Shapy: Personal Fitness App

ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ស្រេច​ក្នុង​ការ​កែ​រាង​រាង​កាយ​របស់​អ្នក និង​ឈាន​ទៅ​ដល់​គោលដៅ​សម្បទា​របស់​អ្នក​ជាមួយ Shapy - ជា​កម្មវិធី​ហាត់​ប្រាណ​ចុង​ក្រោយ​សម្រាប់​ស្ត្រី។ ជាមួយនឹងការចូលប្រើគ្មានដែនកំណត់ទៅកាន់កម្មវិធីហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន ផែនការរបបអាហារ និងគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន អ្នកនឹងមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាននូវក្តីស្រមៃរបស់អ្នក។ ពី HIIT ទៅ cardio, កម្លាំងដល់ការសម្រកទម្ងន់, មានអ្វីមួយសម្រាប់គ្រប់កម្រិតកាយសម្បទា។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដានការហាត់ប្រាណរបស់យើង អ្នកអាចតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក និងឃើញលទ្ធផលក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង 24/7។ ចូលរួមក្រុមបណ្តុះបណ្តាល ហ្វឹកហាត់ជាមួយមិត្តភក្តិ និងទទួលបានការគាំទ្រ និងការលើកទឹកចិត្តពីសមាជិកផ្សេងទៀត។ និយាយលាចំពោះរបបអាហារទូទៅ និងជំរាបសួរចំពោះគម្រោងអាហារផ្ទាល់ខ្លួនដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ជាមួយនឹងវីដេអូ និងការណែនាំជាជំហាន ៗ នៃការហាត់ប្រាណមួយជំហានម្តងៗ អ្នកនឹងទទួលបានរាងស្អាតភ្លាមៗ។ ចាប់ផ្តើមដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយ Shapy ថ្ងៃនេះ ហើយផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់អ្នក ហាត់ប្រាណម្តងៗ។

កម្មវិធីនេះរួមបញ្ចូលកម្មវិធីហាត់ប្រាណពិសេសជាច្រើនដូចជា HIIT workouts, Cardio, Strength, Endurance ក៏ដូចជាការសម្រកទម្ងន់!
មាន​អ្វី​មួយ​សម្រាប់​អ្នក​ទើប​ចាប់ផ្តើម និង​អ្នក​ស្រលាញ់​ការ​ហាត់ប្រាណ​កម្រិត​ខ្ពស់! ស្ត្រីអាចរីករាយនឹងការហាត់ប្រាណពិសេសរបស់យើងសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានគោលដៅ ពោះ ជើង ខ្នង គូទ និងច្រើនទៀត។

មិនថាគោលដៅសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាអ្វីក៏ដោយ យើងអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបានវាដោយបង្កើតរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងផែនការហាត់ប្រាណ។ ទម្ងន់បន្ថែម? បាត់បង់​វា! ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ បង្កើនថាមពល និងរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ សាកល្បងការហាត់ប្រាណរយៈពេល 7 នាទីរបស់យើង ការហាត់ប្រាណអាប់ស ការហាត់ប្រាណគូទដើម្បីបង្កើនភាពរឹងមាំរបស់អ្នក ប្រាំមួយកញ្ចប់ក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ និងផ្សេងៗទៀត។ អ្នកណាថាអ្នកមិនអាចទទួលបានរាងកាយឆ្នេរតាមតម្រូវការ!

សមាជិកភាពពិសេសផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការចូលប្រើមុខងារទាំងអស់នៃកម្មវិធី។ អតិថិជនដែលពេញចិត្តរាប់ពាន់នាក់បានចាកចេញពីការវាយតម្លៃរបស់ពួកគេដែលបញ្ជាក់ពីគុណភាពរបស់ Shapy ។ កម្មវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីករាយជាមួយអ្នកជំនាញខាងសម្បទា និងអ្នកជំនាញខាងរបបអាហារ ដោយមិនចាំបាច់ទៅហាត់ប្រាណ លើកទម្ងន់ ឬបង់ថ្លៃគ្រូបង្ហាត់ឡើយ។

ជ្រើសរើសពីលំហាត់ និងផែនការហាត់ប្រាណមួយចំនួន ដែលមានប្រវែង និងអាំងតង់ស៊ីតេខុសគ្នា។ បញ្ចេញសម្លេង និងឆ្លាក់ស្នូលរបស់អ្នក ធ្វើលំហាត់ ab រៀនពីរបៀបធ្វើ push ups និងសាកល្បងបំបែក! អ្នក​មិន​ត្រូវ​ការ​ឧបករណ៍​ពិសេស​ណា​មួយ​, គ្រាន់​តែ​រាងកាយ​និង​ចិត្ត​របស់​អ្នក​! បង្កើតការស៊ូទ្រាំ និងភាពបត់បែនជាមួយនឹងទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវរបស់យើង។

កុំខកខានគម្រោងអាហារដែលមានតុល្យភាពល្អរបស់យើង! អ្នកអាចទទួលបានការណែនាំអំពីអាហារដោយផ្អែកលើការកម្រិតរបបអាហារ ទម្លាប់ និងតម្រូវការរបស់អ្នក។ យើងនឹងនៅជាមួយអ្នកគ្រប់ជំហាននៃផ្លូវ។ ចាប់ផ្តើមដំណើរហាត់ប្រាណ និងសុខភាពជាមួយយើង!

តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ឡើង​ទៅ​នឹង​ការ​ប្រឈម​? កុំបារម្ភ Shapy នឹងផ្ញើសារលើកទឹកចិត្តអ្នក និងរំលឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យបន្តហ្វឹកហាត់ និងប្រកាន់ខ្ជាប់របបអាហាររបស់អ្នក។ និយាយជាមួយខ្ញុំថា "ខ្ញុំនឹងធ្វើការលើកាយសម្បទារបស់ខ្ញុំ!"

អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការរយៈពេល 4 សប្តាហ៍នៃការបណ្តុះបណ្តាលជាប់លាប់ដើម្បីចាប់ផ្តើមមើលឃើញការផ្លាស់ប្តូរ។ បន្ទាប់មក អ្នកមានការជាវសម្បទាពេញមួយជីវិតនៅខាងមុខអ្នក។ បំភ្លេចកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ផ្សេងទៀត ទាញយកកម្មវិធី Shapy របស់យើងឥឡូវនេះ ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ ហើយបញ្ចេញសក្តានុពលរបស់អ្នកឱ្យបានពេញលេញ!