BetterSleep: 수면 추적, 고요함 & 명상

Relax Melodies가 BetterSleep으로 리브랜딩됩니다.

스트레스와 불안감을 줄이고 & 쉽게 잠에 들어보세요. 저희의 스마트한 기술로 계속되는 소리와 음악, 수많은 명상 그리고 다양한 이야기들을 들어보세요.

제일의 의사들과 신경심리학자들이 추천하는 BetterSleep는 여러분이 더 쉽게 잠들 수 있도록 도와줍니다. 좋은 생각입니다.

왜 우리가 독특한가요?

여러분 덕분입니다. 같은 방식으로 스트레스를 푸는 사람들은 없습니다. 그래서 BetterSleep는 다음과 같은 것들을 복합적으로 이용하여 자신만의 휴식과 취침 경험을 창조할 수 있는 자유를 드릴 것입니다.

- 끝없는 사운드와 음악이 있습니다. 인하우스 소닉 그루스로 디자인된 안정된 소리와 음악으로 편안한 잠자리에 들어보세요.

- 가이드 명상이 있습니다. 심플하게 잠에 드는 명상을 발견해보세요 (초보여도 괜찮습니다). 시각화, 최면술, 요가 니드라, 그리고 더 많은 명상들이 여러분의 마음을 진정시키는 데 도움을 줄 것입니다.

-다양한 이야기가 있습니다. 취침 시간에 하나 또는 여러 가지 행복한 이야기 속에 빠져보세요. 풍성한 맞춤형 사운드 트랙에 따뜻한 내레이션이 얹어져, 마음을 편안하게 하기 위해 작곡되었습니다.

- 차분한 호흡 연습이 가능합니다. 아름다운 자연 소리와 짝을 이룬 단순하고 가이드 된 호흡법으로 평화롭게 들이마시고 내쉬며 잠에 빠져보세요.

- 검증된 SleepMoves입니다. 최고의 수면 전문가들로부터 개발된 일련의 부드러운 가이드 된 운동과 이완 기법으로 여러분의 마음과 몸을 연결해보세요 (단절 시킬 수도 있습니다).

200개 이상의 소리 & 음악:
*자연 소리
*ASMR 소리
*화이트 노이즈
*물 소리
*명상 소리
*등시적 뇌파
*스테레오 비트
*힐링 뮤직
*3D 소리

160개 이상의 명상 & SleepMoves
*편안한 수면
*스트레스와 불안 완화
*이명 완화
*요가 니드라
*감사
*더 나은 수면
*꿈
*아이들
*몇 가지 운동
*여행
*쿨 다운
*아침

잠자리 이야기:
*동화
*미스터리
*공상 과학
*판타지
*아동용
*여행
*논픽션

다음과 같은 기능이 제공됨:

취침 시 주의사항: 좀 더 편안한 잠을 잘 수 있도록 매일 밤 하나씩 설정 가능합니다
타이머: 설정된 시간 후 앱 사용이 중단됨
즐겨찾기: 즐겨 찾는 믹스를 추가할 수 있음

그리고 더 많은 것들이 제공됩니다!

Ipnos이 제공하는 것
앱을 사용하는 데 도움이 필요하나요? 이메일: support@bettersleep.com

당사의 약관에 대해 자세히 알아보세요.
개인 정보 보호 정책: https://www.bettersleep.com/legal/privacy-policy/
서비스 약관: https://www.bettersleep.com/legal/terms-of-service/