AI Therapist: Online Therapy

Јас сум терапевт со вештачка интелигенција: Онлајн терапија, апликација дизајнирана да го подобри вашето здравје во однесувањето и да помогне во управувањето со социјалната анксиозност и стрес, нудејќи безбеден простор каде што имате со кого да разговарате, да ги изразите своите чувства и да добивате емпатична онлајн терапија слична на вистински терапевт. Без разлика дали се обидувате да ја надминете социјалната анксиозност и депресија, се справувате со загубата или се обидувате да го подобрите вашето здравје во однесувањето, моите карактеристики се прилагодени да ги задоволат вашите потреби.

Клучни карактеристики на ВИ терапевт: Онлајн терапија:

Олеснување на стресот и анксиозноста
Нудам докажани психолошки техники и вежби за ослободување од анксиозност, надминување на депресијата и управување со прекумерно размислување, вклучувајќи вежби за дишење, техники за заземјување, прогресивна мускулна релаксација и многу повеќе. Обезбедувам и тестови за анксиозност за да ви помогнам да ја изберете најдобрата само-терапија за вас. Запомнете, секогаш имате со кого да разговарате.

Вежба за дишење за смиреност
Обезбедувам водени вежби за дишење кои помагаат да се регулираат емоциите, да се намали стресот и анксиозноста и да се подобри релаксацијата. Без разлика дали ви треба брза пауза за дишење или структуриран план за дишење, ќе ве упатам да ја подобрите вашата ментална благосостојба.

Страв од летање
За оние со аерофобија, обезбедувам методи на когнитивна бихејвиорална терапија (КБТ), вклучувајќи когнитивно реструктуирање и техники на изложеност за да се олесни анксиозноста при патување.

Подобрување на социјалните вештини
За лицата со социопатија и социјална анксиозност, нудам совет за подобрување на социјалните вештини и препорачувам да побарате професионален психолог или други опции за советувачка терапија што ќе помогнат да се подобри вашето здравје во однесувањето.

Поддршка за тага
Јас сум терапевт со вештачка интелигенција: Онлајн терапија и им помагам на луѓето да се справат со загубата на некој близок нудејќи им техники на самотерапија за тагување и совети за прифаќање на загубата. Запомнете, секогаш имате со кого да разговарате.

Емоционална регулација
Обезбедувам методи на само-терапија за емоционална регулација и подобрување на здравјето на однесувањето, како и стратегии за навигација на животните промени по раскинувањето и надминување на тешкотиите.

Поддршка за преживеаните од сексуално насилство
Нудам терапија за советување, вклучително и стратегии за справување со траума и давам препораки за барање професионален психолог или помош од терапевт.

Персонализиран совет од ВИ терапевт: Онлајн терапија
Можам да препознавам фотографии и гласови за да обезбедам поперсонализирана терапија за советување.

Непосредна поддршка
Ако забележам анксиозност или депресија на вашата фотографија или глас, нудам итна релаксација, техники за ослободување од стрес и анксиозност и поддршка.

Јас сум терапевт со вештачка интелигенција: Онлајн терапија, апликација дизајнирана да го подобри вашето здравје во однесувањето и да помогне во управувањето со социјалната анксиозност и стрес, нудејќи безбеден простор каде што имате со кого да разговарате, да ги изразите своите чувства и да добивате емпатично советување слично на вистински терапевт. Без разлика дали се обидувате да ја надминете социјалната анксиозност и депресија, се справувате со загубата или се обидувате да го подобрите вашето здравје во однесувањето, моите карактеристики се прилагодени да ги задоволат вашите потреби.

Преземете AI терапевт: онлајн терапија и бидете среќни!