Read Your Body

The Body Literacy Collective
แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ˜แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒกแƒงแƒ˜แƒ“แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
4,4
377 แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ
50ย แƒแƒ—.+
แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
PEGI 3
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜

แƒแƒ› แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘

แƒ—แƒ•แƒแƒšแƒงแƒฃแƒ แƒ˜ แƒแƒ“แƒ”แƒ•แƒœแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒก แƒ“แƒ แƒแƒ•แƒฃแƒšแƒแƒชแƒ˜แƒแƒก, แƒแƒฆแƒ›แƒแƒแƒฉแƒ˜แƒœแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒฃแƒœแƒ˜แƒ™แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒจแƒแƒ‘แƒšแƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ˜ แƒ“แƒแƒฃแƒญแƒ˜แƒ แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ™แƒ”แƒ—แƒ˜แƒšแƒ“แƒฆแƒ”แƒแƒ‘แƒแƒก แƒ“แƒ แƒแƒฏแƒแƒฎแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ•แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒ”แƒ‘แƒก Read Your Body (RYB).

แƒฉแƒ•แƒ”แƒœ แƒ•แƒแƒ แƒ— แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ–แƒ” แƒกแƒแƒœแƒ“แƒ แƒ“แƒ แƒ แƒ”แƒ’แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ˜ แƒ›แƒ”แƒœแƒกแƒขแƒ แƒฃแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒชแƒ˜แƒ™แƒšแƒ˜แƒก แƒ“แƒ˜แƒแƒ’แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒ˜แƒ›แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒกแƒแƒ’แƒ”แƒ‘แƒแƒ“, แƒ—แƒฃ แƒ แƒแƒ’แƒแƒ  แƒ›แƒฃแƒจแƒแƒแƒ‘แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒ›แƒ—แƒšแƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒ—.

100% แƒ›แƒแƒ›แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒšแƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒแƒคแƒ˜แƒœแƒแƒœแƒกแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ“แƒ แƒฎแƒ”แƒšแƒจแƒ”แƒฌแƒงแƒแƒ‘แƒ˜แƒ— แƒฅแƒแƒšแƒ—แƒ แƒฎแƒ”แƒšแƒ›แƒซแƒฆแƒ•แƒแƒœแƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒ— แƒแƒ แƒแƒ™แƒแƒ›แƒ”แƒ แƒชแƒ˜แƒฃแƒšแƒ˜ แƒแƒ แƒ’แƒแƒœแƒ˜แƒ–แƒแƒชแƒ˜แƒ, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒแƒฅ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก.

แƒกแƒชแƒแƒ“แƒ”แƒ— แƒฃแƒคแƒแƒกแƒแƒ“ 30 แƒ“แƒฆแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜, แƒ›แƒแƒจแƒ˜แƒœ แƒ”แƒก แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒชแƒ˜แƒ แƒ” แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ—แƒ•แƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ / แƒฌแƒšแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ’แƒแƒ“แƒแƒฎแƒ“แƒ.

* แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒฉแƒแƒฌแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ แƒแƒ•แƒแƒšแƒ›แƒฎแƒ แƒ˜แƒ•แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒกแƒขแƒ แƒฃแƒ›แƒ”แƒœแƒขแƒ˜
* แƒ›แƒแƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒ”แƒ— แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ แƒžแƒ แƒ”แƒขแƒแƒชแƒ˜แƒ
* แƒแƒ  แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒ’แƒœแƒแƒ–แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒœ แƒแƒšแƒ’แƒแƒ แƒ˜แƒ—แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜
* แƒ—แƒ•แƒแƒšแƒงแƒฃแƒ แƒ˜ แƒแƒ“แƒ”แƒ•แƒœแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒชแƒ˜แƒ™แƒšแƒฃแƒ  แƒกแƒแƒญแƒ˜แƒ แƒแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒก แƒ“แƒ แƒกแƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒก
* แƒ˜แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ” แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ—แƒแƒœ แƒ“แƒแƒ‘แƒแƒšแƒแƒœแƒกแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒแƒ“

Read Your Body แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒก แƒฃแƒญแƒ”แƒ แƒก แƒœแƒแƒงแƒแƒคแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒ–แƒ” แƒ“แƒแƒคแƒฃแƒซแƒœแƒ”แƒ‘แƒฃแƒš แƒ“แƒ˜แƒแƒ’แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ›แƒ”แƒ—แƒแƒ“แƒก, แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒ”แƒ‘แƒก, แƒฆแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒก, แƒ›แƒ”แƒœแƒกแƒขแƒ แƒฃแƒแƒšแƒฃแƒ  แƒชแƒ˜แƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒก แƒ“แƒ แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ”แƒขแƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒก.

