A aplicación gratuíta de ZOE axúdache a crear hábitos alimentarios saudables, a comer con máis atención e a comprender a túa nutrición, unha comida á vez. O que pons no teu prato pode mellorar a túa enerxía, estado de ánimo, sono e saúde intestinal.
Impulsada pola investigación de vangarda, a puntuación de alimentos por intelixencia artificial, os datos de microbioma e o estudo nutricional máis grande do mundo realizado por ZOE, a nosa aplicación gratuíta ofrece orientacións sobre a inxestión nutricional eliminando o ruído do marketing alimentario enganoso e os consellos sobre dietas confusos. Se o teu obxectivo é comer menos alimentos altamente procesados, comer máis fibra ou simplemente comprender o que hai realmente na túa comida, a aplicación de ZOE axúdache a tomar eleccións informadas sobre alimentos apoiadas pola ciencia, non as tendencias.
ZOE potencia a alimentación saudable cunha orientación nutricional diaria e un rastreador intelixente de alimentos. A nosa aplicación ofrécelle respostas instantáneas e apoiadas pola ciencia para apoiar mellores eleccións de alimentos e saúde a longo prazo. Axúdache a cambiar o teu foco de contar calorías á nutrición e á calidade dos alimentos, facendo que a alimentación saudable sexa sinxela, sostible e agradable.
Isto é o que podes facer coa aplicación gratuíta de nutrición apoiada pola ciencia de ZOE:
ESCANEAR UNHA COMIDA PARA VER O SEU RISCO
Cun escaneo de código de barras, a aplicación de ZOE usa a Escala de Risco de Alimentos Procesados para revelar a puntuación de risco dos teus alimentos, axudándoche a comprender como o seu nivel de procesamento pode afectar a túa saúde. Recibirás ao instante comentarios sobre nutrición claros e baseados en evidencias en segundos, baseados na ciencia, non na comercialización. A Escala de Risco revela se un alimento está clasificado de ningún risco a alto risco para a súa saúde. Deseñada polos principais científicos de ZOE, esta ferramenta elimina etiquetas confusas e palabras de moda en mercadotecnia sanitaria, para que poidas tomar decisións máis informadas cada vez que comas.
FACE UNHA COMIDA PARA SABER QUE É SAUDABLE
Cunha única foto, a nosa aplicación ofrécelle comentarios nutricionais baseados en evidencias en segundos, impulsado pola base de datos de alimentos única de ZOE. Cando rexistres unha comida, ZOE diráche ao instante o saudable que é. Co rexistro de alimentos fotográficos, podes recibir orientación nutricional do teu adestrador de dieta de IA. ZOE ofrécelle información diaria sobre a nutrición e a puntuación das comidas, axudándoche a comer con atención e a tomar opcións de alimentos máis saudables que apoien os teus hábitos alimentarios, a cociña saudable, os obxectivos de perda de peso e mantemento de peso e o benestar xeral.
CONSTRUE MELLORES HÁBITOS ALIMENTARIOS, UNHA PUNTUACION AO VE
Se queres reducir os alimentos procesados pouco saudables ou comer máis plantas, ZOE facilita a creación de hábitos alimentarios saudables que perduren. Recibe información diaria sobre nutrición e puntuación de comidas para comer con atención e tomar opcións de alimentos máis saudables. Fai un seguimento do teu progreso con puntuacións diarias, rachas e obxectivos alcanzables: sen contar calorías nin adiviñar molestas.
CARACTERÍSTICAS
- Escanear o código de barras dos alimentos envasados para revelar o risco
- Saca unha foto das túas comidas e petiscos para ver como puntuan
- Comprender como os alimentos procesados poden afectar a súa saúde
- Monitoriza as comidas e a nutrición diarias con comentarios visuales sinxelos
- Fai un seguimento do progreso e crea raias cara a unha alimentación máis intelixente
- Obtén recompensas por tomar decisións saudables e acadar obxectivos de alimentación saudable
- Aprende a comer en abundancia, sen restricións
- Accede a ferramentas de adestramento nutricional que fan que a alimentación saudable sexa sinxela e sostible
- Planifica pratos máis intelixentes facendo cambios sinxelos, engadindo fibra ou aportando máis variedade ao teu prato
ZOE significa vida. E pode cambiar a túa forma de comer, sentir e vivir, comezando coa túa próxima captura ou dixitalización na aplicación.
Última actualización
8 de maio de 2025