Privé: Period & Cycle Tracker
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
50 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ: ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਰ ਇੱਕ ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਰ, ਇੱਕ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲੰਡਰ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਣਨ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਅਸਤ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਸਾਡਾ AI-ਆਧਾਰਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕੈਲੰਡਰ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲਕੂਲੇਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਲੋਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਜੀ: ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕੈਲੰਡਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਲਈ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲੰਡਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਨਿਯੋਜਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਰ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸ਼ੋਰ ਕੁੜੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ-ਸੰਮਲਿਤ ਪ੍ਰਵਾਹ ਟਰੈਕਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਦੇ ਲਾਭ: ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
ਪੀਰੀਅਡ ਟਰੈਕਰ
ਪੀਰੀਅਡ ਟ੍ਰੈਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਿਨ, PMS ਲੱਛਣ, ਵਹਾਅ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ, ਸਪਾਟਿੰਗ ਅਤੇ ਮੂਡ ਸਮੇਤ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਚੱਕਰ ਮਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਸਹੀ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਰ ਹਰ ਟੂਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਲਈ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।
ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲੰਡਰ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨੇੜਲੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲੰਡਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰ ਉਪਜਾਊ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ BBT (ਬੇਸਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ) ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ।
ਸਿਹਤ ਡਾਇਰੀ
ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਈਵ: ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੱਚੇ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਉਪਜਾਊ ਮਿੱਤਰ ਵਜੋਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਹਰ ਵੇਰਵੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਪੀਐਮਐਸ ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਸਪੌਟਿੰਗ ਦਿਨ, ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ, ਅਤੇ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਡਾਇਰੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਨਾ
ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇਖੋ।
ਆਪਣੇ ਪੀਐਮਐਸ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ।
ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲੰਡਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਿਨ ਸਿੱਖੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਆਮ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਰੀਮਾਈਂਡਰ
ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ—ਪ੍ਰਾਈਵੇ: ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਰ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਥਾਪੜੀ। ਸਾਡੇ ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲੰਡਰ ਦੀ ਉੱਚ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪੀਰੀਅਡ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ
ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਵਧਾਓ। ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਕਈ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਪੀਰੀਅਡ ਹੈਲਥ, ਫਰਟੀਲਿਟੀ, ਮੈਡੀਕਲ ਮੁੱਦੇ, ਲਿੰਗ, ਪੋਸ਼ਣ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਰਿਸ਼ਤੇ, ਕਸਰਤ, ਅਤੇ 40+।
ਸਾਈਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
ਸਾਈਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਰਾਹੀਂ ਪਹੁੰਚਯੋਗ, ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਭਵੀ ਗ੍ਰਾਫਿਕਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਪੀਰੀਅਡਾਂ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ/ਸੁਰੱਖਿਆ
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ; ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੋਟ: ਨਿੱਜੀ: ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਰ ਦੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲੰਡਰ ਨੂੰ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ/ਨਿਰੋਧ ਦੇ ਰੂਪ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
Google Fit ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਜੀ: ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਦਾ ਟ੍ਰੈਕ ਰੱਖ ਸਕੋ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਅਸਤ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਸਾਡਾ AI-ਆਧਾਰਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕੈਲੰਡਰ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲਕੂਲੇਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਲੋਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਜੀ: ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕੈਲੰਡਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਲਈ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲੰਡਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਨਿਯੋਜਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਰ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸ਼ੋਰ ਕੁੜੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ-ਸੰਮਲਿਤ ਪ੍ਰਵਾਹ ਟਰੈਕਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਦੇ ਲਾਭ: ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
ਪੀਰੀਅਡ ਟਰੈਕਰ
ਪੀਰੀਅਡ ਟ੍ਰੈਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਿਨ, PMS ਲੱਛਣ, ਵਹਾਅ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ, ਸਪਾਟਿੰਗ ਅਤੇ ਮੂਡ ਸਮੇਤ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਚੱਕਰ ਮਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਸਹੀ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਰ ਹਰ ਟੂਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਲਈ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।
ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲੰਡਰ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨੇੜਲੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲੰਡਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰ ਉਪਜਾਊ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ BBT (ਬੇਸਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ) ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ।
ਸਿਹਤ ਡਾਇਰੀ
ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਈਵ: ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੱਚੇ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਉਪਜਾਊ ਮਿੱਤਰ ਵਜੋਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਹਰ ਵੇਰਵੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਪੀਐਮਐਸ ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਸਪੌਟਿੰਗ ਦਿਨ, ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ, ਅਤੇ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਡਾਇਰੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਨਾ
ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇਖੋ।
ਆਪਣੇ ਪੀਐਮਐਸ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ।
ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲੰਡਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਿਨ ਸਿੱਖੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਆਮ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਰੀਮਾਈਂਡਰ
ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ—ਪ੍ਰਾਈਵੇ: ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਰ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਥਾਪੜੀ। ਸਾਡੇ ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲੰਡਰ ਦੀ ਉੱਚ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪੀਰੀਅਡ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ
ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਵਧਾਓ। ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਕਈ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਪੀਰੀਅਡ ਹੈਲਥ, ਫਰਟੀਲਿਟੀ, ਮੈਡੀਕਲ ਮੁੱਦੇ, ਲਿੰਗ, ਪੋਸ਼ਣ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਰਿਸ਼ਤੇ, ਕਸਰਤ, ਅਤੇ 40+।
ਸਾਈਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
ਸਾਈਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਰਾਹੀਂ ਪਹੁੰਚਯੋਗ, ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਭਵੀ ਗ੍ਰਾਫਿਕਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਪੀਰੀਅਡਾਂ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ/ਸੁਰੱਖਿਆ
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ; ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੋਟ: ਨਿੱਜੀ: ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਰ ਦੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲੰਡਰ ਨੂੰ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ/ਨਿਰੋਧ ਦੇ ਰੂਪ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
Google Fit ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਜੀ: ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਦਾ ਟ੍ਰੈਕ ਰੱਖ ਸਕੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਟਿਕਾਣਾ, ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 8 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Minor bug fixes
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
ORNİTORENK DİJİTAL HİZMETLER ANONİM ŞİRKETİ
info@kompanionapp.com
MASLAK 1453 SITESI, NO: 1G/45 MASLAK MAHALLESI
TASYONCASI SOKAK, SARIYER
34485 Istanbul (Europe)/İstanbul
Türkiye
+90 532 489 98 00
