Mettle: Mental Health for Men

בנה את הכושר המנטלי שלך עם Mettle ושפר את השינה שלך, הפחת את החרדה, הפגת מתח, הגביר את המוטיבציה ובסופו של דבר תצליח יותר. Mettle, שהוקמה במשותף על ידי Bear Grylls, היא ערכת הכלים החדשה המגובת מדעית שתוכננה במיוחד כדי לשפר את הבריאות הנפשית של גברים ברחבי העולם. הבאנו את מיטב המומחים, כולל פול מק'קנה וד"ר אלכס ג'ורג' כדי לעזור לכל הגברים לנהל חיים מאושרים ובריאים יותר.

המשימה שלנו היא לתת משאבים לכל הגברים כדי שיוכלו להתמודד עם האתגרים שלהם ולייעל את חייהם תוך דקות ספורות ביום. הכלים שלנו; מדיטציה, מיינדפולנס, עבודת נשימה, פריצת מחשבות, היפנוזה ומוטיבציה יומיומית נוצרו כדי להגביר את המיקוד והאנרגיה, להגביר את הביטחון, לשפר מערכות יחסים ולמקסם את האושר הכללי שלך. הכלים והאתגרים הנפשיים היומיומיים של Mettle משתלבים בצורה חלקה בשגרה שלך כדי לעזור לך לפעול בביצועים שיא ולהצליח, יהיו המטרות שלך אשר יהיו.

הפק את המרב מערך הכלים שלנו לבריאות הנפש לגברים, הוא פותח בשיתוף עם ארגונים, מומחים ומאמנים מובילים, כולל אימפריאל קולג' בלונדון, וממנף את המחקר העדכני ביותר בפסיכולוגיה, מדעי המוח והנעת ביצועים. התוכן של Mettle מגובה אמפירית, מוכח כעובד ומותאם אישית אליך, מה שמבטיח שלא משנה היעדים שלך, Mettle יכול לעזור לך להשיג אותם.

תעדוף את הרווחה הנפשית שלך והתחל במסע הכושר הנפשי שלך עם Mettle. הורד היום והתחל את 14 ימי הניסיון בחינם שלך.

תכונות METTLE
כושר נפשי לגברים מותאם עבורך
- קבל הדרכה אישית וכלים לכושר מנטלי שיעזרו לך להשיג אושר, מיקוד וחוסן.
- צור הרגלים עם התאמה אישית בסיוע בינה מלאכותית, מדיטציה מודרכת, פריצת מחשבות, היפנוזה וטיפול נשימה כדי לפתח הלך רוח להצלחה, להופיע בשיא שלך ולטפל בכל מה שהחיים מזמנים לך.

התחל את האימון המנטלי שלך בצורה חלקה
- ממדיטציה מודרכת ועד כלי עזר לשינה, מצא את כל מה שאתה צריך כדי לשפר את בריאותך הנפשית.
- תרגילי נשימה להרגעת חרדה ונשימה קצבית להפגת מתחים יעילה
- טכניקות היפנוזה לשינה עמוקה יותר רגועה, מחוזקת עם נופי סאונד ספציפיים לשינה
- מדיטציה מודרכת ותובנות להגברת מצב הרוח כדי לשנות את השקפתך, להפחית לולאות חשיבה שליליות ולהגביר את האושר
- כוח לאורך החיים בעזרת טכניקות יעילות להרגעת חרדה, מתח, שיפור השינה ועוד ועוד.

בנה חוזק נפשי עם הדרכה מגובת מומחים
- עמדו בכל אתגרי החיים והתגברו על מכשולים נפשיים עם כלי תובנה מומחים.
- קבל את התמיכה בבריאות הנפש הדרושה לך כדי לחיות חיים מספקים ולהימנע מהתנהגויות מגבילות את עצמך.
- בנה כושר נפשי מקיף עם כלים ואימונים שמטרתם לשפר את השינה, להרגיע חרדה, להעלים ספקות ועוד.

הורד את Mettle עוד היום לקבלת גישה מעשית כלפי בריאות הנפש של גברים שתעזור לך לבנות הלך רוח שיעלה אותך בדרך לחיים בטוחים וללא דאגות.

Mettle היא אפליקציה חדשה ומקבלת בברכה כל משוב שיעזור לנו לספק את החוויה שאתה צריך.