EatMyRide: Cycling Nutrition

Sorgen Sie bei all Ihren Rad-, Lauf- und Triathlon-Workouts für eine ausgewogene Ernährung. Erstellen Sie vollständig personalisierte Ernährungspläne; Verfolgen und bewerten Sie Ihre Kohlenhydratverbrennung und -aufnahme.

Haben Sie sich jemals gefragt, wie viel Nahrung Sie während Ihres Trainings zu sich nehmen sollten? EatMyRide ist die Ernährungs-App Nr. 1 für Ausdauersportler. Von der Ernährungsplanung bis zur Bewertung Ihrer Nahrungsaufnahme und von Kohlenhydraten für die Leistung bis hin zu Proteinen für eine schnelle Genesung: Es ist alles dabei.

ERSTELLEN SIE PERSONALISIERTE TANKPLÄNE
Erhalten Sie einen individuellen Ernährungs- und Getränkeplan für alle Ihre Trainingseinheiten. Sie können Ihre TrainingPeaks-Workouts oder Routen von Strava, Komoot oder RideWithGPS synchronisieren. EatMyRide berechnet Ihren Bedarf und erstellt eine Planung mit den Produkten Ihrer Wahl. Wenn Sie Ihr Training geplant haben, gibt Ihnen EatMyRide auch Ratschläge, was Sie vor und nach dem Training essen sollten.

ERHALTEN SIE ECHTZEIT-EINBLICKE ÜBER IHREN GARMIN
Der Ernährungsplan kann mit Ihrem Garmin-Gerät synchronisiert werden, um während des Trainings Echtzeitbenachrichtigungen zu erhalten. Wenn Sie Ihre Kohlenhydratverbrennung und -aufnahme in Echtzeit wissen möchten, können Sie den Carbohydrate Burn/Intake Balancer auf Ihrem Garmin verwenden.

Synchronisieren Sie Ihre Aktivitäten und erhalten Sie Einblick in Ihren Verbrauch und Ihre Aufnahme
Nach dem Training wird die Aktivität automatisch von Strava, Wahoo oder Garmin mit EatMyRide synchronisiert. Erhalten Sie detaillierte Einblicke in Ihre Kohlenhydratverbrennung und Nahrungsaufnahme und erfahren Sie, wie Sie sich verbessern können. Verbessern Sie Ihre Genesung mit der personalisierten Beratung zu Erholungsmahlzeiten.

VERFOLGE DEINEN FORTSCHRITT
Das Training des Darms ist für passionierte Sportler wichtig. Das bedeutet, dass Sie dem Körper beibringen, sich an eine hohe Kohlenhydrataufnahme zu gewöhnen. Dies wiederum trägt dazu bei, Ihre Leistung zu verbessern. Mit EatMyRide können Sie Ihre Fortschritte verfolgen und genau wissen, ob Sie auf dem richtigen Weg sind, um während Ihres Rennens oder Ihrer Veranstaltung optimale Leistungen zu erbringen.

ERFAHREN SIE IHREN FLÜSSIGKEITSANFORDERUNGEN
Ausreichend Energie und die richtige Flüssigkeitszufuhr bilden die Grundlage für eine optimale Leistung beim Training. Testen Sie Ihren Schweißverlust und erfahren Sie, wie viel Flüssigkeit Sie während aller Trainingseinheiten nachfüllen müssen.

INTEGRATION MIT DEN RELEVANTEN PLATTFORMEN
Alle Verbindungen zu den bekannten Rad- und Lauf-Apps und -Geräten sind vorhanden, sodass die Nutzung von EatMyRide einfach und bequem ist.
- TrainingPeaks für geplante Trainingseinheiten.
- Garmin, Wahoo und Strava zur Synchronisierung all Ihrer Rad-, Lauf-, Schwimm- und Triathlon-Aktivitäten.
- Komoot, Strava und RideWithGPS, um alle Ihre Radrouten zu synchronisieren und vollständig maßgeschneiderte Ernährungspläne zu erhalten.
- Datenfeld oder Widget für Ihr Garmin-Gerät, um Echtzeitbenachrichtigungen zu erhalten und Einblick in Ihre Verbrennung und Aufnahme zu erhalten.

Unsere Nutzungsbedingungen finden Sie hier: https://www.eatmyride.com/terms-of-use