Fit mit Baby - Rückbildung App

Postnatale gymnastiek en bekkenbodemtraining THUIS MET baby.

DE mama-fitnessexpert Jana Wetterau-Kliebisch ontwikkelde samen met verloskundige Katharina Hübner het FIT WITH BABY-programma - een perfecte mix van postnatale gymnastiek, bekkenbodemtraining, kracht- en duurtraining en stretching voor mama's.

Het hoogtepunt: je baby is geïntegreerd. U kunt comfortabel vanuit huis trainen - of het nu in de woonkamer is, met uw mobiele telefoon of tablet in de speelhoek in de kinderkamer of waar u het uzelf gemakkelijk kunt maken.

Alle postnatale gymnastiekoefeningen zijn met de baby. Maar Jana laat ook zien hoe trainen zonder baby eruit ziet als je liefje slaapt.

Met deze app krijg je bekkenbodemtraining en regressieoefeningen voor thuis. Je zult weer fit worden, spieren opbouwen, je lichaam strakker maken en afvallen. Tegelijkertijd heb je een stralende baby aan je zijde omdat hij tijdens de oefeningen graag dicht bij je is.

Zo word je snel weer fit en slank en breng je veel kostbare tijd door met je baby. Dit bevordert de moeder-kind band en je krijgt meer kracht voor het dagelijks leven met je baby!

LEVENSLANGE TOEGANG TOT UW POSTGYMNASTIEK:
- Drie thuisworkouts van 25 minuten voor herstel en het hele lichaam
- 3D-animatie van de bekkenbodem en uitleg over de functie ervan
- Oefeningen om de bekkenbodem te voelen, bekkenbodemtraining
- Palpatie van de rectus diastase
- Tips voor de juiste houding met baby in het dagelijks leven (rugpijn verlichten)

VOORDELEN VAN UW PASVORM MET BABY POST GYMNASTIEK APP
- Video's in realtime
- Stream de video's naar je televisie met Apple TV
- Postnatale gymnastiek en fitness voor beginners en gevorderden
- Levenslange toegang tot alle inhoud
- De thuisworkouts kunnen overal worden gedaan, je hebt geen apparatuur nodig
of hulpmiddelen, geen apparatuur
- Gesloten Facebook-groep voor uitwisseling met andere mama's

Heeft u vragen over de app? Schrijf ons op: info@fitmitbaby.de