Carbs & Cals: Diet & Diabetes

കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും കലോറിയും ഉപയോഗിച്ച് ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾ അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ചേരൂ!

അവാർഡ് നേടിയ, യുകെ അധിഷ്‌ഠിത കാർബ്‌സ് & കാൾസ് ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണം ലോഗ് ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

ഒരു സംയോജിത ബാർകോഡ് സ്കാനറും 200,000 യുകെ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളുടെ ഡാറ്റാബേസും ഉള്ളതിനാൽ, Carbs & Calls ഏറ്റവും ലളിതമായ ഭക്ഷണ ട്രാക്കർ ആപ്പും പോഷകങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും വേഗതയേറിയ മാർഗവുമാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ ഒരു ബെസ്പോക്ക് ഡയറ്റ് പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കാൻ ദൈനംദിന ഡയറി ഉപയോഗിക്കുക. ഞങ്ങളുടെ പുതിയ ഡയറി കുറിപ്പുകളുടെ സവിശേഷത ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ്, ഇൻസുലിൻ ഡോസുകൾ, ഭാരം മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്താനും കൃത്യമായ ആരോഗ്യ ട്രാക്കിംഗിനായി ബെസ്പോക്ക് കുറിപ്പുകൾ സൃഷ്ടിക്കാനും കഴിയും.

വേഗമേറിയതും കൃത്യവുമായ പോഷകങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിനായി ഭക്ഷണ ഭാഗങ്ങളുടെ ഫോട്ടോഗ്രാഫുകൾ താരതമ്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരേയൊരു കാർബ്, കലോറി എണ്ണൽ ആപ്ലിക്കേഷനാണ് കാർബ്സ് & കാൾസ്.

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണം നിലനിർത്താൻ Carbs & Calls ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര ആവശ്യങ്ങൾ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നിയന്ത്രിക്കാനും ഭക്ഷണക്രമം ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രോഗങ്ങൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ് Carbs & Cals. ഇതിന് അനുയോജ്യമാണ്:
- ടൈപ്പ് 1, ടൈപ്പ് 2, അല്ലെങ്കിൽ ഗസ്റ്റേഷണൽ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുക.
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക.
- കീറ്റോ, കുറഞ്ഞ കാർബ്, കുറഞ്ഞ കലോറി അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക.
- സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരവും മൈക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റ് ട്രാക്കിംഗും.

ആത്യന്തിക കമ്പാനിയൻ ഡയബറ്റിസ് ആപ്പ്
വിഷ്വൽ ഫുഡ് ട്രാക്കർ നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു! എളുപ്പവും വിശ്വസനീയവുമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എണ്ണത്തിനായി 6 ഭാഗങ്ങൾ വരെ വലുപ്പത്തിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഫോട്ടോ നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റിലെ ഭക്ഷണവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക.

കൃത്യമായ HealthKit സമന്വയത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ഡയറിയിൽ ഭക്ഷണ സമയം ചേർക്കാനും പരിഷ്‌ക്കരിക്കാനും ഞങ്ങളുടെ ടൈംസ്റ്റാമ്പ് ഫീച്ചർ അനുവദിക്കുന്നു. കൃത്യവും വ്യക്തിഗതവുമായ ആരോഗ്യ ലോഗിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ട്രാക്കിംഗിൽ നിയന്ത്രണം നേടുക.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, പോഷകാഹാരം, ഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ
കെറ്റോ, കുറഞ്ഞ കാർബ്, കുറഞ്ഞ കലോറി അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്ന ആളുകൾക്ക് Carbs & Cals ആപ്പ് അനുയോജ്യമാണ്. Carbs & Cals ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശക്തി നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും, കുറച്ച് ടാപ്പുകളാൽ നിങ്ങൾക്ക് കലോറി എണ്ണാനും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും.

രോഗങ്ങളും വ്യവസ്ഥകളും മാനേജ്മെൻ്റ്

വലിയ യുകെ ഫുഡ് ഡാറ്റാബേസ്
- 200,000-ത്തിലധികം ജനപ്രിയ യുകെ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളുടെ വിപുലമായ വിഷ്വൽ ഡാറ്റാബേസ്.
- Birds Eye, Cadbury, Heinz, Walkers & Warburtons തുടങ്ങിയ ആയിരക്കണക്കിന് യുകെ ബ്രാൻഡുകൾ!
- കോസ്റ്റ, ഗ്രെഗ്‌സ്, മക്‌ഡൊണാൾഡ്‌സ്, വാഗമാമ എന്നിവയുൾപ്പെടെ 40-ലധികം ജനപ്രിയ യുകെ റെസ്റ്റോറൻ്റുകൾക്കും കഫേകൾക്കുമുള്ള മുഴുവൻ മെനുകളും ഫോട്ടോകളും!
- യുകെയിലെ ആഫ്രിക്കൻ, അറബിക്, കരീബിയൻ, ദക്ഷിണേഷ്യൻ കമ്മ്യൂണിറ്റികളിൽ നിന്നുള്ള ലോക ഭക്ഷണങ്ങൾ.

ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ സവിശേഷതകൾ
- ഭക്ഷണങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ചേർക്കാൻ ബാർകോഡ് സ്കാനർ.
- ഭക്ഷണ ഡയറിയും ടൈംസ്റ്റാമ്പ് ചെയ്ത ഭക്ഷണ ട്രാക്കറും.
- ഇൻസുലിൻ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, ഭാരം എന്നിവയും മറ്റും കുറിച്ചുള്ള കുറിപ്പുകൾ സൂക്ഷിക്കുക.
- കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, പൂരിത കൊഴുപ്പ്, നാരുകൾ, ആൽക്കഹോൾ & 5-ദിവസം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
- വ്യക്തമായ പോഷകാഹാര മൂല്യങ്ങളുള്ള ഒരു ഭക്ഷണത്തിന് 6 ഭാഗങ്ങൾ വരെ.
- കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉള്ളടക്കവും ഗ്ലൂക്കോസ് നിലയിലെ സ്വാധീനവും ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ബ്ലഡ് ഗ്ലൂക്കോസ് ഐക്കണുകൾ.
- പ്രമുഖ സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകൾ, ബ്രാൻഡുകൾ, റെസ്റ്റോറൻ്റുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ 200,000-ത്തിലധികം ഭക്ഷണ പാനീയ ഇനങ്ങൾ.
- ഫോണിൻ്റെയും ടാബ്‌ലെറ്റിൻ്റെയും ഉപയോഗത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.

NHS ഡയറ്റീഷ്യൻമാരും ഹെൽത്ത്‌കെയർ പ്രൊവൈഡർമാരും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്
- വികസിപ്പിച്ചത് ക്രിസ് ചീയെറ്റ് ബിഎസ്‌സി (ഓണേഴ്‌സ്) എംഎസ്‌സി ആർഡി, സീനിയർ ഡയബറ്റിസ് സ്‌പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡയറ്റീഷ്യൻ, എൻഎച്ച്എസിൽ 20 വർഷത്തെ പ്രവൃത്തിപരിചയം.
- യുകെയിലുടനീളം NHS ഡയറ്റീഷ്യൻമാരും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാക്കളും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
- സ്വതന്ത്ര ആരോഗ്യ ആപ്പ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് Orcha Health അവലോകനം ചെയ്യുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്തു.
- കാർബ്സ് & കാൾസ് പുസ്തകങ്ങൾ ഡയബറ്റിസ് യുകെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

വിലനിർണ്ണയം
- സൗജന്യ STARTER പ്ലാൻ ഞങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന ഡാറ്റാബേസിലേക്കും പരിമിതമായ സവിശേഷതകളിലേക്കും നിങ്ങൾക്ക് ആക്സസ് നൽകുന്നു.
- അൺലിമിറ്റഡ് പ്ലാൻ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണ യുകെ ഡാറ്റാബേസിലേക്കും എല്ലാ സവിശേഷതകളിലേക്കും പ്രവേശനം നൽകുന്നു. പ്രതിമാസം £6.99, അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിവർഷം £35.99 (പ്രതിമാസം £3-ൽ താഴെ!) എന്നതിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ഞങ്ങളുടെ 14 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയലിനൊപ്പം അൺലിമിറ്റഡ് പ്ലാനിൽ Carbs & Cals ആപ്പ് സൗജന്യമായി പരീക്ഷിക്കുക. പ്രതിബദ്ധതയില്ല.

സാങ്കേതിക പിന്തുണയ്ക്കും ചോദ്യങ്ങൾക്കും നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കും: support@carbsandcals.helpscoutapp.com എന്ന ഇമെയിൽ വിലാസത്തിലേക്ക് ദയവായി ഇമെയിൽ ചെയ്യുക

*നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറുമായോ മറ്റ് മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകളുമായോ ആലോചിക്കുന്നത് ഓർക്കുക.