EatMyRide: Cycling Nutrition

Maîtrisez votre nutrition pendant tous vos entraînements de cyclisme, de course et de triathlon. Créez des plans nutritionnels entièrement personnalisés ; suivez et évaluez votre consommation et votre consommation de glucides.

Vous êtes-vous déjà demandé quelle quantité de nutrition prendre pendant vos entraînements ? EatMyRide est l'application de nutrition n°1 pour les athlètes d'endurance. De la planification nutritionnelle à l’évaluation de votre apport, des glucides pour la performance aux protéines pour une récupération rapide : tout est là.

CRÉER DES PLANS DE RAVITAILLEMENT PERSONNALISÉS
Obtenez un plan de nutrition et de boissons personnalisé pour tous vos entraînements. Vous pouvez synchroniser vos entraînements ou itinéraires TrainingPeaks depuis Strava, Komoot ou RideWithGPS. EatMyRide calcule la quantité dont vous avez besoin et crée un planning avec les produits de votre choix. Lorsque vous avez planifié votre entraînement, EatMyRide vous donne également des conseils sur ce qu'il faut manger avant et après l'exercice.

OBTENEZ DES APERÇUS EN TEMPS RÉEL SUR VOTRE GARMIN
Le plan nutritionnel peut être synchronisé avec votre appareil Garmin pour recevoir des notifications en temps réel pendant l'entraînement. Si vous souhaitez connaître votre consommation et votre consommation de glucides en temps réel, vous pouvez utiliser l'équilibreur de consommation/consommation de glucides sur votre Garmin.

SYNCHRONISEZ VOS ACTIVITÉS ET OBTENEZ UN APERÇU DE VOTRE BRÛLURE ET DE VOTRE ADMISSION
Après votre exercice, l'activité est automatiquement synchronisée depuis Strava, Wahoo ou Garmin vers EatMyRide. Obtenez un aperçu détaillé de votre consommation de glucides et de votre apport nutritionnel et découvrez comment vous pourriez vous améliorer. Améliorez votre récupération grâce aux conseils personnalisés en matière de repas de récupération.

SUIVEZ VOS PROGRÈS
L’entraînement des intestins est important pour les athlètes fanatiques. Cela signifie que vous apprenez au corps à s’habituer à un apport élevé en glucides. Cela contribue à son tour à améliorer vos performances. Avec EatMyRide, vous pouvez suivre vos progrès et savoir exactement si vous êtes sur la bonne voie pour performer de manière optimale pendant votre course ou événement.

CONNAISSEZ VOS BESOINS EN LIQUIDES
Une énergie suffisante et une bonne hydratation constituent la base d’une performance optimale pendant l’exercice. Testez votre perte de transpiration et sachez quelle quantité de liquides vous devez reconstituer pendant toutes les séances d'entraînement.

INTÉGRATION AVEC LES PLATEFORMES PERTINENTES
Toutes les connexions avec les applications et appareils bien connus pour le cyclisme et la course à pied sont présentes, donc utiliser EatMyRide est simple et pratique.
- TrainingPeaks pour les entraînements planifiés.
- Garmin, Wahoo et Strava pour synchroniser toutes vos activités de cyclisme, course à pied, natation et triathlon.
- Komoot, Strava et RideWithGPS pour synchroniser tous vos itinéraires cyclables et obtenir des plans nutritionnels entièrement personnalisés.
- Champ de données ou widget pour votre appareil Garmin pour recevoir des notifications en temps réel et avoir un aperçu de votre consommation et de votre consommation.

Consultez nos conditions d'utilisation ici : https://www.eatmyride.com/terms-of-use