Clue Cycle & Period Tracker

क्लू पिरियड र ओभ्युलेसन ट्र्याकर एक विज्ञान-प्याक स्वास्थ्य र अवधि ट्र्याकर हो तपाईंको मासिक धर्म चक्रलाई जीवनको हरेक चरणमा डिकोड गर्न डिजाइन गरिएको हो - तपाईंको पहिलो महिनावारीदेखि हर्मोनल परिवर्तन, गर्भधारण, गर्भावस्था, र पेरिमेनोपजसम्म। क्लुको पिरियड ट्र्याकरले तपाइँको मासिक धर्म चक्र, मानसिक स्वास्थ्य, PMS, र उन्नत ओभुलेशन भविष्यवाणी र जन्म नियन्त्रण ट्र्याकिङको साथ प्रजनन क्षमतामा गहिरो अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्दै तपाइँको शरीरको अद्वितीय लय बुझ्न मद्दत गर्दछ।

तपाईंको स्वास्थ्य डेटा विश्वको सबैभन्दा कडा डेटा गोपनीयता मापदण्डहरू (EU GDPR) अन्तर्गत Clue मार्फत सुरक्षित गरिएको छ, त्यसैले तपाईं सधैँ नियन्त्रणमा रहनुहुन्छ। 🇪🇺🔒

महिनावारी चक्र ट्र्याकिङको लागि अवधि ट्र्याकर

• Clue को स्मार्ट एल्गोरिथ्मले तपाईंको अवधि, PMS, ovulation, र थपको लागि सही भविष्यवाणीको साथ एक भरपर्दो अवधि ट्र्याकरलाई शक्ति दिन्छ।
• Clue's period क्यालेन्डर, ovulation calculator, र fertility tools मार्फत आफ्नो जीवन राम्रोसँग योजना बनाउनुहोस्।
• मूड, ऊर्जा, निद्रा, र मानसिक स्वास्थ्य जस्ता २००+ कारकहरू र तिनीहरूले तपाईंको मासिक धर्म चक्रसँग कसरी सम्बन्धित छन् भनेर निगरानी गर्न तपाईंको दैनिक अवधि ट्र्याकरको रूपमा क्लू प्रयोग गर्नुहोस्।
• सुरागले किशोरकिशोरी वा अनियमित चक्र भएका जो कोहीको लागि अवधि ट्र्याकरको रूपमा मद्दत गर्न सक्छ, ढाँचाहरू पहिचान गर्न र PMS, क्र्याम्प्स, PCOS, वा endometriosis जस्ता लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ।

Ovulation क्याल्कुलेटर र प्रजनन ट्रयाकर

• ओभुलेशन क्याल्कुलेटर र प्रजनन ट्र्याकर दुवैको रूपमा क्लू प्रयोग गर्नुहोस् - ओभुलेशन स्ट्रिप वा तापमान ट्र्याकिङको आवश्यकता पर्दैन।
• Clue Conceive को क्लिनिकली-परीक्षण गरिएको एल्गोरिदमले दैनिक प्रजनन क्षमता, ओभ्युलेसन ट्र्याकिङ, र ओभ्युलेसन अनुमानहरू प्रदान गर्दछ — तपाईंलाई छिटो गर्भवती हुन मद्दत गर्दछ।
• बेसल बडी टेम्परेचर ट्र्याकिङ (BBT) जस्ता विकल्पहरू सहित पिनपोइन्ट ओभ्युलेसन, सबै तपाईंको पिरियड ट्र्याकर एप भित्र।

गर्भावस्था ट्र्याकर र साप्ताहिक समर्थन

• प्रमाणित नर्स मिडवाइफहरूबाट मार्गदर्शनको साथ क्लूको गर्भावस्था ट्र्याकर प्रयोग गरेर हप्ता-दर-हप्ता आफ्नो गर्भावस्था ट्र्याक गर्नुहोस्।
• गर्भावस्थाका लक्षणहरू र गर्भावस्था ट्र्याकर र गर्भावस्था अघि, समयमा र पछि व्यापक अवधि ट्र्याकरको रूपमा Clue प्रयोग गरेर माइलस्टोनहरूको शीर्षमा रहनुहोस्।

अवधि ट्र्याकर रिमाइन्डर र जन्म नियन्त्रण अलर्टहरू

• गर्भनिरोधक, PMS, ovulation, र तपाईंको अर्को महिनावारीको लागि तपाईंको अवधि ट्र्याकरमा उपयोगी रिमाइन्डरहरू सेट गर्नुहोस्।
• तपाईंको चक्र परिवर्तन हुँदा वा PMS लक्षणहरू परिवर्तन हुँदा तपाईंको अवधि ट्र्याकरबाट अलर्टहरू प्राप्त गर्नुहोस्।

स्वास्थ्य अवस्था र अनियमित चक्रहरू ट्र्याक गर्नुहोस्

• PCOS, endometriosis, अनियमित अवधि, वा perimenopause भएका मानिसहरूका लागि क्लू एक भरपर्दो अवधि ट्र्याकर हो।
• पिरियड ट्र्याकिङ, लक्षण ट्र्याकिङ, र साइकल सिङ्किङका लागि उपकरणहरू प्रयोग गरी तपाईंको महिनावारी स्वास्थ्यलाई राम्रोसँग बुझ्नुहोस्।
• सुसंगत नभएका चक्रहरूका लागि अनियमित अवधि ट्र्याकरको रूपमा सुराग प्रयोग गर्नुहोस्।

सूचनामा थप साइकल ट्र्याकिङ सुविधाहरू:

• महिनावारी, प्रजनन क्षमता, गर्भावस्था, र थप मा 300 भन्दा बढी विशेषज्ञ द्वारा लिखित लेख अन्वेषण गर्नुहोस् - सबै तपाईंको अवधि ट्रयाकर भित्र पहुँचयोग्य।
• दैनिक नोटहरू र अनुकूलन ट्र्याकिङ ट्यागहरूसँग निजीकृत गर्नुहोस्।
• साझेदारहरूसँग आफ्नो चक्र अन्तर्दृष्टि साझा गर्न र आफ्नो PMS, अवधि, र प्रजनन दिनहरूमा पङ्क्तिबद्ध रहन क्लू कनेक्ट प्रयोग गर्नुहोस्।

Clue को पुरस्कार-विजेता अवधि ट्रयाकर विज्ञान द्वारा समर्थित छ, UC Berkeley, Harvard, र MIT मा अनुसन्धानकर्ताहरु संलग्न साझेदारी संग। एक चक्र भएका सबैका लागि महिनावारी स्वास्थ्य ज्ञानलाई अगाडि बढाउने विश्वव्यापी आन्दोलनको हिस्सा बन्नुहोस्।

नोट: गर्भनिरोधकको रूपमा क्लू पिरियड ट्र्याकर र ओभुलेशन ट्र्याकर प्रयोग गर्नु हुँदैन।

मद्दत र स्रोतहरूको लागि support.helloclue.com मा जानुहोस्।

आज आफ्नो नि: शुल्क अवधि ट्रयाकर प्रयोग गर्न सुरु गर्न सुराग डाउनलोड गर्नुहोस्। गहिरो अन्तर्दृष्टिहरूको लागि सदस्यता लिनुहोस् र तपाईंको ओभुलेशन ट्र्याकर, गर्भावस्था ट्र्याकर, र पेरिमेनोपज उपकरणहरूमा प्रिमियम सुविधाहरू अनलक गर्नुहोस्।