Gratitude: Self-Care Journal

Hapjoy Technologies
แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ˜แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒกแƒงแƒ˜แƒ“แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
4,9
146ย แƒแƒ—. แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ
1ย แƒ›แƒšแƒœ.+
แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
PEGI 3
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜

แƒแƒ› แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘

แƒ›แƒแƒ“แƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒ’แƒฃแƒšแƒ“แƒแƒ’แƒฃแƒšแƒแƒ“ แƒจแƒ”แƒ›แƒฃแƒจแƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ—แƒ•แƒ˜แƒ—แƒ›แƒแƒ•แƒšแƒ˜แƒก แƒกแƒแƒจแƒฃแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒ“แƒแƒ’แƒ”แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒ— แƒคแƒกแƒ˜แƒฅแƒ˜แƒ™แƒฃแƒ  แƒฏแƒแƒœแƒ›แƒ แƒ—แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒแƒ–แƒ” แƒคแƒแƒ™แƒฃแƒกแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒจแƒ˜.

แƒ›แƒแƒ“แƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒŸแƒฃแƒ แƒœแƒแƒšแƒ˜แƒ—, แƒ“แƒแƒ“แƒแƒกแƒขแƒฃแƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒคแƒ˜แƒ— แƒ“แƒ แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ“แƒฆแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ˜แƒœแƒแƒแƒ แƒกแƒ˜แƒ—, Gratitude แƒ’แƒแƒฌแƒ•แƒ“แƒ˜แƒ— แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ˜แƒ› แƒ˜แƒœแƒกแƒขแƒ แƒฃแƒ›แƒ”แƒœแƒขแƒก แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒฎแƒกแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒแƒก, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒ’แƒญแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ— แƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒกแƒแƒžแƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“ แƒ“แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒฏแƒแƒœแƒกแƒแƒฆแƒ˜ แƒกแƒแƒ™แƒฃแƒ—แƒแƒ แƒ˜ แƒ—แƒแƒ•แƒ˜แƒก แƒกแƒ˜แƒงแƒ•แƒแƒ แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒ แƒฃแƒขแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒกแƒแƒ•แƒ˜แƒ—แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“.

แƒ‘แƒ”แƒ“แƒœแƒ˜แƒ”แƒ แƒ˜ แƒ“แƒ แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒคแƒแƒกแƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ›แƒœแƒ˜แƒจแƒ•แƒœแƒ”แƒšแƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜แƒ แƒ™แƒแƒ แƒ’แƒ˜ แƒคแƒกแƒ˜แƒฅแƒ˜แƒ™แƒฃแƒ แƒ˜ แƒฏแƒแƒœแƒ›แƒ แƒ—แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒกแƒแƒ™แƒฃแƒ—แƒแƒ แƒ˜ แƒ—แƒแƒ•แƒ˜แƒก แƒกแƒ˜แƒงแƒ•แƒแƒ แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒซแƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ˜ แƒ’แƒ แƒซแƒœแƒแƒ‘แƒ.

แƒ“แƒ แƒ แƒแƒ“แƒ’แƒแƒœ แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ˜แƒแƒ“ แƒžแƒ˜แƒ แƒแƒ“แƒ˜แƒ, แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ“แƒแƒ แƒฌแƒ›แƒฃแƒœแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ˜แƒงแƒแƒ—, แƒ แƒแƒ› แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒซแƒ•แƒ˜แƒ แƒคแƒแƒกแƒ˜ แƒŸแƒฃแƒ แƒœแƒแƒšแƒ˜แƒก แƒฉแƒแƒœแƒแƒฌแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ“แƒแƒ“แƒแƒกแƒขแƒฃแƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒคแƒ แƒ›แƒฎแƒแƒšแƒแƒ“ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ—แƒ•แƒแƒšแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒกแƒแƒ.

แƒแƒฅ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒกแƒขแƒ แƒฃแƒ›แƒ”แƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒกแƒแƒช แƒ˜แƒžแƒแƒ•แƒ˜แƒ— แƒ›แƒแƒ“แƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒแƒจแƒ˜:

1. ๐Ÿ“– แƒ›แƒแƒ“แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒŸแƒฃแƒ แƒœแƒแƒšแƒ˜

แƒ›แƒแƒ“แƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒŸแƒฃแƒ แƒœแƒแƒšแƒ˜ แƒแƒœ แƒ“แƒฆแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ’แƒ˜แƒฎแƒกแƒœแƒ˜แƒ— แƒ—แƒ•แƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒแƒ แƒกแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒžแƒแƒขแƒแƒ แƒ แƒ™แƒฃแƒ แƒ—แƒฎแƒ”แƒ•แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒกแƒแƒคแƒ˜แƒฅแƒ แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“.

แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ“แƒฆแƒ˜แƒฃแƒ  แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒจแƒ˜, แƒฉแƒ•แƒ”แƒœ แƒจแƒ”แƒ’แƒ•แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒแƒ•แƒ˜แƒ•แƒ˜แƒฌแƒงแƒแƒ— แƒ˜แƒก, แƒ แƒแƒช แƒ’แƒแƒ’แƒ•แƒ˜แƒ›แƒแƒ แƒ—แƒšแƒ แƒ“แƒ แƒ“แƒฆแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒœแƒแƒฎแƒ•แƒ˜แƒ— แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒœแƒ”แƒšแƒ แƒ“แƒ แƒกแƒขแƒแƒ‘แƒ˜แƒšแƒฃแƒ แƒแƒ“ แƒจแƒ”แƒชแƒ•แƒแƒšแƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒžแƒ”แƒฅแƒขแƒ˜แƒ•แƒ, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒคแƒแƒ™แƒฃแƒกแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒแƒฎแƒ“แƒ˜แƒœแƒแƒ— แƒ˜แƒ›แƒแƒ–แƒ”, แƒ แƒแƒช แƒ™แƒแƒ แƒ’แƒ˜แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒจแƒ˜.

แƒ›แƒแƒ“แƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ’แƒ˜แƒ’แƒ–แƒแƒ•แƒœแƒ˜แƒ— แƒจแƒ”แƒฎแƒกแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒก แƒ›แƒแƒ—แƒฎแƒแƒ•แƒœแƒ˜แƒ—, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ“แƒแƒ’แƒ”แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒแƒ— แƒ“แƒฆแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜แƒก แƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฉแƒ•แƒ”แƒ•แƒ˜แƒก แƒฉแƒแƒ›แƒแƒงแƒแƒšแƒ˜แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒแƒจแƒ˜.

แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒแƒกแƒ”แƒ•แƒ” แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ“แƒแƒแƒ›แƒแƒขแƒแƒ— แƒคแƒแƒขแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒŸแƒฃแƒ แƒœแƒแƒšแƒ˜แƒก แƒฉแƒแƒœแƒแƒฌแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜, แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒœแƒแƒ— แƒ›แƒแƒ“แƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒŸแƒฃแƒ แƒœแƒแƒšแƒ˜แƒก แƒ–แƒแƒšแƒ˜ แƒ“แƒ แƒฌแƒ•แƒ“แƒแƒ›แƒ แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฆแƒแƒ— แƒแƒกแƒแƒ‘แƒ˜แƒ— แƒŸแƒฃแƒ แƒœแƒแƒšแƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒ—แƒฎแƒแƒ•แƒœแƒแƒ–แƒ”.

2. ๐Ÿ’—แƒžแƒแƒ–แƒ˜แƒขแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ“แƒแƒ“แƒแƒกแƒขแƒฃแƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜

แƒ—แƒฃ แƒ’แƒกแƒ›แƒ”แƒœแƒ˜แƒแƒ— แƒ›แƒแƒœแƒ˜แƒคแƒ”แƒกแƒขแƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒแƒœ แƒ›แƒ˜แƒ–แƒ˜แƒ“แƒฃแƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ™แƒแƒœแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘, แƒแƒšแƒ‘แƒแƒ— แƒ’แƒกแƒ›แƒ”แƒœแƒ˜แƒแƒ— แƒ“แƒแƒ“แƒแƒกแƒขแƒฃแƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘.

แƒžแƒแƒ–แƒ˜แƒขแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ“แƒฆแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ“แƒแƒ“แƒแƒกแƒขแƒฃแƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒชแƒ•แƒšแƒ˜แƒก แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒกแƒแƒ™แƒฃแƒ—แƒแƒ  แƒ—แƒแƒ•แƒ–แƒ” แƒกแƒแƒฃแƒ‘แƒแƒ แƒก, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒคแƒแƒ™แƒฃแƒกแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒแƒฎแƒ“แƒ˜แƒœแƒแƒ— แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒกแƒ˜แƒงแƒ•แƒแƒ แƒฃแƒšแƒ–แƒ” แƒ“แƒ แƒ™แƒ”แƒ—แƒ˜แƒš แƒแƒ–แƒ แƒ”แƒ‘แƒ–แƒ” แƒกแƒแƒ™แƒฃแƒ—แƒแƒ แƒ˜ แƒ—แƒแƒ•แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒ แƒ—.

แƒ˜แƒกแƒ˜แƒœแƒ˜ แƒ’แƒ•แƒแƒซแƒšแƒ”แƒ•แƒ”แƒœ แƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒชแƒ˜แƒแƒก, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒ’แƒ•แƒญแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒฌแƒ˜แƒœแƒกแƒ•แƒšแƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒกแƒแƒ™แƒฃแƒ—แƒแƒ แƒ˜ แƒ—แƒแƒ•แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒกแƒแƒฏแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“.

แƒ›แƒแƒ“แƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒžแƒก แƒแƒฅแƒ•แƒก แƒแƒกแƒแƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ“แƒแƒ“แƒแƒกแƒขแƒฃแƒ แƒ”แƒ‘แƒ, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ—แƒ แƒ›แƒแƒกแƒ›แƒ”แƒœแƒ แƒแƒœ แƒฌแƒแƒ™แƒ˜แƒ—แƒฎแƒ•แƒ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ—, แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒแƒญแƒ˜แƒ แƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—.

แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒแƒกแƒ”แƒ•แƒ” แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ“แƒแƒฌแƒ”แƒ แƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒแƒ™แƒฃแƒ—แƒแƒ แƒ˜ แƒ“แƒแƒ“แƒแƒกแƒขแƒฃแƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ“แƒแƒแƒ›แƒแƒขแƒแƒ— แƒ›แƒฃแƒกแƒ˜แƒ™แƒ แƒ“แƒ แƒฉแƒแƒฌแƒ”แƒ แƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒฎแƒ›แƒ แƒ›แƒแƒ—แƒ–แƒ”.

แƒžแƒแƒ–แƒ˜แƒขแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ“แƒแƒ“แƒแƒกแƒขแƒฃแƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒซแƒแƒšแƒ˜แƒแƒœ แƒกแƒแƒงแƒ•แƒแƒ แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ˜แƒœแƒกแƒขแƒ แƒฃแƒ›แƒ”แƒœแƒขแƒ˜แƒ แƒ“แƒ แƒแƒ› แƒ“แƒแƒ“แƒแƒกแƒขแƒฃแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒ—, แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒซแƒแƒšแƒ˜แƒแƒœ แƒแƒ“แƒ•แƒ˜แƒšแƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒ—แƒ˜ แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ.

3. ๐Ÿžแƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒ”แƒœแƒ˜ แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒคแƒ”แƒ‘แƒ˜

แƒ™แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ• แƒ”แƒ แƒ—แƒ˜ แƒกแƒฃแƒžแƒ”แƒ  แƒžแƒแƒžแƒฃแƒšแƒแƒ แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒ˜แƒคแƒ”แƒกแƒขแƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒกแƒขแƒ แƒฃแƒ›แƒ”แƒœแƒขแƒ˜ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒคแƒ, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒกแƒแƒช แƒแƒกแƒ”แƒ•แƒ” แƒฃแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ”แƒœ แƒแƒชแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒคแƒแƒก. แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒคแƒ แƒ”แƒ›แƒกแƒแƒฎแƒฃแƒ แƒ”แƒ‘แƒ แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒชแƒœแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ™แƒแƒšแƒแƒŸแƒก แƒคแƒแƒขแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒชแƒ˜แƒขแƒแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ“แƒแƒ“แƒแƒกแƒขแƒฃแƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒฎแƒ˜แƒ—.

แƒ›แƒแƒ“แƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒžแƒจแƒ˜ แƒฉแƒ•แƒ”แƒœ แƒ“แƒแƒ’แƒ”แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒœแƒแƒ— แƒจแƒ”แƒกแƒแƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒ•แƒ˜ แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒคแƒ แƒกแƒ”แƒฅแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒœแƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒ˜แƒก แƒ•แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ แƒ›แƒฃแƒกแƒ˜แƒ™แƒแƒกแƒ—แƒแƒœ แƒ”แƒ แƒ—แƒแƒ“. แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒแƒกแƒ”แƒ•แƒ” แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ’แƒแƒแƒ™แƒ”แƒ—แƒแƒ— แƒ›แƒ แƒแƒ•แƒแƒšแƒ˜ แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒคแƒ!

4. ๐ŸŒˆDAILY ZEN

แƒฉแƒ•แƒ”แƒœ แƒ’แƒ•แƒ”แƒกแƒ›แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒจแƒ—แƒแƒ’แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒฃแƒชแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ‘แƒ, แƒ แƒแƒ“แƒ”แƒกแƒแƒช แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒฅแƒ›แƒœแƒ˜แƒ— แƒฏแƒแƒœแƒกแƒแƒฆ แƒ แƒฃแƒขแƒ˜แƒœแƒแƒก แƒแƒ› แƒ—แƒ•แƒ˜แƒ—แƒ“แƒแƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฎแƒ”แƒšแƒกแƒแƒฌแƒงแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒ แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒช Daily Zen แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ›แƒœแƒ˜แƒจแƒ•แƒœแƒ”แƒšแƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒœแƒแƒฌแƒ˜แƒšแƒ˜.

