EatMyRide: Cycling Nutrition

Kuatkan pemakanan anda semasa semua latihan berbasikal, larian dan triatlon anda. Buat pelan pemakanan yang diperibadikan sepenuhnya; mengesan dan menilai pembakaran dan pengambilan karbohidrat anda.

Pernahkah anda tertanya-tanya berapa banyak nutrisi yang perlu diambil semasa bersenam? EatMyRide ialah aplikasi pemakanan #1 untuk atlet ketahanan. Daripada merancang pemakanan hingga menilai pengambilan anda dan daripada karbohidrat untuk prestasi kepada protein untuk pemulihan pantas: semuanya ada di sana.

BUAT PELAN PEMBAHAN PERIBADI
Dapatkan pelan pemakanan dan minuman yang diperibadikan untuk semua senaman anda. Anda boleh menyegerakkan latihan atau laluan TrainingPeaks anda daripada Strava, Komoot atau RideWithGPS. EatMyRide mengira jumlah yang anda perlukan dan membuat perancangan dengan produk pilihan anda. Apabila anda telah merancang senaman anda EatMyRide juga memberi anda nasihat tentang apa yang perlu dimakan sebelum dan selepas senaman.

DAPATKAN CERITA MASA NYATA TENTANG GARMIN ANDA
Pelan pemakanan boleh disegerakkan ke peranti Garmin anda untuk mendapatkan pemberitahuan masa nyata semasa bersenam. Jika anda ingin mengetahui pembakaran dan pengambilan karbohidrat anda dalam masa nyata, anda boleh menggunakan Pembakaran Karbohidrat / Pengimbang Pengambilan pada Garmin anda.

SEGERAKAN AKTIVITI ANDA DAN DAPATKAN CERITA TERHADAP BAKAR DAN PENGAMBILAN ANDA
Selepas senaman anda, aktiviti disegerakkan secara automatik daripada Strava, Wahoo atau Garmin ke EatMyRide. Dapatkan pandangan terperinci tentang pembakaran karbohidrat dan pengambilan pemakanan anda dan ketahui cara anda boleh bertambah baik. Tingkatkan pemulihan anda menggunakan nasihat makanan pemulihan yang diperibadikan.

JEJAK KEMAJUAN ANDA
Melatih usus adalah penting untuk atlet fanatik. Ini bermakna anda belajar badan untuk membiasakan diri dengan pengambilan karbohidrat yang tinggi. Ini seterusnya membantu meningkatkan prestasi anda. Dengan EatMyRide anda boleh menjejaki kemajuan anda dan mengetahui dengan tepat sama ada anda berada di landasan untuk beraksi secara optimum semasa perlumbaan atau acara anda.

BELAJAR KEPERLUAN CAIR ANDA
Tenaga yang mencukupi dan penghidratan yang betul membentuk asas prestasi optimum semasa senaman. Uji kehilangan peluh anda dan ketahui berapa banyak cecair yang anda perlukan untuk mengisi semula semasa semua latihan.

INTEGRASI DENGAN PLATFORM YANG BERKAITAN
Semua sambungan dengan apl dan peranti berbasikal dan berjalan yang terkenal ada, jadi menggunakan EatMyRide adalah mudah dan mudah.
- TrainingPeaks untuk latihan yang dirancang.
- Garmin, Wahoo dan Strava untuk menyegerakkan semua aktiviti berbasikal, berlari, berenang dan triatlon anda.
- Komoot, Strava dan RideWithGPS untuk menyegerakkan semua laluan berbasikal anda dan mendapatkan pelan pemakanan yang disesuaikan sepenuhnya.
- Medan data atau widget untuk peranti Garmin anda untuk mendapatkan pemberitahuan masa nyata dan untuk mendapatkan cerapan tentang pembakaran dan pengambilan anda.

Lihat Syarat Penggunaan kami di sini: https://www.eatmyride.com/terms-of-use