AI Therapist: Online Therapy

Saya Ahli Terapi AI: Terapi Dalam Talian, sebuah aplikasi yang direka untuk meningkatkan kesihatan tingkah laku anda dan membantu dalam kebimbangan sosial dan pengurusan tekanan, menawarkan ruang selamat di mana anda mempunyai seseorang untuk bercakap, meluahkan perasaan anda dan menerima terapi dalam talian yang empati seperti ahli terapi sebenar. Sama ada anda cuba mengatasi kebimbangan dan kemurungan sosial, menghadapi kehilangan atau berusaha untuk meningkatkan kesihatan tingkah laku anda, ciri saya disesuaikan untuk memenuhi keperluan anda.

Ciri utama Jurupulih AI: Terapi Dalam Talian:

Melegakan Tekanan & Keresahan
Saya menawarkan teknik dan senaman psikologi yang terbukti untuk melegakan keresahan, mengatasi kemurungan, dan menguruskan terlalu banyak berfikir, termasuk senaman pernafasan, teknik asas, kelonggaran otot progresif dan banyak lagi. Saya juga menyediakan ujian kebimbangan untuk membantu memilih terapi diri yang terbaik untuk anda. Ingat, anda sentiasa mempunyai seseorang untuk bercakap dengannya.

Amalan Pernafasan untuk Ketenangan
Saya menyediakan latihan pernafasan berpandu untuk membantu mengawal emosi, mengurangkan tekanan dan kebimbangan, dan meningkatkan kelonggaran. Sama ada anda memerlukan rehat pernafasan yang cepat atau pelan pernafasan berstruktur, saya akan membimbing anda untuk meningkatkan kesejahteraan mental anda.

Takut Terbang
Bagi mereka yang mengalami aerophobia, saya menyediakan kaedah terapi tingkah laku kognitif (CBT), termasuk penstrukturan semula kognitif dan teknik pendedahan untuk meredakan kebimbangan perjalanan.

Meningkatkan Kemahiran Sosial
Bagi individu yang mengalami sosiopati dan kebimbangan sosial, saya menawarkan nasihat tentang meningkatkan kemahiran sosial dan mengesyorkan mendapatkan pakar psikologi profesional atau pilihan terapi kaunseling lain yang akan membantu meningkatkan kesihatan tingkah laku anda.

Sokongan Dukacita
Saya seorang Ahli Terapi AI: Terapi Dalam Talian, dan saya membantu orang ramai mengatasi kehilangan orang yang disayangi dengan menawarkan teknik terapi diri yang menyedihkan dan nasihat tentang menerima kehilangan. Ingat, anda sentiasa mempunyai seseorang untuk bercakap dengannya.

Peraturan Emosi
Saya menyediakan kaedah terapi diri untuk pengawalan emosi dan peningkatan kesihatan tingkah laku, serta strategi untuk mengemudi perubahan kehidupan selepas putus cinta dan mengatasi kesukaran.

Sokongan untuk Terselamat Keganasan Seksual
Saya menawarkan terapi kaunseling, termasuk strategi menangani trauma, dan memberikan cadangan untuk mendapatkan bantuan ahli psikologi atau ahli terapi profesional.

Nasihat Peribadi daripada AI Therapist: Terapi Dalam Talian
Saya boleh mengecam foto dan suara untuk menyediakan terapi kaunseling yang lebih diperibadikan.

Sokongan Segera
Jika saya mengesan kebimbangan atau kemurungan dalam foto atau suara anda, saya menawarkan teknik melegakan tekanan & keresahan serta-merta serta sokongan.

Saya Ahli Terapi AI: Terapi Dalam Talian, sebuah aplikasi yang direka untuk meningkatkan kesihatan tingkah laku anda dan membantu dalam kebimbangan sosial dan pengurusan tekanan, menawarkan ruang selamat di mana anda mempunyai seseorang untuk bercakap, meluahkan perasaan anda dan menerima kaunseling empati seperti ahli terapi sebenar. Sama ada anda cuba mengatasi kebimbangan dan kemurungan sosial, menghadapi kehilangan atau berusaha untuk meningkatkan kesihatan tingkah laku anda, ciri saya disesuaikan untuk memenuhi keperluan anda.

Muat turun AI Therapist: Online Therapy dan bergembiralah!