แƒ›แƒแƒฎแƒแƒกแƒ˜แƒแƒ—แƒ”แƒ‘แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜

แƒ“แƒแƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒฅแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ˜แƒกแƒ” แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ•แƒ˜ แƒแƒœ แƒ˜แƒกแƒ”แƒ—แƒ˜แƒ•แƒ” แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ˜, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒ’แƒกแƒฃแƒ แƒ—:

*แƒ›แƒ”แƒœแƒกแƒขแƒ แƒฃแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒกแƒ˜แƒกแƒฎแƒšแƒ“แƒ”แƒœแƒ, แƒšแƒแƒฅแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒกแƒแƒจแƒ•แƒ˜แƒšแƒแƒกแƒœแƒแƒก แƒงแƒ”แƒšแƒ˜แƒก แƒกแƒ˜แƒ—แƒฎแƒ”, แƒ›แƒ’แƒ แƒซแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ, แƒกแƒแƒจแƒ•แƒ˜แƒšแƒแƒกแƒœแƒแƒก แƒงแƒ”แƒšแƒ˜แƒก แƒชแƒ•แƒšแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜
*แƒ’แƒแƒฆแƒ•แƒ˜แƒซแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก/แƒ‘แƒแƒ–แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒขแƒ”แƒ›แƒžแƒ”แƒ แƒแƒขแƒฃแƒ แƒ (BBT) แƒแƒ แƒฉแƒ”แƒ•แƒ˜แƒ—แƒ˜ Tempdrop แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒฉแƒแƒ—แƒ•แƒšแƒ˜แƒ—
* แƒ›แƒแƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒ”แƒ— แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ แƒžแƒ แƒ”แƒขแƒแƒชแƒ˜แƒ, แƒ›แƒแƒ— แƒจแƒแƒ แƒ˜แƒก แƒžแƒ˜แƒ™แƒ˜แƒก แƒ“แƒฆแƒ”, แƒขแƒ”แƒ›แƒžแƒ”แƒ แƒแƒขแƒฃแƒ แƒ˜แƒก แƒ–แƒ แƒ“แƒ แƒ“แƒ แƒกแƒแƒคแƒแƒ แƒ˜
* แƒจแƒ”แƒฃแƒ–แƒฆแƒฃแƒ“แƒแƒ•แƒ˜ แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ˜ แƒ“แƒ แƒกแƒ˜แƒ›แƒžแƒขแƒแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ—แƒ•แƒแƒšแƒงแƒฃแƒ แƒ˜แƒก แƒ“แƒ”แƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒœแƒฌแƒงแƒแƒ‘แƒ˜แƒก, แƒกแƒขแƒ แƒ”แƒกแƒ˜แƒก, แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ’แƒ˜แƒ˜แƒก, แƒ—แƒแƒ•แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒ•แƒšแƒ˜แƒก, แƒซแƒ˜แƒšแƒ˜แƒก, แƒ™แƒ แƒฃแƒœแƒฉแƒฎแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฉแƒแƒ—แƒ•แƒšแƒ˜แƒ— (แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒ”แƒœแƒ˜แƒ— แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ™แƒแƒขแƒ”แƒ’แƒแƒ แƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ›แƒœแƒ˜แƒจแƒ•แƒœแƒ”แƒšแƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜แƒ)
*แƒฐแƒแƒ แƒ›แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒขแƒ”แƒกแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜: แƒ›แƒแƒฌแƒ˜แƒœแƒแƒ•แƒ” Clearblue แƒ›แƒแƒœแƒ˜แƒขแƒแƒ แƒ˜, LH, แƒžแƒ แƒแƒ’แƒ”แƒกแƒขแƒ”แƒ แƒแƒœแƒ˜, แƒแƒ แƒกแƒฃแƒšแƒแƒ‘แƒ
*แƒ˜แƒœแƒขแƒ˜แƒ›แƒฃแƒ แƒ˜ แƒฃแƒ แƒ—แƒ˜แƒ”แƒ แƒ—แƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒ™แƒšแƒฃแƒ–แƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ—แƒ•แƒแƒšแƒ—แƒ•แƒแƒšแƒ˜ (NFP แƒ แƒ”แƒŸแƒ˜แƒ›แƒ˜ แƒแƒœ แƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒ•แƒแƒ แƒ˜แƒแƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒคแƒแƒ แƒ—แƒ แƒกแƒžแƒ”แƒฅแƒขแƒ แƒ˜)
* แƒจแƒ”แƒœแƒ˜แƒจแƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒŸแƒฃแƒ แƒœแƒแƒšแƒ˜แƒก แƒฉแƒแƒœแƒแƒฌแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒคแƒแƒขแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒคแƒ”แƒ แƒแƒ“แƒ˜ แƒ›แƒแƒ แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ›แƒ—แƒ•แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒคแƒแƒ–แƒ”แƒ‘แƒ˜
* แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒฅแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ”แƒฅแƒกแƒžแƒแƒ แƒขแƒ˜ แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒฎแƒ˜แƒ— แƒ’แƒแƒกแƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“

