EatMyRide: Cycling Nutrition

תסמרי את התזונה שלך במהלך כל אימוני הרכיבה, הריצה והטריאתלון שלך. צור תוכניות תזונה בהתאמה אישית מלאה; לעקוב ולהעריך את שריפת הפחמימות ואת צריכת הפחמימות שלך.

האם אי פעם תוהה כמה תזונה לקחת במהלך האימונים שלך? EatMyRide היא אפליקציית התזונה מספר 1 עבור ספורטאי סיבולת. מתכנון תזונה להערכת הצריכה שלך ומפחמימות לביצועים ועד חלבונים להתאוששות מהירה: הכל נמצא שם.

צור תוכניות תדלוק מותאמות אישית
קבל תוכנית תזונה ושתייה מותאמת אישית לכל האימונים שלך. אתה יכול לסנכרן את אימוני TrainingPeaks או מסלולים מ-Strava, Komoot או RideWithGPS. EatMyRide מחשב כמה אתה צריך ויוצר תכנון עם המוצרים לבחירתך. לאחר שתכננת את האימון שלך, EatMyRide גם נותן לך עצות מה לאכול לפני ואחרי האימון.

קבל תובנות בזמן אמת על ה-GARMIN שלך
ניתן לסנכרן את תוכנית התזונה למכשיר Garmin שלך כדי לקבל התראות בזמן אמת במהלך האימון. אם אתה רוצה לדעת את שריפת הפחמימות ואת צריכת הפחמימות שלך בזמן אמת, אתה יכול להשתמש ב-Carbohydrate Burn / Intake Balancer ב-Garmin שלך.

סנכרן את הפעילויות שלך וקבל תובנה לגבי הצריבה והצריבה שלך
לאחר האימון שלך הפעילות מסונכרנת אוטומטית מ-Strava, Wahoo או Garmin ל-EatMyRide. קבל תובנה מפורטת לגבי שריפת הפחמימות וצריכת התזונה שלך ולמד כיצד תוכל להשתפר. שפר את ההתאוששות שלך באמצעות העצה האישית של ארוחת התאוששות.

עקוב אחר ההתקדמות שלך
אימון המעיים חשוב עבור ספורטאים פנאטים. זה אומר שאתה לומד את הגוף להתרגל לצריכת פחמימות גבוהה. זה בתורו עוזר לשפר את הביצועים שלך. עם EatMyRide אתה יכול לעקוב אחר ההתקדמות שלך ולדעת בדיוק אם אתה בדרך לביצוע אופטימלי במהלך המירוץ או האירוע שלך.

למד את דרישות הנוזלים שלך
אנרגיה מספקת והידרציה נכונה מהווים את הבסיס לביצועים מיטביים במהלך פעילות גופנית. בדוק את איבוד הזיעה שלך ודע כמה נוזלים אתה צריך כדי למלא במהלך כל האימונים.

אינטגרציה עם הפלטפורמות הרלוונטיות
כל החיבורים עם אפליקציות ומכשירי הרכיבה והריצה המוכרים קיימים, כך שהשימוש ב-EatMyRide פשוט ונוח.
- TrainingPeaks לאימונים מתוכננים.
- Garmin, Wahoo ו-Strava כדי לסנכרן את כל פעילויות הרכיבה, הריצה, השחייה והטריאתלון שלך.
- Komoot, Strava ו-RideWithGPS כדי לסנכרן את כל מסלולי הרכיבה שלך ולקבל תוכניות תזונה מותאמות לחלוטין.
- שדה נתונים או ווידג'ט עבור מכשיר ה-Garmin שלך כדי לקבל התראות בזמן אמת ולקבל תובנות לגבי הצריבה והצריכה שלך.

ראה את תנאי השימוש שלנו כאן: https://www.eatmyride.com/terms-of-use