Fit mit Baby - Rückbildung App

Postnatal gymnastics at pelvic floor training SA BAHAY KASAMA ang sanggol.

ANG mommy fitness expert na si Jana Wetterau-Kliebisch, kasama ang midwife na si Katharina Hübner, ay bumuo ng FIT WITH BABY program - isang perpektong kumbinasyon ng postnatal gymnastics, pelvic floor training, strength and endurance training at stretching para sa mga mommy.

Ang highlight: Ang iyong sanggol ay isinama. Maaari kang magsanay nang kumportable mula sa bahay - maging sa sala, gamit ang iyong mobile phone o tablet sa play corner sa silid ng mga bata o saanman maaari mong gawing komportable ang iyong sarili.

Lahat ng postnatal gymnastics exercises ay kasama ng sanggol. Ngunit ipinakita rin ni Jana kung ano ang hitsura ng pagsasanay na walang sanggol kung ang iyong syota ay natutulog.

Gamit ang app na ito makakakuha ka ng pelvic floor training at regression exercises para sa bahay. Magiging fit ka muli, mapapalakas ang iyong katawan, magpapayat at magpapayat. Kasabay nito, mayroon kang isang beaming na sanggol sa iyong tabi dahil masisiyahan itong maging malapit sa iyo sa panahon ng mga ehersisyo.

Sa ganitong paraan mabilis kang magiging fit at slim muli at gumugol ng maraming mahalagang oras kasama ang iyong sanggol. Itinataguyod nito ang pagbubuklod ng ina-anak at nakakakuha ka ng higit na lakas para sa pang-araw-araw na buhay kasama ang iyong sanggol!

LIFETIME ACCESS SA IYONG POSTAL GYMNASTICS:
- Tatlong 25 minutong pag-eehersisyo sa bahay para sa pagbawi at buong katawan
- 3D animation ng pelvic floor at paliwanag ng function nito
- Mga ehersisyo para maramdaman ang pelvic floor, pagsasanay sa pelvic floor
- Palpation ng rectus diastasis
- Mga tip para sa tamang postura kasama ang sanggol sa pang-araw-araw na buhay (maibsan ang pananakit ng likod)

MGA BEHEBANG NG IYONG KAKAYANG SA BABY POSTAL GYMNASTICS APP
- Mga video sa real time
- I-stream ang mga video sa iyong telebisyon gamit ang Apple TV
- Postnatal gymnastics at fitness para sa mga nagsisimula at advanced
- Panghabambuhay na access sa lahat ng nilalaman
- Ang mga pag-eehersisyo sa bahay ay maaaring gawin kahit saan, hindi mo kailangan ng anumang kagamitan
o mga tulong, hindi kagamitan
- Closed Facebook group for exchange with other mommies

Mayroon ka bang mga katanungan tungkol sa app? Sumulat sa amin sa: info@fitmitbaby.de