แƒ›แƒฃแƒฅแƒ˜ แƒ แƒ”แƒŸแƒ˜แƒ›แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒ“แƒ˜แƒšแƒ˜แƒ— แƒแƒ“แƒ แƒ” แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒงแƒ•แƒแƒœแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒแƒœ แƒ’แƒ•แƒ˜แƒแƒœ แƒฆแƒแƒ›แƒ˜แƒ— แƒ“แƒ˜แƒแƒ’แƒ แƒแƒ›แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒ›แƒแƒฌแƒ›แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“!

แƒ“แƒแƒ›แƒขแƒ™แƒ˜แƒชแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒœแƒแƒงแƒแƒคแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒกแƒขแƒ˜แƒขแƒฃแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ , แƒ›แƒแƒ— แƒจแƒแƒ แƒ˜แƒก SymptoPro, Justisse, FEMM, NFPTA, Boston Cross Check, Marquette Method Professionals Association.

--

แƒ’แƒแƒ“แƒแƒฎแƒ“แƒ

30 แƒ“แƒฆแƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒฃแƒคแƒแƒกแƒ แƒกแƒแƒชแƒ“แƒ”แƒšแƒ˜ แƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒแƒ“แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ›แƒ“แƒ”แƒ’ แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ—แƒ•แƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ (2,69 แƒแƒจแƒจ แƒ“แƒแƒšแƒแƒ แƒ˜) แƒแƒœ แƒฌแƒšแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ (20,99 แƒแƒจแƒจ แƒ“แƒแƒšแƒแƒ แƒ˜) แƒ’แƒแƒ“แƒแƒฎแƒ“แƒ / แƒ”แƒฅแƒ•แƒ˜แƒ•แƒแƒšแƒ”แƒœแƒขแƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒแƒ“แƒ’แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ แƒ˜แƒ• แƒ•แƒแƒšแƒฃแƒขแƒแƒจแƒ˜.

แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ แƒกแƒแƒจแƒฃแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒ’แƒ•แƒแƒซแƒšแƒ”แƒ•แƒก แƒจแƒ”แƒ•แƒ˜แƒœแƒแƒ แƒฉแƒฃแƒœแƒแƒ— แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ•แƒแƒฃแƒ›แƒฏแƒแƒ‘แƒ”แƒกแƒแƒ— แƒแƒžแƒ˜ แƒ’แƒแƒกแƒแƒแƒชแƒแƒ แƒ˜ แƒแƒฎแƒแƒšแƒ˜ แƒคแƒฃแƒœแƒฅแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒแƒขแƒ˜แƒ•แƒ˜แƒกแƒชแƒ”แƒ›แƒ˜แƒ—.

แƒจแƒ”แƒ›แƒแƒฃแƒ”แƒ แƒ—แƒ“แƒ˜แƒ— แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒกแƒแƒคแƒฃแƒซแƒ•แƒšแƒ˜แƒแƒœ แƒ›แƒแƒซแƒ แƒแƒแƒ‘แƒแƒก, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒ แƒ“แƒแƒฅแƒ›แƒœแƒแƒ— femtech แƒ“แƒ แƒฃแƒ™แƒ”แƒ— แƒ’แƒแƒ”แƒชแƒœแƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒก!

แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ˜แƒ แƒแƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜

https://readyourbody.com/privacy-terms/

แƒœแƒแƒ’แƒฃแƒšแƒ˜แƒกแƒฎแƒ›แƒ”แƒ•แƒแƒ“ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒแƒฎแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒฎแƒแƒšแƒแƒ“ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ›แƒแƒฌแƒงแƒแƒ‘แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒแƒ–แƒ” แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก.

