EatMyRide: Cycling Nutrition

Perfeziona la tua alimentazione durante tutti i tuoi allenamenti di ciclismo, corsa e triathlon. Creare piani nutrizionali completamente personalizzati; monitorare e valutare il consumo e l'assunzione di carboidrati.

Ti chiedi mai quanto nutrimento assumere durante i tuoi allenamenti? EatMyRide è l'app nutrizionale numero 1 per gli atleti di resistenza. Dalla pianificazione della nutrizione alla valutazione dell'assunzione, dai carboidrati per le prestazioni alle proteine ​​per un recupero rapido: è tutto lì.

CREA PIANI DI ALIMENTAZIONE PERSONALIZZATI
Ottieni un piano nutrizionale e di bevande personalizzato per tutti i tuoi allenamenti. Puoi sincronizzare i tuoi allenamenti o percorsi TrainingPeaks da Strava, Komoot o RideWithGPS. EatMyRide calcola quanto ti serve e crea una pianificazione con i prodotti che preferisci. Una volta pianificato il tuo allenamento EatMyRide ti dà anche consigli su cosa mangiare prima e dopo l'esercizio.

OTTIENI INFORMAZIONI IN TEMPO REALE SUL TUO GARMIN
Il piano nutrizionale può essere sincronizzato con il tuo dispositivo Garmin per ricevere notifiche in tempo reale durante l'allenamento. Se desideri conoscere il consumo e l'assunzione di carboidrati in tempo reale, puoi utilizzare il bilanciatore consumo/assunzione di carboidrati sul tuo Garmin.

Sincronizza le tue attività e ottieni informazioni dettagliate sui tuoi consumi e assunzioni
Dopo l'allenamento, l'attività viene automaticamente sincronizzata da Strava, Wahoo o Garmin a EatMyRide. Ottieni informazioni dettagliate sul consumo di carboidrati e sull'apporto nutrizionale e scopri come potresti migliorare. Migliora il tuo recupero utilizzando i consigli personalizzati sul pasto di recupero.

TRACCIA I TUOI PROGRESSI
Allenare l’intestino è importante per gli atleti fanatici. Ciò significa che impari il corpo ad abituarsi ad un elevato apporto di carboidrati. Questo a sua volta aiuta a migliorare le tue prestazioni. Con EatMyRide puoi monitorare i tuoi progressi e sapere esattamente se sei sulla buona strada per ottenere prestazioni ottimali durante la gara o l'evento.

SCOPRI I TUOI REQUISITI DI FLUIDI
Un'energia sufficiente e una corretta idratazione costituiscono la base per prestazioni ottimali durante l'esercizio. Metti alla prova la tua perdita di sudore e scopri quanti liquidi devi reintegrare durante tutti gli allenamenti.

INTEGRAZIONE CON LE RELATIVE PIATTAFORME
Sono presenti tutte le connessioni con le app e i dispositivi più noti per il ciclismo e la corsa, quindi utilizzare EatMyRide è semplice e conveniente.
- TrainingPeaks per allenamenti pianificati.
- Garmin, Wahoo e Strava per sincronizzare tutte le tue attività di ciclismo, corsa, nuoto e triathlon.
- Komoot, Strava e RideWithGPS per sincronizzare tutti i tuoi percorsi ciclistici e ottenere piani nutrizionali completamente personalizzati.
- Campo dati o widget per il tuo dispositivo Garmin per ricevere notifiche in tempo reale e ottenere informazioni dettagliate sul consumo e sull'assunzione.

Consulta i nostri Termini di utilizzo qui: https://www.eatmyride.com/terms-of-use