Fitatu Calorie Counter & Diet

Fitatu ನಲ್ಲಿ ಹೊಸದು - ಫೋಟೋದಿಂದ AI ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂದಾಜು!

ಅದನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಈಗ ಕೇವಲ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು! ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುವ, ನಮ್ಮ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಊಟದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
ಇದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಕ್ರಾಂತಿಯಾಗಿದೆ!

ಫಿಟಾಟು - ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಹಾಯಕ! ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾವಿರಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, Fitatu ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತದೆ. Fitatu ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಫಿಟಾಟು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

- ಗುರಿ ಸಾಧನೆಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ.
- 39 ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 3, ಫೈಬರ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಕೆಫೀನ್‌ನಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸೇವನೆಯ (ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು) ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿ.
- ಅಂಗಡಿ ಸರಪಳಿಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಉದಾ. ಟೆಸ್ಕೊ, ಅಸ್ಡಾ, ಮೊರಿಸನ್ಸ್, ಸೇನ್ಸ್‌ಬರಿ, ಲಿಡ್ಲ್) ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಸರಪಳಿಗಳಿಂದ (ಉದಾ., ಮೆಕ್‌ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸ್, ಕೆಎಫ್‌ಸಿ, ಸುರಂಗಮಾರ್ಗ, ಪಿಜ್ಜಾ ಹಟ್) ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಮಾಡರೇಟ್ ಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಡೇಟಾಬೇಸ್.
- ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾವಿರಾರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.
- ಬಾರ್ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್.
- AI ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂದಾಜು - ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಸೇವಿಸುವ ಊಟದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿ.
- ಮೆನು - 7 ರೆಡಿಮೇಡ್ ಊಟ ಮೆನುಗಳು: ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್, ವೆಜ್, ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ, ಕೀಟೋ, ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್.
- ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ - ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಕೌಂಟರ್ ನಿಮಗೆ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಕಿಟಕಿಗಳ ಲಯವನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 4 ವಿಧದ ಉಪವಾಸದಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: 16:8, 8:16, 14:10, 20:4.
- ಫ್ರಿಜ್ - ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ನೀವು ಏನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ.
- ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಿ - ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಉಳಿದಿರುವ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
- ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ - ಯೋಜಿತ ಮೆನುವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಜ್ಞಾಪನೆ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್.
- ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು - ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, 52 ಸ್ವಾಮ್ಯದ ಐಕಾನ್‌ಗಳು.
- ಅಭ್ಯಾಸಗಳು - ನೀವು 90 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದಾದ 22 ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಯಾವುದೇ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ದಿನ, ವಾರ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅವಧಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸೇವನೆಯ ಸಾರಾಂಶಗಳು.
- ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಅಳತೆಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್. ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿ ಸಾಧನೆಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯ ಸೂಚನೆಯೊಂದಿಗೆ.
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ವಿನಿಮಯ - ಈಗ ಫಿಟಾಟು ಜೊತೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ!
- ನಕಲು ದಿನ - ಪುನರಾವರ್ತಿತ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಊಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ.
- ಇಡೀ ದಿನವನ್ನು ಅಳಿಸುವುದು - ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಊಟಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
- ತರಬೇತಿ ದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
- ಊಟ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
- ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್, ಗಾರ್ಮಿನ್ ಕನೆಕ್ಟ್, ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್, ಸ್ಯಾಮ್‌ಸಂಗ್ ಹೆಲ್ತ್, ಹುವಾವೇ ಹೆಲ್ತ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾವಾದಿಂದ ಡೇಟಾ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ.
- Google ಫಿಟ್ ಮೂಲಕ Runtastic ಮತ್ತು Zepp Life (ಹಿಂದೆ MiFit) ಮೂಲಕ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಡಿಡಾಸ್ ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಂದ ಡೇಟಾ ಆಮದು (ಸಂಪರ್ಕ ಸೆಟಪ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ).
- ಯಾವುದೇ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಅಥವಾ XLS/CSV ಫೈಲ್‌ಗೆ ಡೇಟಾ ರಫ್ತು.
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬ್ಯಾಕಪ್/ರಫ್ತು ಆಯ್ಕೆ - ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಎಷ್ಟು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು Google ಫಿಟ್‌ಗೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದು.

ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ನೋಡಿ!