Privé: Period & Cycle Tracker

Privé: Period & Cycle Tracker циклди, овуляция календарын жана төрөткө көз салууну сунуштайт.

Ушундай бош эмес дүйнөдө биздин AI негизиндеги этек кир календары жана овуляция калькулятору когнитивдик жүктөмдү азайтуу үчүн эң сонун иштейт, андыктан циклиңиздин маанилүү күндөрүн болжолдоп кооптонуунун кереги жок.

Privé: Period & Cycle Trackerди муктаждыктарыңызга жараша кантип колдоноруңузду тандаңыз. Сиз аны жөн гана этек кир календары катары колдонуп, этек кириңизге көз салсаңыз болот, же кош бойлуу болуу үчүн овуляция календарынын жардамы менен үй-бүлөнү пландоо үчүн колдонсоңуз болот.

Ар кандай курактагы аялдар, анын ичинде өспүрүм кыздар, биздин агымды камтыган трекер функцияларыбыздан пайда алып, аялдардын ден соолугу боюнча билимдерин жогорулата алышат.

PRIVÉ МЕНЕН АРТЫКЧЫЛЫКТАР: МЕЗГИЛ ЖАНА ЦИКЛ КЫЗМАТКЕР КИРГИЗАТ

МЕЗГИЛ КЫЗМАТКЕР
Мезгил трекери сизге этек кириңиздин чоо-жайын, анын ичинде айыз күндөрүңүздү, PMS симптомдорун, агымдын интенсивдүүлүгүн, тактарды жана маанайды жазууга мүмкүндүк берет. Кийинки цикл даталарыңыз боюнча так жана илимий негизделген божомолдорду алыңыз. Велосипед трекериңиз айызыңызга керек болгон бардык куралдарды сунуштайт.

ОВУЛЯЦИЯ КАЛЕНДАРЬ
Эгер сиз бир аз убакыт бою боюна бүтүүгө аракет кылып жатсаңыз же жакынкы келечекте кош бойлуу болууну пландап жатсаңыз, анда сиздин жеке овуляция календарыңыздан өзүңүздүн эң жогорку түшүмдүү күндөрүңүздү үйрөнүшүңүз керек. Эң табигый жол менен кош бойлуу болуу - бул овуляция күндөрүңүзгө көз салуу, бул сиздин BBT (базалдык температура) жогорулатат жана сиз кош бойлуу болууга даяр экениңизди билдирет.

ДЕН СООЛУК КҮНДӨЛҮГҮ
Privé: Period & Cycle Tracker программасын репродуктивдүү ден соолугуңуз тууралуу ар бир деталга көз салып турган жана өзүңүздү жакшыраак жана ден-соолукка чыңдоо үчүн кеңештерди сунуш кылган чыныгы цикл жана төрөт досу катары көрө аласыз. Сиздин PMS жана этек симптомдоруңузду, тактар ​​болгон күндөрдү, кындын агындысын жана циклиңиздеги маанайдын өзгөрүшүн жазыңыз. Бул жөн гана сиздин ден соолук күндөлүгүңүз.

ЭТЕКТУРАЛУУ ЦИКЛДИ ЖАКШЫ БИЛҮҮ

Циклиңизди жана мезгилдин узактыгын караңыз.

Сиздин PMS жана мезгил белгилерин түшүнүү.

Овуляция күнүңүздү овуляция календарынан билип алыңыз.

Сиздин мезгилдин ден соолугуна негизделген жалпы ден соолук жөнүндө түшүнүк алуу.

Агымыңыздын белгилерин кантип башкара аларыңызды билип алыңыз.

ЭСКЕРТҮҮЛӨР
Жашооңузду бейпилдик менен пландаштырыңыз — Privé: Period & Cycle Tracker сиздин аркаңызда. Биздин мезгил жана овуляция календары жогорку алдын ала билүү жөндөмдүүлүгү менен, күтүлбөгөн жерден орун жок. Айыздын башталышы жана овуляция күндөрү жөнүндө эстеткичтерди алыңыз, айызыңызга көз салгыңыз келеби же кош бойлуу болуу үчүн төрөт терезеңизге көз салгыңыз келеби.

АЯЛДАРДЫН ДЕН СООЛУГУ ЖӨНҮНДӨ БИЛИМИН ЖОГОРУЛАТУУ
Уникалдуу денеңиз менен байланышыңыз жана репродуктивдүү ден соолугуңуз тууралуу билимиңизди арттырыңыз. Аялдардын ден соолугуна байланыштуу бир нече категориялар боюнча илимге негизделген маалыматыбыз менен потенциалдуу суроолоруңузга жооп алыңыз: мезгилдин ден соолугу, төрөт, медициналык маселелер, секс, тамактануу, психология, мамилелер, көнүгүү жана 40+.

ЦИКЛДИН ТАРЫХЫ ЖАНА ЦИКЛДИ ТАЛДАУ
Цикл тарыхы жана анализи сиздин репродуктивдүү ден соолугуңуз боюнча баалуу түшүнүктөрдү камсыз кылуу менен сиздин этек кир циклиңизди тереңирээк көрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Профилиңиз аркылуу жеткиликтүү болгон бул функциялар интуитивдик графика менен өткөн айларыңызды жана овуляция күндөрүңүздү оңой байкоого жана түшүнүүгө мүмкүндүк берет.

МААЛЫМАТТАРДЫН КООПСУЗДУК/КОРГОО
Купуялык жөнүндө тынчсызданбаңыз; сиздин жеке маалымат биз менен коопсуз.
Жеке тажрыйбаңыздан ырахат алыңыз жана каалаган убакта маалыматыңызды өчүрүү эркиндигине ээ болуңуз.

Маанилүү эскертүү: Privé: Период жана Цикл Trackerдин овуляция календары бойго болтурбоочу/контрацепциянын бир түрү катары колдонулбашы керек.

Privé: Period & Cycle Tracker колдонмосунда ден соолугуңузга көз салуу үчүн Google Fit менен туташыңыз.