Macros Tracker & Calorie Count

Колдонуучуга ыңгайлуу Калория эсептегич жана Макростарды көзөмөлдөө колдонмосу менен калорияларыңызды көзөмөлдөп, ден соолугуңузга оңой жооп бериңиз. Тамак-ашыңызды үзгүлтүксүз каттаңыз, аш болумдуу заттарга көз салып туруңуз, макро жана калорияларды башкарыңыз жана жекелештирилген түшүнүктөр менен фитнес максаттарыңызга жетиңиз. Жакшыраак диетаны тандап, күнүмдүк тамактануу планыңызды сактаңыз.

Биздин Калория эсептегич жана Макросту көзөмөлдөө колдонмосу диетаны башкарууну мурдагыдан да жеңилдетип, жөнөкөй жана түшүнүктүү дизайнга ээ. Кымбат баалуу жазылууларды жайылткан колдонмолордон айырмаланып, биз жеткиликтүү баада премиум функциялардын кеңири спектрин сунуштайбыз.

🌟Калория эсептегич жана макросту көзөмөлдөө колдонмосун КОЛДОНУУНУН 16 ЖОЛУ🌟

🔥 1. Калорияны керектөөнү АКШнын кеңири маалымат базасы менен көзөмөлдөңүз
⏳ 2. Баардыгы камтылган колдонмо (Калорияны каттоо, машыгуулар, макро көзөмөлдөө жана гидратация)
🥦 3. Тамак-аштарды жазыңыз жана жекелештирилген макро максаттарды белгилеңиз
🥗 4. Калорияны ар кандай күндөр үчүн ыңгайлаштырыңыз
📓 5. Калорияларды, макростарды, сууну, активдүүлүктү жана тамактарды бир борбордо көзөмөлдөңүз
🎯 6. Тамактанууга жекече калория максаттарын коюңуз
🏈 🚶🏿🫙 7. Гидратацияны, көнүгүүлөрдү, активдүүлүктү, салмакты жана өлчөөлөрдү жазыңыз
📊 8. Ар бир тамактын калориясы жана пайдалуу заттары жөнүндө түшүнүккө ээ болуңуз
🍱 9. Протеин, углевод жана клетчатка сыяктуу азыктар боюнча тамак-аш тизмелерин түзүңүз
📊 10. Макрос, азык заттар, активдүүлүк жана көнүгүү боюнча толук статистиканы талдоо
🍱 11. Чыгымсыз чексиз жеке тамактарды жана рецепттерди түзүңүз
📋 12. Тамак-аш жазууларыңызга эскертүүлөрдү жана убакыт белгилерин кошуңуз
🎯 13. Макро жана микронутриенттер үчүн жекелештирилген максаттарды аныктаңыз
🍎 14. Тамак-ашты тез киргизүү үчүн бекер штрих-код сканерин колдонуңуз
👣 15. Samsung Health, Fitbit жана Google Fit'тен аракеттерди синхрондоштуруу
🥗 16. Диеталык максаттарыңызга ылайыктуу аш болумдуу рецепттерди табыңыз

🌟 Калория эсептегич жана макро трекер тиркемесин жүктөө үчүн 5 СЕБЕП🌟

Тамактануунун так мониторинги:
Протеинди, углеводдорду, майларды жана калорияларды күнүмдүк керектөөңүздү оңой байкаңыз. Биздин колдонмо диета режимин колдоо үчүн так эсептөөлөрдү камсыз кылат.

Ыңгайлаштырылган тамактануу максаттары:
Дене-бойду чыңдоо максаттарыңыздын негизинде уникалдуу максаттарды коюңуз — сиз салмакты азайтууну, булчуңдарды көбөйтүүнү же салмакты сактоону каалайсызбы — биздин колдонмо сиз үчүн атайын күнүмдүк сунуштарды берет.

Кеңири тамак-аш китепканасы:
Толук тамактануу маалыматтары менен кенен тамак-аш китепканасына кирүү мүмкүнчүлүгүн алыңыз. Тамактарды оңой каттаңыз жана жаңы пайдалуу варианттарды изилдеңиз.

Analytics менен прогрессиңизге көз салыңыз:
Диаграммалар жана тамактануу адаттарыңыздын тыкыр аналитикасы менен ийгиликтериңизди визуализациялаңыз, бул сиздин жолдо жүрүүнү жөнөкөйлөтүп, дем-күчтүү.

Фитнес куралдары менен жылмакай интеграция:
Калорияны көзөмөлдөөнү көнүгүү жана көнүгүү дайындары менен айкалыштырып, ден соолугуңуздун толук көрүнүшүн алуу үчүн алдыңкы фитнес колдонмолору жана тагынуучу шаймандар менен байланышыңыз.

✅СИЗ БИЗДИН Калорияга көз салуучу жана Макросторго көз салуучу колдонмобуздан ырахат ала турган КОШУМЧА ФУНКЦИЯЛАР✅

📋Food Log & Carb Manager: Тамак-ашыңыздын, көнүгүүңүздүн, гидратацияңыздын, салмагыңыздын жана өлчөөлөрүңүздүн эсебин бир жерде сактаңыз.

🍎Nutrient Monitor: Күнүмдүк протеиндердин, углеводдордун, майлардын, витаминдердин жана минералдардын деталдуу бөлүштүрүлүшүн алыңыз.

🍞Macronutrient Monitor & Carb Counter: Кандагы кантты, салмакты жана энергияны углеводду керектөөңүзгө көз салуу менен эффективдүү башкарыңыз.

🎯Ыңгайлаштырылган аш болумдуу заттардын максаттары: диеталык талаптарыңызга дал келүү үчүн бир тамакка калорияңызды жана аш болумдуу заттарды жекелештириңиз.

🌟Калория журналы жана калорияларды жаздыруу: Мурунку жазууларды көчүрүү же жөнөкөйлөштүрүлгөн калория киргизүү ыкмасын колдонуу менен убакытты үнөмдөңүз.

📓Колдонуучуга ыңгайлуу тамак-аш күндөлүгү жана диета монитору: Биздин жөнөкөйлөштүрүлгөн интерфейсибиз менен көйгөйсүз диета журналын сактап туруңуз.

🥗Диета жана ден соолук көрсөткүчтөрү: тамак-аштын айкын деталдарын акылдуу тамак-аш рейтингдери жана диета-ден соолук энбелгилери менен алыңыз.

Колдонмо менен жардам керекпи? Healthdietdev@gmail.com дареги боюнча биздин колдоо командабыз менен байланышыңыз.