EatMyRide: Cycling Nutrition

A kerékpározás, a futás és a triatlon edzések során pontosítsa táplálkozását. Teljesen személyre szabott táplálkozási tervek készítése; nyomon követheti és értékelheti szénhidrát-égetését és bevitelét.

Gondolkozott már azon, hogy mennyi tápanyagot vegyen be edzés közben? Az EatMyRide az első számú táplálkozási alkalmazás állóképességi sportolók számára. A táplálkozás megtervezésétől a bevitel kiértékeléséig és a szénhidrátoktól a teljesítményhez a fehérjékig a gyors gyógyulásért: minden benne van.

SZEMÉLYRE VONATKOZÓ TANKOLÁSI TERVEK KÉSZÍTÉSE
Szerezzen személyre szabott táplálkozási és italtervet minden edzéséhez. Szinkronizálhatja TrainingPeaks edzéseit vagy útvonalait a Strava, a Komoot vagy a RideWithGPS kínálatából. Az EatMyRide kiszámítja, hogy mennyire van szüksége, és tervet készít az Ön által választott termékekkel. Ha megtervezte az edzést, az EatMyRide tanácsokat is ad, hogy mit egyen az edzés előtt és után.

VALÓS IDEJŰ BESZÁMÍTÁSOK A GARMIN OLDALÁRÓL
A táplálkozási tervet szinkronizálhatja Garmin készülékével, hogy valós idejű értesítéseket kapjon edzés közben. Ha valós időben szeretné tudni szénhidrát elégetését és bevitelét, használhatja a Garmin szénhidrátégetés/bevitel kiegyenlítőjét.

SZINKRONIZÁLJA TEVÉKENYSÉGEIT, ÉS BEJELENTKEZÉS AZ ÉGÉSI ÉGÉSÉBE ÉS BEVEZETÉSÉBE
Edzés után a tevékenység automatikusan szinkronizálva lesz a Strava, Wahoo vagy Garmin programról az EatMyRide-ra. Részletes betekintést nyerhet a szénhidrát-égetésbe és a táplálékbevitelbe, és megtudhatja, hogyan javíthatna rajta. Fokozza felépülését a személyre szabott helyreállítási étkezési tanácsokkal.

KÖVESSE KÖVETÉSE ELŐRELÉSÉT
A bélrendszer edzése fontos a fanatikus sportolók számára. Ez azt jelenti, hogy megtanulja a szervezetet hozzászoktatni a magas szénhidrátbevitelhez. Ez pedig segít a teljesítmény javításában. Az EatMyRide segítségével nyomon követheti fejlődését, és pontosan tudja, hogy jó úton halad-e a verseny vagy esemény során az optimális teljesítmény érdekében.

TANULJON MEG A FOLYADÉKKÖVETELMÉNYEKET
Elegendő energia és megfelelő hidratáltság képezi az optimális teljesítmény alapját edzés közben. Tesztelje verejtékveszteségét, és tudja, mennyi folyadékot kell pótolnia minden edzés során.

INTEGRÁCIÓ A VONATKOZÓ PLATFORMOKHOZ
Minden kapcsolat megtalálható a jól ismert kerékpáros és futó alkalmazásokkal és eszközökkel, így az EatMyRide használata egyszerű és kényelmes.
- TrainingPeaks a tervezett edzésekhez.
- Garmin, Wahoo és Strava a kerékpározás, futás, úszás és triatlon tevékenység szinkronizálásához.
- Komoot, Strava és RideWithGPS, hogy szinkronizálja az összes kerékpáros útvonalat, és teljesen személyre szabott táplálkozási terveket kapjon.
- Adatmező vagy widget Garmin készülékéhez, hogy valós idejű értesítéseket kapjon, és betekintést nyerjen az égési és beviteli folyamatokba.

Tekintse meg felhasználási feltételeinket itt: https://www.eatmyride.com/terms-of-use