Dear Me: Daily Routine Tracker

เชเชชเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€
4.2
85.8ย เชนเชœเชพเชฐ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚
10ย เชฒเชพเช–+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
PEGI 3
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

เชกเชฟเชฏเชฐ เชฎเซ€: เชกเซ‡เช‡เชฒเซ€ เชฐเซ‚เชŸเชฟเชจ เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฐเชจเซ‹ เชชเชฐเชฟเชšเชฏ เช›เซ‡, เชœเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชฆเชฟเชจเชšเชฐเซเชฏเชพ, เช†เชฆเชคเซ‹, เชงเชพเชฐเซเชฎเชฟเช• เชตเชฟเชงเชฟเช“ เช…เชจเซ‡ เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹เชจเซ‡ เชŸเซเชฐเซ…เช• เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฐเชšเชพเชฏเซ‡เชฒ เช›เซ‡ เชœเซ‡เชฅเซ€ เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเชฟเชตเชธเซ‹เชจเซ‡ เช•เชพเชฐเซเชฏเช•เซเชทเชฎ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช—เซ‹เช เชตเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—เซ€ เชฏเชพเชฆเซ€เช“ เช…เชจเซ‡ เชฎเชจเซ‹เชฐเช‚เชœเช• เชŸเซ€เชชเซเชธ.
เชกเชฟเชฏเชฐ เชฎเซ€: เชกเซ‡เช‡เชฒเซ€ เชฐเซ‚เชŸเชฟเชจ เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฐ เช เชฎเชพเชคเซเชฐ เชกเชฟเชœเชฟเชŸเชฒ เชœเชฐเซเชจเชฒ เชจเชฅเซ€; เชคเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซเช‚ เชธเชฐเซเชตเช—เซเชฐเชพเชนเซ€ เช†เชฏเซ‹เชœเช• เช›เซ‡, เชœเซ€เชตเชจเชจเซ‡ เชธเชฎเซƒเชฆเซเชง เชฌเชจเชพเชตเชคเซ€ เชšเซ‡เช•เชฒเชฟเชธเซเชŸ เช…เชจเซ‡ เชเช• เชถเซ‡เชกเซเชฏเซ‚เชฒ เชชเซเชฒเชพเชจเชฐ เช›เซ‡ เชœเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช…เชจเชจเซเชฏ เชœเชฐเซ‚เชฐเชฟเชฏเชพเชคเซ‹เชจเซ‡ เชชเซ‚เชฐเซเชฃเชชเชฃเซ‡ เชŸเซเชฏเซเชจ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เช‰เชชเชฏเซ‹เช—เซ€ เชธเชชเซ‹เชฐเซเชŸ เช“เชซเชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡.
เชตเชงเซ เชฎเชนเชคเซเชคเซเชตเชจเซ€ เชตเชพเชค เช เช›เซ‡ เช•เซ‡, เชคเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชœเชพเชคเชจเซเช‚ เชตเชงเซ เชธเชพเชฐเซเช‚ เชธเช‚เชธเซเช•เชฐเชฃ เชฌเชจเชตเชพ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เชจเชพ เชธเซเชต-เชธเช‚เชญเชพเชณเชจเชพ เชงเชพเชฐเซเชฎเชฟเช• เชตเชฟเชงเชฟเช“ เชธเชพเชฅเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชœเซ€เชตเชจเชจเซ‡ เช…เชธเชพเชงเชพเชฐเชฃ เชŠเช‚เชšเชพเชˆ เชชเชฐ เชฒเชพเชตเชตเชพเชจเซ€ เชฎเช‚เชœเซ‚เชฐเซ€ เช†เชชเซ‡ เช›เซ‡. เชชเชฐเชฟเชฃเชพเชฎเซ‡, เชธเซเชต-เชชเซเชฐเซ‡เชฎ เชฅเซ‹เชกเชพ เชœ เชธเชฎเชฏเชฎเชพเช‚ เช…เช‚เช•เซเชฐเชฟเชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡.