แƒแƒฅ แƒœแƒแƒฎแƒแƒ•แƒ— แƒ›แƒแƒ“แƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒชแƒ˜แƒขแƒแƒขแƒ”แƒ‘แƒก, แƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒชแƒ˜แƒขแƒแƒขแƒ”แƒ‘แƒก, แƒแƒ–แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ“แƒแƒ แƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ”แƒ‘แƒก, แƒ›แƒแƒ“แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ‘แƒแƒ แƒแƒ—แƒ”แƒ‘แƒก, แƒ“แƒแƒ“แƒแƒกแƒขแƒฃแƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒก, แƒ‘แƒšแƒแƒ’แƒ˜แƒก แƒกแƒขแƒแƒขแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒก แƒ“แƒ แƒ˜แƒ› แƒแƒ“แƒแƒ›แƒ˜แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒแƒšแƒฃแƒ  แƒ˜แƒกแƒขแƒแƒ แƒ˜แƒ”แƒ‘แƒก, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ›แƒแƒช แƒจแƒ”แƒชแƒ•แƒแƒšแƒ”แƒก แƒ—แƒแƒ•แƒ˜แƒแƒœแƒ—แƒ˜ แƒแƒ–แƒ แƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒ“แƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—.

แƒ”แƒ แƒ—แƒ˜ แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ•แƒ˜ แƒ’แƒแƒ“แƒแƒ แƒ—แƒ•แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒแƒ˜แƒฌแƒงแƒแƒก แƒ›แƒแƒกแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒชแƒ•แƒšแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒจแƒ˜. แƒ—แƒแƒ•แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒ•แƒšแƒ˜แƒก แƒกแƒแƒจแƒฃแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒ˜แƒชแƒแƒ แƒ›แƒแƒ“แƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ, แƒ“แƒแƒ’แƒ”แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒ— แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒœแƒแƒ— แƒฏแƒแƒœแƒกแƒแƒฆแƒ˜ แƒ แƒฃแƒขแƒ˜แƒœแƒ, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ˜แƒ–แƒ แƒฃแƒœแƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒคแƒกแƒ˜แƒฅแƒ˜แƒ™แƒฃแƒ  แƒฏแƒแƒœแƒ›แƒ แƒ—แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒแƒ–แƒ”, แƒ›แƒ˜แƒแƒฆแƒฌแƒ˜แƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒ”แƒ‘แƒก แƒ“แƒ แƒ˜แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒแƒ— แƒšแƒแƒ›แƒแƒ–แƒ˜ แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—.
แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ:
10 แƒ›แƒแƒ˜. 2025

แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ

แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ”แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—. แƒ”แƒก แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ”แƒก.
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒ  แƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒ”แƒกแƒแƒ›แƒ” แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ
แƒจแƒ”แƒ˜แƒขแƒงแƒ•แƒ”แƒ— แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒžแƒฃแƒ‘แƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฅแƒ•แƒ”แƒงแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘
แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก
แƒ›แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ แƒ”แƒแƒ‘แƒ, แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ“แƒ 4 แƒกแƒฎแƒ•แƒ
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒแƒจแƒ˜แƒคแƒ แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒขแƒ แƒแƒœแƒ–แƒ˜แƒขแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒชแƒ”แƒกแƒจแƒ˜
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ•แƒ”แƒ  แƒฌแƒแƒ˜แƒจแƒšแƒ”แƒ‘แƒ

แƒจแƒ”แƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜

4,9
140ย แƒแƒ—. แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ

แƒกแƒ˜แƒแƒฎแƒšแƒ”

๐ŸŽง Background Play for Affirmations
Now you can listen to your affirmations while using other apps or with your screen off. Stay inspired, anytime, anywhere!

โšก Performance Improvements
We've made under-the-hood enhancements to ensure a smoother and faster experience.

Update now to enjoy an even more seamless journey with Gratitude! ๐ŸŒŸ
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ

แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ

แƒ›แƒกแƒ’แƒแƒ•แƒกแƒ˜ แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒ˜

Daily Planner and Journal
Simple Productivity Apps
4,8
Diary with Lock: Diary Journal
Simple Design Ltd.
4,9
I am - Daily affirmations
Monkey Taps LLC
4,8
Roubit: Cute Daily Routine
Roubit Inc.
4,1
Daily Diary: Journal with Lock
SimpleInnovation
4,7
Diary Me: My Journal With Lock
GODHITECH JSC
4,3
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