂਟ ਤੋਂ ਡਾਟਾ ਸਿੰਕ ਕਰੋ - ਫੋਕਸ ਪਲਾਂਟ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਟਾਈਮਰ ਜਾਂ ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਟਾਈਮਰ (ਟਮਾਟਰ ਟਾਈਮਰ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਟੱਡੀ ਟਾਈਮਰ ਤੋਂ Google Fit ਦੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਮਿੰਟਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰਨ ਦਾ ਵੀ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਲਾਂਟੀ, ਫਲੋਰਾ ਗ੍ਰੀਨ ਫੋਕਸ, ਫੋਕਸ ਟੂ ਡੂ, ਟਾਈਮਟਰੀ, ਸਟੱਡੀ ਟ੍ਰੈਕਰ, ਫੋਰੈਸਟ ਐਪ, ਆਬਟੀਕਾ, ਨੋਕਸ ਓਸ਼ਨ, ਪਲਾਂਟ ਨੈਨੀ, ਐਗਜ਼ੀ, ਫਲਿੱਪਡ, ਪਲਾਂਟੀ, ਸਟੱਡੀ ਬਨੀ, ਟਮਾਟਰ ਟਾਈਮਰ, ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਟਾਈਮਰ, ਫੋਕਸਡ ਪ੍ਰੋ, ਸਟੱਡੀਸਮਾਰਟਰ, ਫੋਕਸ ਕੀਪਰ, ਫੈਟੀ ਬਿੱਲੀ, ਸਟੱਡੀ ਬਲੂ, ਸਟੱਡੀ ਬੱਡੀ, ਸਪਲਿੰਗੀ, ਬੀਐਫਟੀ ਬੇਅਰ ਫੋਕਸ ਟਾਈਮਰ, ਸਲੀਪ ਟਾਊਨ, ਯੇਲਪੁਮਟਾ, ਸਟੱਡੀ ਆਈਲੈਂਡ, ਪਲੇਟੀ, ਡੋਨਟ ਡੌਗ, ਫੋਰੈਸਟ, ਪੋਮੋਫੋਕਸ, ਜ਼ੋਰ, ਫਲੈਟ ਟਮਾਟਰ ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਤਕਨੀਕ, ਲਾਈਫੈਟ, ਫੋਕਸ ਮੇਟ, ਟ੍ਰੀਡਮ, ਆਫਟਾਈਮ, ਸਟੱਡੀ ਪਲਾਨਰ, ਟਾਈਮ ਟ੍ਰੀ, ਸਟੱਡੀ ਵਿਦ ਮੀ, ਟੋਮੈਟੋਡੋ, ਉਤਪਾਦਕ, ypt, ਆਫਸਕ੍ਰੀਨ, ਫੋਕਸਮੀ, ਰੀਫੋਕਸ, ਫੋਕਸ ਟਰੈਵਲਰ, ਟਾਈਮਹੋਪ, ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ, ਇਨਫਲੋ, mdf, ਡਿਸਲੈਕਸੀਆ ਖੋਜ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਮਾਂ, ਫੋਕਸ ਲਾਕ, ਕਲਾਸਰੂਮ ਟਾਈਮਰ, ਅਤੇ ਆਦਿ।

ਆਨ ਵਾਲੀ:

* ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਟਾਈਮਰ (ਟਮਾਟਰ ਟਾਈਮਰ) - ਕੰਮ ਦੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿਓ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ADHD ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ

