Privé: Period & Cycle Tracker

ಖಾಸಗಿ: ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ AI-ಆಧಾರಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಪ್ರಮುಖ ದಿನಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಖಾಸಗಿ: ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಕೇವಲ ಋತುಚಕ್ರದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫ್ಲೋ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಖಾಸಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಸೇರಿವೆ

ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ದಿನಗಳು, PMS ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಹರಿವಿನ ತೀವ್ರತೆ, ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಚಕ್ರದ ದಿನಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ ಆಧಾರಿತ ಮುನ್ನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಾಧನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗರಿಷ್ಠ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿರುವುದು. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ನಿಮ್ಮ BBT (ಮೂಲ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ) ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ದಿನಚರಿ
ನೀವು ಖಾಸಗಿ: ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ನಿಜವಾದ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸ್ನೇಹಿತನಂತೆ ನೋಡಬಹುದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿ ವಿವರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ PMS ಮತ್ತು ಅವಧಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಗುರುತಿಸುವ ದಿನಗಳು, ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನಚರಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.

ನಿಮ್ಮ PMS ಮತ್ತು ಅವಧಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹರಿವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ-ಖಾಸಗಿ: ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ನಮ್ಮ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತಾದ ವಿಂಡೋವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಜ್ಞಾನ
ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ತ್ರೀ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವಾರು ವರ್ಗಗಳ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ವಿಜ್ಞಾನದ ಬೆಂಬಲಿತ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ: ಅವಧಿಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಫಲವತ್ತತೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಪೋಷಣೆ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು 40+.

ಸೈಕಲ್ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಸೈಕಲ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
ಸೈಕಲ್ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಆಳವಾದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಗ್ರಾಫಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ/ರಕ್ಷಣೆ
ಗೌಪ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ; ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಖಾಸಗಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಳಿಸುವ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.

ಪ್ರಮುಖ ಟಿಪ್ಪಣಿ: ಖಾಸಗಿ: ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ/ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ರೂಪವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು.

Google ಫಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಪಡಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಖಾಸಗಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು: ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್.