Lifesum: AI Calorie Tracker

Хиймэл оюун ухаанаар сайжруулсан хоолоо хянах хувьсгалт арга.
Таны хэв маягт тохирсон хоол тэжээлийн хяналтын шинэ эринд тавтай морилно уу. Lifesum-ийн шинэ хэрэглээг ашигласнаар та зураг дарах, дуу хоолойгоо ашиглах, текст бичих, бар код сканнердах зэргээр хоолоо бүртгэх боломжтой.
Бид хоол хүнс хянахад хялбар болгосон тул та өөрийн бие, оюун ухаанд илүү эрүүл сонголт хийх боломжтой.

ЭРҮҮЛ МЭНДИЙГ САЙХАН ЭРҮҮЛЭХ ЗАМ ДЭЭР 65 САЯ ХЭРЭГЛЭГЧТЭЙ НЭГДЭЭРЭЙ.
Эрүүл мэнд бол төгс төгөлдөр байдлын тухай биш, харин ахиц дэвшил юм. Lifesum нь тогтвортой үр дүнд хүрэх жижиг, удирдаж болох өөрчлөлтүүдийг дэмждэг.
Илүү их ус ууж, тавгандаа илүү олон жимс, ногоо нэмэх эсвэл эрүүл хөнгөн зууш сонгох эсэхээс үл хамааран Lifesum жижиг гэлтгүй ялалт болгоноо тэмдэглэдэг.

Илүү Ухаалаг, Хялбар ХООЛ ХЯНАЛТ
📸 Зургаа дарж хоол тэжээлийн дэлгэрэнгүй мэдээллийг аваарай.
🎙 Хялбар, гаргүй бүртгэлийг хийхийн тулд ярь.
⌨ Дэлгэрэнгүй хянах бол бичнэ үү.
✅ Шуурхай мэдээлэл авахын тулд бар кодыг уншина уу.
⚡ Энгийн оруулгуудад хурдан мөрдөх аргыг ашиглана уу.

АМЬДРАЛЫН ШИЛДЭГ ОНЦЛОГ
🔢 Калорийн тоолуур
📊 Макро хянагч ба хоолны үнэлгээ
🥗 Жингээ барих, биеийн бүтцийг зохицуулах хоолны дэглэм
⏳ Завсарлагатай мацаг барих төлөвлөгөө
💧 Усны хянагч
🍏 Жимс, хүнсний ногоо, загас хянагч
📋 Хүнсний жагсаалттай хоолны төлөвлөгөө
🏃 Эрүүл мэндийн гүн гүнзгий хяналт тавих зорилгоор Google Health-тай нэгдсэн
⚡ Амьдралын онооны тест нь хувь хүний ​​хоол тэжээлийн зөвлөмжийг өгдөг

ЖИН УДИРДЛАГА, ЭРҮҮЛ ХООЛЛОЛТ
Та жингээ хянах, эрүүл хооллох, эсвэл өдөр тутмын амьдралдаа илүү сайн мэдрэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран Lifesum таны зорилгод хүрэх боломжтой, тогтвортой, тааламжтай болгох хэрэгсэл, дэмжлэгийг өгдөг.
Тэнцвэртэй хоолны дэглэмээс эхлээд кето, палео эсвэл өндөр уураг зэрэг амьдралын хэв маяг хүртэл Lifesum нь таны сонголт, хэрэгцээнд нийцдэг.
Зүгээр л зорилго, сонголт, хязгаарлалт, үйл ажиллагааны түвшингээ хуваалцаж, Lifesum зөвхөн танд зориулж хоол тэжээлийн төлөвлөгөө гаргадаг.
Lifesum нь танд амтыг алдагдуулахгүйгээр илүү ухаалаг хооллоход туслах зорилготой амттай жоруудын асар том номын санг санал болгодог.

КАЛОРИЙГ ДЭЭШ: САЙХАН АЖИЛЛАГААНЫ БҮРЭН ШИЙДЭЛ
Lifesum нь энгийн калори тоолохоос давж гардаг. Өвөрмөц Амьдралын онооны функцээр уг апп нь таны хооллох зуршил, чийгшил, хөдөлгөөний түвшинд үндэслэн таны эрүүл мэндийг үнэлдэг.
Энэ нь богино хугацааны засварын оронд урт хугацааны сайн сайхан байдалд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална.

ӨӨРЧЛӨЛТИЙН ТУРШЛАГА ТАНД ШААРДЛАГАТАЙ бүх зүйл
✔Калорийн тоолуур нь өдөр тутмын илчлэгийнхээ зорилтыг тохируулах, дасгал хийснээр шатсан калори нэмэх/хасах боломжтой.
✔Макро хянах, нүүрс ус, уураг, өөх тосны хэрэглээг тохируулах боломжтой.
✔Дуртай хоол, жор, хоол, дасгалаа бүтээж, хадгалаарай.
✔Биеийн хэмжилтийг хянах (жин, бэлхүүс, биеийн өөх, цээж, гар, BMI).
✔Хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд ухаалаг шүүлтүүр бүхий олон мянган жор бүхий номын сан.
✔Хоол тэжээл, дасгалын хэмжилт дээр үндэслэсэн долоо хоног тутмын амьдралын оноо.
✔Wear OS - Калори хэмжигч, ус хэмжигч эсвэл дасгалаа цагныхаа нүүрэн дээр харж, дагаж мөрдөөрэй. Wear OS програм нь бие даасан байдлаар ажилладаг тул Lifesum програмыг татаж авах шаардлагагүй. Lifesum програм нь Google Health-тай нэгдсэн бөгөөд хэрэглэгчдэд Lifesum-аас Google Health-д хоол тэжээл, дасгалын өгөгдлийг экспортлох, фитнессийн мэдээлэл, жин, биеийн хэмжилтийг Lifesum-д импортлох боломжийг олгодог.

Lifesum-г үнэгүй татаж аваад, хязгаарлагдмал функцээр ашиглах боломжтой. Lifesum-ийн бүрэн туршлагыг ашиглахын тулд бид 1 сар, 3 сар болон жилийн Premium-ийн автоматаар шинэчлэгдсэн захиалгыг санал болгож байна.

Худалдан авалтаа баталгаажуулснаар таны Google Play дансаар дамжуулан таны кредит карт руу төлбөр хийнэ. Захиалгын хугацаа дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө Google Play бүртгэлийн тохиргооноос автоматаар сунгалтыг унтрааж эсвэл захиалгаа цуцлаагүй тохиолдолд захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ.

Манай Нөхцөл, Нууцлалын бодлогыг үзнэ үү: https://lifesum.com/privacy-policy.html