เชกเชฟเชฏเชฐ เชฎเซ€เชจเชพ เชซเชพเชฏเชฆเชพ: เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชฐเซ‚เชŸเชฟเชจ เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฐ:
โ€ข เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชธเชตเชพเชฐเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชงเชพเชฐเซเชฎเชฟเช• เชตเชฟเชงเชฟเช“ เชคเชฐเชซเชจเชพ เชฐเชฟเชฎเชพเช‡เชจเซเชกเชฐ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เชฐเซ‹ เชœเซ‡ เชธเชฟเชฆเซเชงเชฟเช“ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชต-เชธเช‚เชญเชพเชณเชฅเซ€ เชญเชฐเซ‡เชฒเชพ เชฆเชฟเชตเชธเชจเซ‹ เชชเชพเชฏเซ‹ เชฌเชจเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡.
โ€ข เชงเซเชฏเชพเชจ, เชตเซเชฏเชพเชฏเชพเชฎ, เชธเซเชต-เชธเช‚เชญเชพเชณ, เชตเชพเช‚เชšเชจ, เชธเชซเชพเชˆ เช…เชจเซ‡ เชชเชพเชณเชคเซ เชชเซเชฐเชพเชฃเซ€เชจเซ€ เชธเช‚เชญเชพเชณ เชœเซ‡เชตเซ€ เช†เชตเชถเซเชฏเช• เชฌเชพเชฌเชคเซ‹เชจเซ‡ เชธเชฎเชพเชตเซ€เชจเซ‡ เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชจเชฟเชฏเชฎเชฟเชค เชตเชฟเชšเชพเชฐเซ‹ เชฎเซ‡เชณเชตเซ‹.
โ€ขเชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชฎเชนเชคเซเชตเชพเช•เชพเช‚เช•เซเชทเชพเช“ เชธเชพเชฅเซ‡ เชชเชกเช˜เซ‹ เชชเชพเชกเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹, เชธเซ‚เชšเชฟเช“ เช…เชจเซ‡ เชธเชฎเชฏเชชเชคเซเชฐเช•เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฐเซ‚เชช เชฌเชจเชพเชตเซ‹, เชฆเชฐเซ‡เช• เชฆเชฟเชตเชธเชจเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชœเซ‡ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟ เชฌเชจเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เซ‹ เช›เซ‹ เชคเซ‡เชจเชพ เชคเชฐเชซ เชเช• เชชเช—เชฅเชฟเชฏเชพเช‚เชฎเชพเช‚ เชชเชฐเชฟเชตเชฐเซเชคเชฟเชค เช•เชฐเซ‹.
โ€ข เช‰เชชเชฏเซ‹เช—เซ€ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡เชจเซ€ เชธเซ‚เชšเชฟ เชธเชพเชฅเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเซเชฐเช—เชคเชฟเชจเซ‡ เชŸเซเชฐเซ…เช• เช•เชฐเซ‹.

