EatMyRide: Cycling Nutrition

Clave a túa nutrición durante todos os teus adestramentos de ciclismo, carreira e triatlón. Crear plans de nutrición totalmente personalizados; rastrexar e avaliar a súa queima e inxestión de hidratos de carbono.

Algunha vez te preguntas canta nutrición debes tomar durante os teus adestramentos? EatMyRide é a aplicación de nutrición número 1 para atletas de resistencia. Desde a planificación da nutrición ata a avaliación da súa inxestión e desde os carbohidratos para o rendemento ata as proteínas para unha recuperación rápida: todo está aí.

CREAR PLANS DE COMBUSTIBLE PERSONALIZADOS
Obtén un plan personalizado de nutrición e bebidas para todos os teus adestramentos. Podes sincronizar os teus adestramentos ou rutas TrainingPeaks desde Strava, Komoot ou RideWithGPS. EatMyRide calcula o que necesitas e crea unha planificación cos produtos que elixas. Cando planifiques o teu adestramento, EatMyRide tamén che dá consellos sobre o que debes comer antes e despois do exercicio.

Obtén información en tempo real sobre o teu GARMIN
O plan de nutrición pódese sincronizar co teu dispositivo Garmin para recibir notificacións en tempo real durante o adestramento. Se queres coñecer a túa queima e inxestión de carbohidratos en tempo real, podes usar o equilibrador de queima/ingesta de carbohidratos no teu Garmin.

SINCRONIZA DAS SÚAS ACTIVIDADES E OBTÉN UN PERSPECTIVO SOBRE A SÚA QUEIMA E INGESTION
Despois do exercicio, a actividade sincronizarase automaticamente desde Strava, Wahoo ou Garmin con EatMyRide. Obtén información detallada sobre a túa queima de carbohidratos e a túa inxestión nutricional e aprende como podes mellorar. Mellora a túa recuperación usando o consello personalizado de comidas de recuperación.

SEGUIR O SEU PROGRESO
Adestrar o intestino é importante para os atletas fanáticos. Isto significa que aprendes o corpo a acostumarse a unha alta inxestión de carbohidratos. Isto á súa vez axuda a mellorar o teu rendemento. Con EatMyRide podes seguir o teu progreso e saber exactamente se estás encamiñada a un rendemento óptimo durante a túa carreira ou evento.

APRENDE OS SEUS REQUISITOS DE FLUIDOS
A enerxía suficiente e a hidratación adecuada constitúen a base dun rendemento óptimo durante o exercicio. Proba a túa perda de suor e sabe cantos líquidos necesitas repoñer durante todos os adestramentos.

INTEGRACIÓN COAS PLATAFORMAS RELEVANTES
Todas as conexións coas coñecidas aplicacións e dispositivos de ciclismo e carreira están aí, polo que usar EatMyRide é sinxelo e cómodo.
- TrainingPeaks para adestramentos planificados.
- Garmin, Wahoo e Strava para sincronizar todas as túas actividades de ciclismo, carreira, natación e triatlón.
- Komoot, Strava e RideWithGPS para sincronizar todas as túas rutas en bicicleta e obter plans de nutrición totalmente personalizados.
- Campo de datos ou widget para o teu dispositivo Garmin para recibir notificacións en tempo real e obter información sobre a túa queima e inxestión.

Consulta as nosas Condicións de uso aquí: https://www.eatmyride.com/terms-of-use