Fit mit Baby - Rückbildung App

പ്രസവാനന്തര ജിംനാസ്റ്റിക്സും പെൽവിക് ഫ്ലോർ പരിശീലനവും കുഞ്ഞിനൊപ്പം വീട്ടിൽ.

പ്രസവാനന്തര ജിംനാസ്റ്റിക്‌സ്, പെൽവിക് ഫ്ലോർ പരിശീലനം, ശക്തി, സഹിഷ്ണുത പരിശീലനം, മമ്മികൾക്കുള്ള സ്ട്രെച്ചിംഗ് എന്നിവയുടെ സമ്പൂർണ്ണ മിശ്രണം - മമ്മി ഫിറ്റ്‌നസ് വിദഗ്ധൻ ജാന വെറ്ററൗ-ക്ലീബിഷ്, മിഡ്‌വൈഫ് കാതറീന ഹുബ്‌നർ എന്നിവർ ചേർന്ന് ഫിറ്റ് വിത്ത് ബേബി പ്രോഗ്രാം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു.

ഹൈലൈറ്റ്: നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ നിന്ന് സുഖമായി പരിശീലിക്കാം - സ്വീകരണമുറിയിലായാലും, കുട്ടികളുടെ മുറിയിലെ പ്ലേ കോർണറിൽ നിങ്ങളുടെ മൊബൈൽ ഫോണോ ടാബ്‌ലെറ്റോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖപ്രദമായ എവിടെയായിരുന്നാലും.

പ്രസവാനന്തര ജിംനാസ്റ്റിക്സ് വ്യായാമങ്ങളെല്ലാം കുഞ്ഞിനോടൊപ്പമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രണയിനി ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ കുഞ്ഞില്ലാതെ പരിശീലനം എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് ജന കാണിച്ചുതരുന്നു.

ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പരിശീലനവും റിഗ്രഷൻ വ്യായാമങ്ങളും ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ വീണ്ടും ഫിറ്റ്നസ് നേടുകയും പേശികൾ നിർമ്മിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരം ടോൺ ചെയ്യുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. അതേ സമയം നിങ്ങളുടെ വശത്ത് തിളങ്ങുന്ന ഒരു കുഞ്ഞ് ഉണ്ട്, കാരണം അത് വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങളോട് അടുത്തിരിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കും.

ഇത്തരത്തിൽ, നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ആരോഗ്യവാനും മെലിഞ്ഞവനുമായി മാറുകയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനൊപ്പം ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് അമ്മയും കുഞ്ഞും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനോടൊപ്പമുള്ള ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ശക്തി ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു!

നിങ്ങളുടെ തപാൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സിലേക്കുള്ള ലൈഫ് ടൈം ആക്സസ്:
- വീണ്ടെടുക്കലിനും പൂർണ്ണ ശരീരത്തിനുമായി മൂന്ന് 25 മിനിറ്റ് ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
- പെൽവിക് തറയുടെ 3D ആനിമേഷനും അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ വിശദീകരണവും
- പെൽവിക് ഫ്ലോർ അനുഭവിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, പെൽവിക് ഫ്ലോർ പരിശീലനം
- റെക്ടസ് ഡയസ്റ്റാസിസിന്റെ സ്പന്ദനം
- ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ കുഞ്ഞിനൊപ്പം ശരിയായ പോസ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ (നട്ടെല്ല് വേദന ഒഴിവാക്കുക)

ബേബി പോസ്‌റ്റൽ ജിംനാസ്റ്റിക്‌സ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ
- തത്സമയം വീഡിയോകൾ
- ആപ്പിൾ ടിവി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ടെലിവിഷനിലേക്ക് വീഡിയോകൾ സ്ട്രീം ചെയ്യുക
- പ്രസവാനന്തര ജിംനാസ്റ്റിക്സും തുടക്കക്കാർക്കും വികസിതർക്കും ഫിറ്റ്നസും
- എല്ലാ ഉള്ളടക്കത്തിലേക്കും ആജീവനാന്ത ആക്സസ്
- ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ എവിടെയും ചെയ്യാം, നിങ്ങൾക്ക് ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല
അല്ലെങ്കിൽ സഹായങ്ങൾ, ഉപകരണങ്ങളല്ല
- മറ്റ് അമ്മമാരുമായി കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നതിനായി ഫേസ്ബുക്ക് ഗ്രൂപ്പ് അടച്ചു

ആപ്പിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ? ഞങ്ങൾക്ക് എഴുതുക: info@fitmitbaby.de