เชฒเซ‡เชŸ เชกเซ€เชฏเชฐ เชฎเซ€: เชกเซ‡เชˆเชฒเซ€ เชฐเซ‚เชŸเชฟเชจ เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฐ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเซเชฐเซ‡เชฐเช• เช†เชฏเซ‹เชœเช• เชคเชฐเซ€เช•เซ‡ เชธเซ‡เชตเชพ เช†เชชเซ‡ เช›เซ‡ เชœเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชธเซเชต-เชธเซเชงเชพเชฐเชฃเชพเชจเซ‡ เชตเซ‡เช— เช†เชชเซ‡ เช›เซ‡, เช–เชพเชคเชฐเซ€ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡ เช•เซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชŸเซ-เชกเซ เชฒเชฟเชธเซเชŸ เชฎเชพเชคเซเชฐ เชตเซเชฏเชตเชธเซเชฅเชฟเชค เชœ เชฐเชนเซ‡เชคเซ€ เชจเชฅเซ€ เชชเชฐเช‚เชคเซ เช•เซเชฐเชฟเชฏเชพเชจเซ‡ เชชเซเชฐเซ‡เชฐเชฃเชพ เช†เชชเซ‡ เช›เซ‡.
เชชเช›เซ€ เชญเชฒเซ‡ เชคเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฐเซ‹เชœเชฟเช‚เชฆเชพ เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹เชจเซ‡ เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เช•เชฐเซ‡, เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช•เชพเชฐเซเชฏเชธเซ‚เชšเชฟ เชชเชฐ เชŸเซ‡เชฌ เชฐเชพเช–เชตเชพเชจเซเช‚ เชนเซ‹เชฏ, เช…เชฅเชตเชพ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชถเซ‡เชกเซเชฏเซ‚เชฒเชฎเชพเช‚ เชธเซเชต-เชธเช‚เชญเชพเชณ เชชเซเชฐเซ‡เช•เซเชŸเชฟเชธเชจเซ‡ เชเชฎเซเชฌเซ‡เชก เช•เชฐเชตเชพเชจเซเช‚ เชนเซ‹เชฏ, "เชกเชฟเชฏเชฐ เชฎเซ€" เช–เชพเชคเชฐเซ€ เช†เชชเซ‡ เช›เซ‡ เช•เซ‡ เช•เซ‹เชˆเชชเชฃ เชตเชฟเช—เชคเซ‹เชจเซ‡ เช…เชตเช—เชฃเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชจเชนเซ€เช‚ เช†เชตเซ‡.
ADHD เชจเซ€ เชœเชŸเชฟเชฒเชคเชพเช“เชจเซ‡ เชถเซ‹เชงเช–เซ‹เชณ เช•เชฐเชจเชพเชฐเชพเช“ เชฎเชพเชŸเซ‡, "เชกเชฟเชฏเชฐ เชฎเซ€: เชกเซ‡เช‡เชฒเซ€ เชฐเซ‚เชŸเชฟเชจ เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฐ" เชเช• เช…เชญเชฏเชพเชฐเชฃเซเชฏ เชธเชพเชฌเชฟเชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเซ‡ เชฎเซ‡เชจเซ‡เชœ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เชพเชฏ เชคเซ‡เชตเชพ เชธเซ‡เช—เชฎเซ‡เชจเซเชŸเซเชธเชฎเชพเช‚ เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹เชจเซ‡ เชธเชฐเชณ เชฌเชจเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡, เชฐเชฟเชฎเชพเช‡เชจเซเชกเชฐเซเชธ เชธเชพเชฅเซ‡ เชตเชฟเชฐเชพเชฎเชšเชฟเชนเซเชจเชฟเชค, เชซเซ‹เช•เชธ เช…เชจเซ‡ เชธเช‚เชธเซเชฅเชพเชจเซ‡ เชŸเช•เชพเชตเซ€ เชฐเชพเช–เชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡.
เช† เชชเซเชฒเชพเชจเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชฒเชฏเชจเซ‹ เช†เชฆเชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชœเซ€เชตเชจเชถเซˆเชฒเซ€เชจเซ‡ เชฎเซ‹เชฒเซเชก เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชกเซ‚เชฌเซ€ เช—เชฏเชพ เชตเชฟเชจเชพ เชœเชฐเซ‚เชฐเซ€ เชธเซ‚เช•เซเชทเซเชฎ เชชเซเชฐเซ‹เชคเซเชธเชพเชนเชจ เช†เชชเซ‡ เช›เซ‡.
"เชกเชฟเชฏเชฐ เชฎเซ€: เชกเซ‡เช‡เชฒเซ€ เชฐเซ‚เชŸเชฟเชจ เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฐ" เชฎเซ‡เชณเชตเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฟเช‚เช—เชจเซ€ เชชเชฐเชฟเชตเชฐเซเชคเชจเชถเซ€เชฒ เชถเช•เซเชคเชฟเชจเซ‡ เช…เชจเชฒเซ‰เช• เช•เชฐเซ‹, เชฌเชงเซ เชนเชพเชฅเชจเซ€ เชชเชนเซ‹เช‚เชšเชจเซ€ เช…เช‚เชฆเชฐ. เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช†เชฆเชคเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชงเชพเชฐเซเชฎเชฟเช• เชตเชฟเชงเชฟเช“เชจเซเช‚ เชธเช‚เชตเชฐเซเชงเชจ เช•เชฐเซ‹ เชœเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช  เชธเช‚เชธเซเช•เชฐเชฃเชจเซ‡ เชถเชฟเชฒเซเชช เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡.
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
28 เชเชชเซเชฐเชฟเชฒ, 2025

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เช† เชเชช เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเซ‹เชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชจเชพเชฃเชพเช•เซ€เชฏ เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€
เช† เชเชช เช•เชฆเชพเชš เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชจเชพเชฃเชพเช•เซ€เชฏ เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช…เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฏ 4
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡
เชคเชฎเซ‡ เช† เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ‡ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชตเชฟเชจเช‚เชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹

เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚

4.2
82.9ย เชนเชœเชพเชฐ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚

เชจเชตเซเช‚ เชถเซเช‚ เช›เซ‡

We've optimized the app for faster navigation, so you can get things done without any interruptions.