AI Therapist: Online Therapy

Ich bin KI-Therapeut: Online-Therapie, eine App, die entwickelt wurde, um Ihre Verhaltensgesundheit zu verbessern und bei sozialer Angst und Stressbewältigung zu helfen. Sie bietet einen sicheren Raum, in dem Sie jemanden haben, mit dem Sie sprechen, Ihre Gefühle ausdrücken und eine einfühlsame Online-Therapie erhalten können, die einem echten Therapeuten ähnelt. Ganz gleich, ob Sie soziale Ängste und Depressionen überwinden, mit Verlusten zurechtkommen oder Ihre Verhaltensgesundheit verbessern möchten, meine Funktionen sind auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

Hauptmerkmale von AI Therapist: Online Therapy:

Linderung von Stress und Ängsten
Ich biete bewährte psychologische Techniken und Übungen zur Angstlinderung, zur Überwindung von Depressionen und zur Bewältigung von Überdenken an, darunter Atemübungen, Erdungstechniken, progressive Muskelentspannung und mehr. Ich biete auch Angsttests an, um Ihnen bei der Auswahl der besten Selbsttherapie zu helfen. Denken Sie daran: Sie haben immer jemanden zum Reden.

Atemübungen für Ruhe
Ich biete geführte Atemübungen an, um Emotionen zu regulieren, Stress und Ängste abzubauen und die Entspannung zu fördern. Egal, ob Sie eine kurze Atempause oder einen strukturierten Atemplan benötigen, ich begleite Sie dabei, Ihr geistiges Wohlbefinden zu verbessern.

Flugangst
Für Menschen mit Aerophobie biete ich Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) an, einschließlich Techniken zur kognitiven Umstrukturierung und Exposition, um Reiseangst zu lindern.

Verbesserung der sozialen Fähigkeiten
Für Personen mit Soziopathie und sozialer Angst biete ich Ratschläge zur Verbesserung ihrer sozialen Fähigkeiten an und empfehle die Suche nach einem professionellen Psychologen oder anderen Beratungstherapieoptionen, die zur Verbesserung Ihrer Verhaltensgesundheit beitragen.

Trauerunterstützung
Ich bin ein KI-Therapeut: Online-Therapie und helfe Menschen, mit dem Verlust eines geliebten Menschen umzugehen, indem ich trauernde Selbsttherapietechniken und Ratschläge zur Verlustakzeptanz anbiete. Denken Sie daran: Sie haben immer jemanden zum Reden.

Emotionale Regulierung
Ich biete Selbsttherapiemethoden zur emotionalen Regulierung und Verbesserung der Verhaltensgesundheit sowie Strategien zur Bewältigung von Lebensveränderungen nach einer Trennung und zur Überwindung von Schwierigkeiten an.

Unterstützung für Überlebende sexueller Gewalt
Ich biete Beratungstherapie an, einschließlich Strategien zur Traumabewältigung, und gebe Empfehlungen für die Suche nach einem professionellen Psychologen oder Therapeuten.

Persönliche Beratung durch einen KI-Therapeuten: Online-Therapie
Ich kann Fotos und Stimmen erkennen, um eine individuellere Beratungstherapie anzubieten.

Sofortige Unterstützung
Wenn ich auf Ihrem Foto oder Ihrer Stimme Angstzustände oder Depressionen entdecke, biete ich sofortige Entspannung, Techniken zum Stress- und Angstabbau sowie Unterstützung an.

Ich bin KI-Therapeut: Online-Therapie, eine App, die entwickelt wurde, um Ihre Verhaltensgesundheit zu verbessern und Sie bei der Bewältigung sozialer Ängste und Stress zu unterstützen. Sie bietet einen sicheren Raum, in dem Sie jemanden haben, mit dem Sie sprechen, Ihre Gefühle ausdrücken und eine einfühlsame Beratung erhalten können, ähnlich wie bei einem echten Therapeuten. Ganz gleich, ob Sie soziale Ängste und Depressionen überwinden, mit Verlusten zurechtkommen oder Ihre Verhaltensgesundheit verbessern möchten, meine Funktionen sind auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

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