If: Digiuno Intermittente 168

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Informazioni su questa app

Perdi peso con il digiuno intermittente! Dimagrire e perdere peso senza dieta e senza effetto yoyo. MANGIATE AL MOMENTO GIUSTO! Il tuo tracker del digiuno! Con ricette!

Unisciti alla nostra comunità di oltre 3 milioni di persone che non solo stanno perdendo peso rapidamente ed efficacemente con il DIGIUNO INTERMITTENTE, ma vivono anche meglio. Perdere peso con il metodo che ha vinto il premio Nobel: Non devi più contare le CALORIE, devi contare le ORE!

QUESTA APP RENDE IL DIGIUNO INTERMITTENTE PIÙ FACILE con un COACHING quotidiano intensivo e RICETTE che AUMENTANO IL TUO SUCCESSO NEL DIMAGRIRE! Digiuna SENZA FAME! Le ricette per l'ora del pasto sono composte nutrizionalmente in modo tale che più tardi - durante il tempo di digiuno - NON si ha FAME.

Le ricette sono fatte su misura per le TUE ESIGENZE. Scegli di essere vegano, vegetariano, pescetariano o tutti i precedenti. Specifica le intolleranze e le allergie. Scegli se segui una dieta speciale, ad esempio chetogenica o low carb. Perdere peso senza diete e con gusto!

Raggiungi il tuo peso ideale con poco sforzo! Inizia ora e scarica gratuitamente l'App Digiuno Intermittente!

Usa il timer gratis per il digiuno con promemoria per il tuo tempo di digiuno individuale, ottieni promemoria per il tuo tempo di digiuno e il tuo tempo per mangiare! È fantastico!

La APP come un COACH:
* Digiuno più leggero con funzioni motivazionali
* Tracker di digiuno: Quando posso mangiare, quando faccio il digiuno?
* Tempi di digiuno individuali, tempi di orologio individuali e intervalli di digiuno (16:8 - 23:1), piani di digiuno per 16 8, 18 6, 20 4, 22 2
* Tracker dell´acqua - Stai bevendo abbastanza? Te ne ricordiamo! Quanto si dovrebbe bere? Faremo i conti per te!
* Statistiche per il tuo successo: Tracker per il peso e le misure, calcolatrice BMI gratis
* I messaggi push ti danno la motivazione per rimanere in pista

I VANTAGGI dell'applicazione:
* Ottieni tutti i suggerimenti e i trucchi per integrare il DIGIUNO INTERMITTENTE nella tua vita
* Timer per il digiuno/ Tracker per il digiuno
* Tracker dell´acqua
* Le lezioni quotidiane ti fanno fare un passo avanti ogni giorno - da principiante a professionista del digiuno
* Lezioni olistiche dalle aree di digiuno, nutrizione, consigli, esercizio/sport, mente e sonno
* Conoscenza completa del digiuno intermittente con background e prove scientifiche
* Integra un boost dimagrante
* Piano Anti-yo-yo
* Attività quotidiane attualizzate per un maggiore successo
* Metodo di perdita di peso per uomini e donne
* per principianti e avanzati
* Ricette che ti riempiono, ti rendono felice e ti aiutano a perdere peso
* nessuna pubblicità fastidiosa

MOTIVAZIONE
* Unisciti all'esclusivo gruppo di Facebook e connettiti con persone che vogliono anche loro perdere peso
* Supporto, consigli e ancora più ricette dalla comunità
* Scientificamente provato: Insieme, gli obiettivi possono essere raggiunti più velocemente!

Supporto personale:
* I nostri esperti rispondono individualmente e aiutano con ogni domanda: support@intervall-fasten.com

Vantaggi del digiuno intermittente:
* La combustione dei grassi è potenziata
* Le riserve di grasso nel corpo si esauriscono
* Il sistema immunitario è rafforzato
* Il corpo si disintossica e si mettono in moto processi di rigenerazione cellulare
* I processi di invecchiamento sono rallentati: Una pelle più bella
* Infiammazioni e allergie possono essere ridotte
* Migliora la concentrazione
* Migliora la tua energia e la tua salute generale

Digiuno intermittente gratuito: Usa l'orologio del digiuno, organizza i tempi di digiuno, ricevi notifiche push, ricevi promemoria dei tempi di digiuno e dei pasti, rintraccia i tuoi progressi e successi nella perdita di peso

Ottieni il tracker del digiuno gratis!

Si ottiene l'accesso completo a tutte le funzioni con un acquisto in-app.

Condizioni d'uso e politica sulla privacy del If: Digiuno Intermittente/If-app:
https://intervall-fasten.com/agb/
Ultimo aggiornamento
10 mar 2025

Sicurezza dei dati

Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
L'app potrebbe condividere questi tipi di dati con terze parti
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Puoi richiedere l'eliminazione dei dati

Valutazioni e recensioni

4,6
23.600 recensioni
Valentina F
7 aprile 2025
finora, sembra una delle migliori app a tema
Hai trovato utile questa recensione?
5W APPS GmbH
14 aprile 2025
Grazie per l'ottima recensione sull'app per il digiuno intermittente!
Un utente Google
4 aprile 2019
Bella l'idea ma mi sono pentita dell'acquisto. Pensavo ci fossero più notifiche giornaliere a scopo motivazionale, invece non è così. Ti dà delle ricette giornaliere (pochissime, tra l'altro) che non puoi nemmeno cambiare (anche se l'app dice che puoi farlo).
58 persone hanno trovato utile questa recensione
Hai trovato utile questa recensione?
5W APPS GmbH
5 aprile 2019
Grazie mille per i vostri commenti. Quali altre notifiche desiderate? Potete anche scriverci: support@intervall-fasten.com
Un utente Google
27 marzo 2019
ho dato una stella, ma ne avrei date molto volentieri zero!! Questa app induce all'anoressia! Mi complimento veramente con chi ha ideato quest'app! Ma voi ci pensate che ci sono delle ragazzine fissate con il peso che cercano dappertutto consigli per dimagrire??? e fare un app dove addirittura si programma il digiuno è da pazzi!! Spero che quest 'app venga tolta,perché con i disturbi alimentari non si scherza...se non vengono presi in tempo, portano alla morte!
20 persone hanno trovato utile questa recensione
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Novità

Ehi, cara comunità del digiuno intermittente, abbiamo completamente rinnovato la nostra app. Ci sono molte grandi novità, molte più ricette, molte nuove lezioni che cambiano ogni giorno. Puoi avere le ricette adattate individualmente alla tua dieta. Il tracker dell´acqua è stato migliorato, è stato aggiunto un calcolatore BMI e molto altro. L'intero look è stato cambiato. Miglioramento della facilità d'uso. Abbiamo incorporato tutti i vostri desideri.