BODi-ն ձեր առողջության, ֆիթնեսի և սնուցման հավելվածն է՝ մարզվեք, պատրաստեք առողջ բաղադրատոմսեր, մեդիտացիա արեք և մնացեք մոտիվացված տանը կամ մարզասրահում:
BODi-ն (նախկինում Beachbody On Demand) ունի վարժությունների ծրագրեր, ինչպիսիք են P90X, Insanity և 21 Day Fix:
• 140+ ֆիթնես և սնուցման ծրագրեր՝ առողջ մնալու համար
• Մարզումներ սկսնակից մինչև առաջադեմ
ՖԻՏՆԵՍ
Արդյունքներով ապացուցված մեր ֆիթնես ծրագրերը 1000+ մարզումներով ապահովում են, որ դուք հասնեք ձեր վարժությունների նպատակներին: Մարզվեք տանը կամ մարզասրահում։
• Յոգա
• Քաշի կորուստ
• Պարային մարզումներ
• Պիլատես
• Կարդիո
• Bootcamp ոճի մարզումներ
• Ուժային մարզումներ
• Ծանրամարտ
• Հեծանվավազք
• HIIT
• Բարրե
• Խառը մենամարտեր/MMA
ՍՆՆԴԻՐ
Հետևեք սննդակարգին՝ առողջ սննդակարգ պահպանելու համար՝ անկախ նրանից՝ ձեր նպատակը քաշի կորուստն է, ավելի շատ էներգիա կամ առողջ սնունդ պատրաստելը:
• Հեշտացրել է չափաբաժնի կառավարումը
• Շաբաթական սննդի պլաններ՝ մթերային ցուցակներով
• Առողջ աղանդեր
• Վեգան, բուսակեր, սնձան չպարունակող և այլն
ՄՈՏԻՎԱՑԻԱ ԵՎ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ
• Ուղղորդված մեդիտացիաներ
• Հանգստացնող ձայնային լոգանքներ
• Մոտիվացիոն զրույցներ և կյանքի հաքերներ
• Մտածողության ուսուցում և տեխնիկա
• Մտքի/մարմնի առօրյան, ինչպիսիք են ձգվելը և յոգան
Վերջին թարմացումը՝
02 մյս, 2025 թ.