足 筋 トレ男性用

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このアプリについて

1日にわずか7分のトレーニングで美脚を実現!短時間で脚に筋肉を与える、短く効果的な脚のトレーニング。

Nexoft Mobileの無料のLegs Workoutアプリを使用すると、脚を楽しく簡単にエクササイズできます。自宅やジムでエクササイズ。機器は必要ありません。あなたのポケットの中のパーソナルトレーナー!

Nexoft MobileによるLegs Workoutアプリの理由

-汗をかく効果的な短い脚トレーニングとエクササイズ。
-脂肪を燃焼させ、体重を減らし、脚の筋肉をより美しく見せます!
-機器なしでワークアウト。あなたの体重でワークアウト。
-トレーニングのリマインダーなので、脚とお尻の作業を忘れないでください!
-毎日のワークアウトトラッカーとカスタマイズされたワークアウト計画。簡単に始めて、そのセクシーな脚を手に入れることができます。
-初心者にも中級者にも適した挑戦的なワークアウト。
-ターゲット:臀部、脚、太もも、腹筋、芯、太ももの隙間、背中、有酸素運動など!
-男性のフィットネスと健康のニーズのために特別に細工されたトレーニング。
-男性のための毎日の男性フィットネストレーニング。

あなたの健康とフィットネスを管理し、毎日汗を流してください!

男性の自宅トレーニングは、迅速かつ効果的になるように手作りされています。脚のトレーニングから選択してください。それぞれに異なる焦点と異なる効果があります。

脚筋トレーニングアプリ

何を待ってるの?美脚ワークアウトアプリをダウンロードして、今日はセクシーな美脚を手に入れよう!

音楽:www.bensound.com
最終更新日
2025/03/24

データ セーフティ

データの安全は、デベロッパーによるユーザーデータの収集、共有方法を理解することから始まります。データのプライバシーとセキュリティ対策は、アプリの使用方法、ユーザーの年齢やお住まいの地域によって異なることがあります。この情報はデベロッパーから提供されたもので、更新されることがあります。
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このアプリは以下の種類のデータを収集することがあります
個人情報、財務情報、他 6 件
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評価とレビュー

4.9
13.5万 件のレビュー
竹田倭
2025年1月27日
自分は早く走れるようになりたいのでこのアプリを追加してみました。最初の質問の内容も分かりやすく、答えただけでおすすめのトレーニングが出てくるので最高です。また、デイリートレーニングで鍛える部位が表示されるのですが、その時に足以外にも背中、腹筋、ヒップ が鍛えられて、手間要らずです。器具も全く使わないし、デイリー以外にも、腕など他の部位も鍛えられるモードがあります。トレーニング中にはどうやればいいか、時間の音声も入り、左右を入れ替える時も音声で教えてくれるので、いちいち見なくてもわかりやすいです! 他にも、朝、就寝前など、時間帯によってわけられるストレッチや、短時間でのワークアウトもあるので便利です。それに、音楽も流れ、普段のストレッチ、部活の筋トレなどとは違い、このアプリを使った3日目以降から筋肉痛が出てきました。最高 以上の理由から★5にさせていただきます
2 人のユーザーが、このレビューが役立ったと評価しました
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Nexoft - Fitness Apps
2025年1月30日
こんにちは! 貴重で役立つコメントを共有していただき、ありがとうございます。 アプリケーションを気に入っていただけてうれしいです。 トレーナーはユーザーのためにトレーニング プランを慎重に準備します。 エキサイティングな旅のお手伝いをさせていただきます!
Lect Elwich
2021年11月10日
90秒間うつ伏せになって片足を上げろといった指示が出るのですが、半分の時間が過ぎると無音でスッと左右の足の入れ替え指示が出てきます。 お陰で心の中で秒数を数えるトレーニングも同時に積むことが出来ました。素晴らしいアプリです!
8 人のユーザーが、このレビューが役立ったと評価しました
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Neko Nao
2021年7月21日
しっかり効いている感じ。 ただ、 1.トレーニングした日も、アプリからトレーニングしろと通知が来る。 2.上記通知が大量に届く時があり怖い。 なのでアプリからの通知は止めた。 3.左右を入れ替えるトレーニングでは、半分の時間で音がならないので、音が鳴るようにして欲しい。
13 人のユーザーが、このレビューが役立ったと評価しました
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