BODi Fitness, Workouts, & Gym

BODi е вашата апликација за здравје, фитнес и исхрана: вежбајте, правете здрави рецепти, медитирајте и останете мотивирани дома или во теретана.

BODi (порано Beachbody On Demand) има програми за вежбање како P90X, Insanity и 21 Day Fix
• 140+ програми за фитнес и исхрана за да останете здрави
• Вежби од почетник до напреден

ФИТНЕС
Нашите фитнес програми докажани со резултати со над 1000 тренинзи гарантираат дека ќе ги достигнете вашите цели за вежбање. Вежбајте дома или во теретана.
• Јога
• Слабеење
• Вежби за танцување
• Пилатес
• Кардио
• Вежби во стилот на Bootcamp
• Тренинг за сила
• Кревање тегови
• Возење велосипед
• HIIT
• Баре
• Мешани боречки вештини/ММА

ИСХРАНА
Следете ги плановите за исхрана за да одржувате здрава исхрана, без разлика дали вашата цел е губење на тежината, повеќе енергија или правење здрава храна.
• Лесна контрола на порциите
• Неделни планови за оброци со списоци со намирници
• Здрави десерти
• Вегански, вегетаријанец, без глутен и многу повеќе

МОТИВАЦИЈА И ДОБРОЈ
• Водени медитации
• Релаксирачки звучни бањи
• Мотивациски разговори и хакери во животот
• Тренинг и техники за свесност
• Рутини на умот/телото како што се истегнување и јога