* ਸਿੰਕ ਡੇਟਾ - ਫੋਕਸ ਟਾਈਮਰ ਅਤੇ ਸਟੱਡੀ ਟਾਈਮਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਲਾਂਟੀ, ਫਲੋਰਾ ਗ੍ਰੀਨ ਫੋਕਸ, ਫੋਕਸ ਟੂ ਡੂ, ਟਾਈਮਟਰੀ, ਸਟੱਡੀ ਟ੍ਰੈਕਰ, ਫੋਰੈਸਟ ਐਪ, ਹੈਬਟੀਕਾ, ਨੋਕਸ ਓਸ਼ੀਅਨ, ਪਲਾਂਟ ਨੈਨੀ, ਐਗਜ਼ੀ, ਫਲਿੱਪਡ, ਪਲਾਂਟੀ, ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਦੇ ਮਿੰਟਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਗੂਗਲ ਫਿਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸਟੱਡੀ ਬਨੀ, ਟਮਾਟਰ ਟਾਈਮਰ, ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਟਾਈਮਰ, ਫੋਕਸਡ ਪ੍ਰੋ, ਸਟੱਡੀਸਮਾਰਟਰ, ਫੋਕਸ ਕੀਪਰ, ਫੈਟੀ ਕੈਟ, ਸਟੱਡੀ ਬਲੂ, ਸਟੱਡੀ ਬੱਡੀ, ਸੱਪਲਿੰਗੀ, ਬੀਐਫਟੀ ਬੇਅਰ ਫੋਕਸ ਟਾਈਮਰ, ਸਲੀਪ ਟਾਊਨ, ਯੇਲਪੁਮਟਾ, ਸਟੱਡੀ ਆਈਲੈਂਡ, ਪਲੇਟੀ, ਡੋਨਟ ਡੌਗ, ਫੋਰੈਸਟ, ਪੋਮੋਫੋਕਸ , ਜ਼ੋਰ, ਫਲੈਟ ਟਮਾਟਰ, ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਤਕਨੀਕ, ਜੀਵਨ, ਫੋਕਸ ਸਾਥੀ, ਟਰੀਡਮ, ਆਫਟਾਈਮ, ਅਧਿਐਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ, ਟਾਈਮ ਟ੍ਰੀ, ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ, ਟਮਾਟੋਡੋ, ਉਤਪਾਦਕ, ypt, ਆਫਸਕ੍ਰੀਨ, ਫੋਕਸਮੇ, ਰੀਫੋਕਸ, ਫੋਕਸ ਟਰੈਵਲਰ, ਟਾਈਮਹਾਪ, ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ, ਇਨਫਲੋ mdf, ਡਿਸਲੈਕਸੀਆ ਖੋਜ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਮਾਂ, ਫੋਕਸ ਲਾਕ, ਕਲਾਸਰੂਮ ਟਾਈਮਰ, ਅਤੇ ਆਦਿ।

GOOGLE FIT:

* ਫੋਕਸ ਪਲਾਂਟ ਤੋਂ ਡਾਟਾ ਸਿੰਕ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੀਸਰੀ ਧਿਰ ਐਪਸ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਲਾਂਟੀ, ਫਲੋਰਾ ਗ੍ਰੀਨ ਫੋਕਸ, ਫੋਕਸ ਟੂ ਡੂ, ਟਾਈਮਟਰੀ, ਸਟੱਡੀ ਟ੍ਰੈਕਰ, ਫੋਰੈਸਟ ਐਪ, ਹੈਬਟੀਕਾ, ਨੋਕਸ ਓਸ਼ਨ, ਪਲਾਂਟ ਨੈਨੀ, ਐਗਜ਼ੀ, ਫਲਿੱਪਡ, ਪਲਾਂਟੀ, ਸਟੱਡੀ ਬਨੀ, ਟਮਾਟਰ ਟਾਈਮਰ, ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਟਾਈਮਰ, ਫੋਕਸਡ ਪ੍ਰੋ, ਸਟੱਡੀਸਮਾਰਟਰ, ਫੋਕਸ ਕੀਪਰ, ਫੈਟੀ ਕੈਟ, ਸਟੱਡੀ ਬਲੂ, ਸਟੱਡੀ ਬੱਡੀ, ਸਪਲਿੰਗੀ, ਬੀਐਫਟੀ ਬੀਅਰ ਫੋਕਸ ਟਾਈਮਰ, ਸਲੀਪ ਟਾਊਨ, ਯੇਲਪੁਮਟਾ, ਸਟੱਡੀ ਆਈਲੈਂਡ, ਪਲੇਟੀ, ਡੋਨਟ ਡੌਗ , ਫੋਰੈਸਟ, ਪੋਮੋਫੋਕਸ, ਜ਼ੋਰ, ਫਲੈਟ ਟਮਾਟਰ, ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਤਕਨੀਕ, ਲਾਈਫੈਟ, ਫੋਕਸ ਮੇਟ, ਟ੍ਰੀਡਮ, ਆਫਟਾਈਮ, ਸਟੱਡੀ ਪਲਾਨਰ, ਟਾਈਮ ਟਰੀ, ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ, ਟਮਾਟੋਡੋ, ਉਤਪਾਦਕ, ypt, ਆਫਸਕ੍ਰੀਨ, ਫੋਕਸਮੀ, ਰੀਫੋਕਸ, ਫੋਕਸ ਟਰੈਵਲਰ, ਟਾਈਮਹੋਪ, ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ, ਇਨਫਲੋ, ਐਮਡੀਐਫ, ਡਿਸਲੈਕਸੀਆ ਖੋਜ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਮਾਂ, ਫੋਕਸ ਲੌਕ, ਕਲਾਸਰੂਮ ਟਾਈਮਰ, ਅਤੇ ਆਦਿ।