ZOE Health: AI Food Scanner

ZOEs gratis app hjælper dig med at opbygge sunde spisevaner, spise mere opmærksomt og forstå din ernæring, et måltid ad gangen. Det, du putter på din tallerken, kan forbedre din energi, dit humør, din søvn og din mavesundhed.

Drevet af banebrydende forskning, AI-madscoring, mikrobiomdata og verdens største ernæringsundersøgelse drevet af ZOE, leverer vores gratis app vejledning om ernæringsindtag ved at skære igennem støjen fra vildledende madmarkedsføring og forvirrende kostråd. Uanset om dit mål er at spise færre stærkt forarbejdede fødevarer, spise mere fiber eller blot forstå, hvad der faktisk er i din mad - ZOEs app hjælper dig med at træffe informerede madvalg understøttet af videnskaben - ikke trends.

ZOE styrker sund kost med daglig ernæringsvejledning og en smart madtracker. Vores app giver dig øjeblikkelige, videnskabeligt understøttede svar for at understøtte bedre madvalg og langsigtet sundhed. Det hjælper dig med at flytte dit fokus fra at tælle kalorier til ernæring og fødevarekvalitet - hvilket gør sund kost enkel, bæredygtig og behagelig.

Her er, hvad du kan gøre med ZOEs gratis videnskabsstøttede ernæringsapp:


SCAN ET MÅLTID FOR AT SE DET RISIKO
Med en stregkodescanning bruger ZOEs app risikoskalaen for behandlede fødevarer til at afsløre din mads risikoscore, hvilket hjælper dig med at forstå, hvordan dets behandlingsniveau kan påvirke dit helbred. Du vil øjeblikkeligt få klar, evidensbaseret ernæringsfeedback på få sekunder, baseret på videnskab – ikke marketingspin. Risikoskalaen afslører, om en fødevare vurderes fra ingen risiko til høj risiko for dit helbred. Bygget af ZOEs topforskere skærer dette værktøj igennem forvirrende etiketter og buzzwords for sundhedsmarkedsføring, så du kan træffe mere informerede valg, hver gang du spiser.

SNAP ET MÅLTID FOR AT VIDE, AT DET ER SUNDT
Med et enkelt billede giver vores app dig evidensbaseret ernæringsfeedback på få sekunder, drevet af ZOEs unikke fødevaredatabase. Når du logger et måltid, vil ZOE øjeblikkeligt fortælle dig, hvor sundt det er. Med fotologning af mad kan du modtage ernæringsvejledning fra din AI-diætcoach. ZOE giver dig daglig ernæringsindsigt og måltidsscoring, og hjælper dig med at spise opmærksomt og træffe sundere madvalg, der understøtter dine spisevaner, sund madlavning, vægttab og vægtvedligeholdelsesmål og overordnet velvære.

BYG BEDRE SPISEVANER, EN Score ad gangen
Uanset om du vil skære ned på usunde forarbejdede fødevarer eller spise flere planter, gør ZOE det nemt at opbygge sunde spisevaner, der holder. Modtag daglig ernæringsindsigt og måltidsscoring for at spise opmærksomt og træffe sundere madvalg. Følg dine fremskridt med daglige scoringer, streaks og opnåelige mål - ingen kalorietælling eller irriterende gætværk.

FUNKTIONER
- Scan stregkoden på emballeret mad for at afsløre risikoen
- Tag et billede af dine måltider og snacks for at se, hvordan de scorer
- Forstå, hvordan forarbejdet mad kan påvirke dit helbred
- Overvåg daglige måltider og ernæring med enkel, visuel feedback
- Spor fremskridt og opbyg streger mod smartere spisning
- Bliv belønnet for at tage sunde beslutninger og nå sunde spisemål
- Lær at spise i overflod, uden begrænsninger
- Få adgang til ernæringscoachingsværktøjer, der gør det nemt og bæredygtigt at spise sundt
- Planlæg smartere retter ved at lave simple bytte, tilføje fibre eller bringe mere variation til din tallerken

ZOE betyder liv. Og det kan ændre, hvordan du spiser, føler og lever – startende med din næste snap eller scanning i appen.