แƒ“แƒแƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒกแƒขแƒ แƒ˜แƒ แƒ“แƒ˜แƒ— *แƒกแƒฃแƒ แƒ•แƒ˜แƒšแƒ˜แƒกแƒแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ * แƒ“แƒแƒจแƒ˜แƒคแƒ แƒฃแƒšแƒ˜ แƒกแƒแƒ แƒ”แƒ–แƒ”แƒ แƒ•แƒ แƒแƒœแƒ’แƒแƒ แƒ˜แƒจแƒ–แƒ” แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒจแƒ˜แƒ’แƒœแƒ˜แƒ— แƒ›แƒ”แƒœแƒ˜แƒฃ > แƒแƒœแƒ’แƒแƒ แƒ˜แƒจแƒ˜, แƒ—แƒฃ แƒ’แƒกแƒฃแƒ แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒ แƒ”แƒ–แƒ”แƒ แƒ•แƒ แƒแƒกแƒšแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒœแƒ แƒแƒ› แƒ’แƒ–แƒ˜แƒ—. แƒแƒšแƒขแƒ”แƒ แƒœแƒแƒขแƒ˜แƒฃแƒšแƒแƒ“, แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒ แƒ”แƒ–แƒ”แƒ แƒ•แƒ แƒแƒกแƒšแƒ˜แƒก แƒ”แƒฅแƒกแƒžแƒแƒ แƒขแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒแƒก แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒจแƒ˜แƒ’แƒœแƒ˜แƒ— แƒ›แƒ”แƒœแƒ˜แƒฃ > แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒ‘แƒแƒ–แƒ > แƒ”แƒฅแƒกแƒžแƒแƒ แƒขแƒ˜.

Read Your Body แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒฉแƒแƒฌแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ’แƒฃแƒ แƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒกแƒขแƒ แƒฃแƒ›แƒ”แƒœแƒขแƒ˜. แƒ”แƒก แƒแƒ  แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒฉแƒแƒกแƒแƒฎแƒ•แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒฌแƒ˜แƒœแƒแƒแƒฆแƒ›แƒ“แƒ”แƒ’แƒ แƒกแƒแƒจแƒฃแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒแƒœ แƒกแƒแƒ›แƒ”แƒ“แƒ˜แƒชแƒ˜แƒœแƒ แƒ›แƒแƒฌแƒงแƒแƒ‘แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ. แƒ˜แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒฎแƒ”แƒšแƒจแƒ˜ แƒแƒ™แƒ˜แƒกแƒ แƒ”แƒ‘แƒก แƒกแƒ แƒฃแƒš แƒžแƒแƒกแƒฃแƒฎแƒ˜แƒกแƒ›แƒ’แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ‘แƒแƒก แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ“แƒ”แƒ’แƒ–แƒ”.

แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ

แƒ“แƒแƒ’แƒ•แƒ˜แƒ™แƒแƒ•แƒจแƒ˜แƒ แƒ“แƒ˜แƒ— แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒแƒก แƒ›แƒ˜แƒกแƒแƒ›แƒแƒ แƒ—แƒ–แƒ” hello@readyourbody.com แƒแƒœ แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒจแƒ˜แƒ’แƒœแƒ˜แƒ— แƒ›แƒ”แƒœแƒ˜แƒฃ > แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ > แƒ“แƒแƒ’แƒ•แƒ˜แƒ™แƒแƒ•แƒจแƒ˜แƒ แƒ“แƒ˜แƒ—

แƒ˜แƒžแƒแƒ•แƒ”แƒ— แƒ›แƒแƒกแƒฌแƒแƒ•แƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜ https://readyourbody.com/educators-directory
แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ:
3 แƒ“แƒ”แƒ™. 2024

แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ

แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ”แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—. แƒ”แƒก แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ”แƒก.
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒ  แƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒ”แƒกแƒแƒ›แƒ” แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ
แƒจแƒ”แƒ˜แƒขแƒงแƒ•แƒ”แƒ— แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒžแƒฃแƒ‘แƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฅแƒ•แƒ”แƒงแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘
แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก
แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ, แƒคแƒ˜แƒœแƒแƒœแƒกแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ“แƒ แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ“แƒ แƒ”แƒคแƒ”แƒฅแƒขแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒแƒจแƒ˜แƒคแƒ แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒขแƒ แƒแƒœแƒ–แƒ˜แƒขแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒชแƒ”แƒกแƒจแƒ˜
แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ›แƒแƒ˜แƒ—แƒฎแƒแƒ•แƒแƒ— แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒจแƒšแƒ

แƒจแƒ”แƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜

4,4
372 แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ

แƒกแƒ˜แƒแƒฎแƒšแƒ”

Introducing our special surprise seasonal feature... CycleSnap!

A delightful visual summary of your 2024 menstrual cycle charting journey, presenting a unique overview of your personal body literacy highlights that can be shared with your community.

Thanks for being here with us and happy charting!

As always if you need support you can reach us at Menu > Support > Contact us
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ

แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ

แƒ›แƒกแƒ’แƒแƒ•แƒกแƒ˜ แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒ˜

Therapie Clinic
Thรฉrapie Clinic
2,8
Moody Month: Hormone Tracker
We Are Moody
4,5
Ovia Pregnancy & Baby Tracker
Ovia Health
4,6
WeMoms Pregnancy Baby Tracker
WeMoms
4,2
Period Diary Ovulation Tracker
Bellabeat Inc.
3,2
HiMommy: Ovulation & Pregnancy
HiMommy - Pregnancy Day By Day - Expecting Baby
4,5
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