Privé: Period & Cycle Tracker

निजी: अवधि र साइकल ट्र्याकरले साइकल ट्र्याकर, ओभ्युलेसन क्यालेन्डर र प्रजनन ट्र्याकर प्रदान गर्दछ।

यस्तो व्यस्त संसारमा, हाम्रो एआई-आधारित मासिक धर्म क्यालेन्डर र ओभ्युलेसन क्यालकुलेटरले तपाईंको संज्ञानात्मक भार कम गर्न पूर्ण रूपमा काम गर्दछ, त्यसैले तपाईंले आफ्नो चक्रका महत्त्वपूर्ण दिनहरू अनुमान गर्न चिन्ता लिनु पर्दैन।

तपाइँको आवश्यकता अनुसार तपाइँ कसरी निजी: अवधि र साइकल ट्रयाकर प्रयोग गर्नुहुनेछ छनौट गर्नुहोस्। तपाइँ यसलाई केवल महिनावारी क्यालेन्डरको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको महिनावारी ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ, वा गर्भवती प्राप्त गर्न ovulation क्यालेन्डरको मद्दतले परिवार नियोजनको लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

किशोर केटीहरू सहित हरेक उमेरका महिलाहरूले हाम्रा सबै समावेशी फ्लो ट्र्याकर सुविधाहरूबाट लाभ उठाउन सक्छन् र महिलाको स्वास्थ्यको बारेमा आफ्नो ज्ञान बढाउन सक्छन्।

प्राइभका फाइदाहरू: अवधि र साइकल ट्र्याकर समावेश

अवधि ट्र्याकर
पिरियड ट्र्याकरले तपाईलाई महिनावारीका दिनहरू, PMS लक्षणहरू, प्रवाहको तीव्रता, स्पटिङ, र मुड सहितको महिनावारी प्रवाहको विवरणहरू लग गर्न सक्षम बनाउँछ। तपाईंको निम्न चक्र मितिहरूमा सही र विज्ञान-आधारित भविष्यवाणीहरू प्राप्त गर्नुहोस्। तपाईको साइकल ट्र्याकरले तपाईलाई तपाईको महिनावारीको लागि आवश्यक पर्ने हरेक उपकरण प्रदान गर्दछ।

ओभुलेशन क्यालेन्डर
यदि तपाइँ पहिले नै केही समयको लागि गर्भधारण गर्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ वा निकट भविष्यमा गर्भवती हुने विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँले के गर्न आवश्यक छ तपाइँको व्यक्तिगत ovulation पात्रोबाट तपाइँको शिखर उर्वर दिनहरू सिक्नु पर्छ। सबैभन्दा प्राकृतिक तरिकाले गर्भवती हुनु भनेको तपाईंको ओभ्युलेसन दिनहरू ट्र्याक गरेर हो, जसले तपाईंको BBT (बेसल शरीरको तापक्रम) बढाउँछ र तपाईंलाई सूचित गर्दछ कि तपाईं गर्भवती हुन तयार हुनुहुन्छ।

स्वास्थ्य डायरी
तपाईंले Privé: Period & Cycle Tracker लाई एक साँचो चक्र र प्रजनन मित्रको रूपमा हेर्न सक्नुहुन्छ जसले तपाईंको प्रजनन स्वास्थ्यको बारेमा प्रत्येक विवरणको ट्र्याक राख्छ र तपाईंलाई राम्रो र स्वस्थ महसुस गराउन सुझावहरू प्रदान गर्दछ। तपाईंको चक्रको समयमा तपाईंको PMS र अवधि लक्षणहरू, स्पटिङ दिनहरू, योनि डिस्चार्ज, र मुड स्विङहरू लग गर्नुहोस्। यो केवल तपाईंको स्वास्थ्य डायरी हो।

आफ्नो महिनावारी चक्र राम्रोसँग थाहा पाउँदा

आफ्नो चक्र र अवधि लम्बाइ हेर्नुहोस्।

तपाईंको पीएमएस र अवधि लक्षणहरू महसुस गर्नुहोस्।

ovulation पात्रो बाट आफ्नो ovulation दिन जान्नुहोस्।

तपाईंको मासिक स्वास्थ्यको आधारमा तपाईंको सामान्य स्वास्थ्यमा अन्तर्दृष्टि प्राप्त गर्नुहोस्।

तपाइँ तपाइँको प्रवाह को लक्षणहरु कसरी व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ जान्नुहोस्।

रिमाइन्डरहरू
मनको शान्तिका साथ आफ्नो जीवनको योजना बनाउनुहोस् — निजी: अवधि र साइकल ट्र्याकरले तपाईंलाई फिर्ता लियो। हाम्रो अवधि र ovulation पात्रोको उच्च भविष्यवाणी क्षमता संग, आश्चर्य को लागी कुनै ठाउँ छैन। महिनावारी सुरु हुने र ओभ्युलेसन दिनहरूमा रिमाइन्डरहरू प्राप्त गर्नुहोस्, चाहे तपाईं आफ्नो महिनावारी ट्र्याक गर्न चाहनुहुन्छ वा गर्भवती प्राप्त गर्न आफ्नो प्रजनन विन्डो ट्र्याक गर्न चाहनुहुन्छ।

महिला स्वास्थ्यको ज्ञान बढ्यो
आफ्नो अद्वितीय शरीर संग जडान र आफ्नो प्रजनन स्वास्थ्य को बारे मा आफ्नो ज्ञान बढाउनुहोस्। महिला स्वास्थ्य सम्बन्धी धेरै कोटिहरूमा हाम्रो विज्ञान-समर्थित जानकारीको साथ तपाईंको सम्भावित प्रश्नहरूको जवाफ प्राप्त गर्नुहोस्: अवधि स्वास्थ्य, प्रजनन, चिकित्सा समस्याहरू, लिंग, पोषण, मनोविज्ञान, सम्बन्ध, व्यायाम, र 40+।

चक्र इतिहास र चक्र विश्लेषण
चक्र इतिहास र विश्लेषणले तपाइँको मासिक धर्म चक्रको गहिरो दृश्य प्रदान गर्दछ, तपाइँको प्रजनन स्वास्थ्य मा बहुमूल्य अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्दछ। तपाइँको प्रोफाइल मार्फत पहुँचयोग्य, यी सुविधाहरूले तपाइँलाई तपाइँको विगतको अवधि र ovulation दिनहरू सहज ग्राफिक्सको साथ ट्र्याक गर्न र बुझ्न अनुमति दिन्छ।

डाटा सुरक्षा/संरक्षण
गोपनीयताको बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्; तपाईको व्यक्तिगत जानकारी हामीसँग सुरक्षित छ।
तपाईंको निजी अनुभवको आनन्द लिनुहोस् र तपाईंले चाहेको बेला तपाईंको जानकारी मेटाउने स्वतन्त्रता छ।

महत्त्वपूर्ण नोट: निजी: अवधि र साइकल ट्र्याकरको ओभुलेशन क्यालेन्डरलाई जन्म नियन्त्रण/गर्भनिरोधकको रूपमा प्रयोग गर्नु हुँदैन।

Google Fit सँग जडान गर्नुहोस् ताकि तपाईंले Privé: Period & Cycle Tracker मा आफ्नो स्वास्थ्य डेटा ट्र्याक राख्न सक्नुहुन्छ।