Fit mit Baby - Rückbildung App

बाळासह घरी प्रसवोत्तर जिम्नॅस्टिक आणि पेल्विक फ्लोर प्रशिक्षण.

मम्मी फिटनेस तज्ञ जना वेटेराउ-क्लीबिश यांनी, मिडवाइफ कॅथरीना हबनर यांच्यासमवेत, FIT WITH BABY कार्यक्रम विकसित केला - जन्मानंतरचे जिम्नॅस्टिक्स, पेल्विक फ्लोर प्रशिक्षण, ताकद आणि सहनशक्ती प्रशिक्षण आणि आईसाठी स्ट्रेचिंग यांचे परिपूर्ण मिश्रण.

हायलाइट: तुमचे बाळ समाकलित आहे. तुम्ही घरून आरामात प्रशिक्षण घेऊ शकता - मग ते दिवाणखान्यात असो, तुमच्या मोबाईल फोनसह किंवा टॅब्लेटसह मुलांच्या खोलीतील खेळाच्या कोपऱ्यात किंवा तुम्ही स्वतःला आरामदायी बनवू शकता अशा ठिकाणी.

जन्मानंतरचे सर्व जिम्नॅस्टिक व्यायाम बाळासोबत असतात. पण जाना हे देखील दाखवते की जर तुमचा प्रियकर झोपत असेल तर बाळाशिवाय प्रशिक्षण कसे दिसते.

या अॅपद्वारे तुम्हाला घरबसल्या पेल्विक फ्लोअर ट्रेनिंग आणि रिग्रेशन एक्सरसाइज मिळतात. तुम्ही पुन्हा फिट व्हाल, स्नायू तयार कराल, तुमचे शरीर टोन कराल आणि वजन कमी कराल. त्याच वेळी, तुमच्या बाजूला एक तेजस्वी बाळ आहे कारण ते व्यायामादरम्यान तुमच्या जवळ राहण्याचा आनंद घेईल.

अशा प्रकारे तुम्ही त्वरीत तंदुरुस्त आणि सडपातळ व्हाल आणि तुमच्या बाळासोबत खूप मौल्यवान वेळ घालवाल. यामुळे माता-मुलाच्या नातेसंबंधाला प्रोत्साहन मिळते आणि तुम्हाला तुमच्या बाळासोबत दैनंदिन जीवनासाठी अधिक शक्ती मिळते!

तुमच्या पोस्टल जिम्नॅस्टिक्समध्ये आजीवन प्रवेश:
- पुनर्प्राप्तीसाठी आणि पूर्ण शरीरासाठी तीन 25 मिनिटांचे होम वर्कआउट
- पेल्विक फ्लोरचे 3D अॅनिमेशन आणि त्याच्या कार्याचे स्पष्टीकरण
- पेल्विक फ्लोर अनुभवण्यासाठी व्यायाम, पेल्विक फ्लोर प्रशिक्षण
- गुदाशय डायस्टॅसिसचे पॅल्पेशन
- दैनंदिन जीवनात बाळासोबत योग्य पवित्रा घेण्यासाठी टिपा (पाठदुखीपासून आराम)

बेबी पोस्टल जिम्नॅस्टिक अॅपसह तुमच्या फिट होण्याचे फायदे
- रिअल टाइममधील व्हिडिओ
- Apple TV सह तुमच्या टेलिव्हिजनवर व्हिडिओ प्रवाहित करा
- नवशिक्या आणि प्रगत मुलांसाठी जन्मानंतरची जिम्नॅस्टिक आणि फिटनेस
- सर्व सामग्रीवर आजीवन प्रवेश
- घरगुती वर्कआउट्स कुठेही केले जाऊ शकतात, आपल्याला कोणत्याही उपकरणाची आवश्यकता नाही
किंवा सहाय्यक, उपकरणे नाही
- इतर आईसोबत देवाणघेवाण करण्यासाठी फेसबुक ग्रुप बंद केला

तुम्हाला अॅपबद्दल काही प्रश्न आहेत का? आम्हाला येथे लिहा: info@fitmitbaby.de