L'aplicació gratuïta de ZOE t'ajuda a crear hàbits alimentaris saludables, menjar amb més atenció i entendre la teva nutrició, un àpat a la vegada. El que poseu al vostre plat pot millorar la vostra energia, estat d'ànim, son i salut intestinal.
Impulsada per investigacions d'avantguarda, puntuació d'aliments d'IA, dades de microbioma i l'estudi de nutrició més gran del món realitzat per ZOE, la nostra aplicació gratuïta ofereix orientacions sobre la ingesta nutricional eliminant el soroll del màrqueting d'aliments enganyosos i els consells sobre dietes confusos. Tant si el vostre objectiu és menjar menys aliments altament processats, menjar més fibra o simplement entendre què hi ha realment al vostre menjar, l'aplicació de ZOE us ajuda a prendre decisions informades sobre els aliments amb el suport de la ciència, no les tendències.
ZOE potencia l'alimentació saludable amb una guia nutricional diària i un rastrejador intel·ligent d'aliments. La nostra aplicació us ofereix respostes instantànies i recolzades per la ciència per donar suport a millors opcions alimentàries i salut a llarg termini. T'ajuda a canviar el teu enfocament de comptar calories a la nutrició i la qualitat dels aliments, fent que l'alimentació saludable sigui senzilla, sostenible i agradable.
Això és el que podeu fer amb l'aplicació gratuïta de nutrició amb suport científic de ZOE:
ESCANEAR UN ÀPAT PER VEURE EL SEU RISC
Amb un escaneig de codi de barres, l'aplicació de ZOE utilitza l'Escala de Risc d'Aliments Processats per revelar la puntuació de risc del vostre menjar, ajudant-vos a entendre com el seu nivell de processament pot afectar la vostra salut. Obtindreu instantàniament comentaris nutricionals clars i basats en evidències en qüestió de segons, basats en la ciència, no en el màrqueting. L'escala de riscos revela si un aliment es classifica des de nul risc a alt risc per a la vostra salut. Creada pels principals científics de ZOE, aquesta eina elimina les etiquetes confuses i les paraules de moda del màrqueting de la salut, de manera que podeu prendre decisions més informades cada vegada que mengeu.
PRENEU UN ÀPAT PER SABER QUE ÉS SALUDABLE
Amb una sola foto, la nostra aplicació us ofereix comentaris nutricionals basats en evidències en qüestió de segons, alimentats per la base de dades d'aliments única de ZOE. Quan registreu un àpat, ZOE us dirà a l'instant com de saludable és. Amb el registre d'aliments fotogràfics, podeu rebre orientació nutricional del vostre entrenador de dieta d'IA. ZOE us ofereix informació diària de nutrició i puntuació dels àpats, ajudant-vos a menjar amb compte i a prendre opcions d'aliments més saludables que recolzin els vostres hàbits alimentaris, una cuina saludable, els objectius de pèrdua de pes i manteniment del pes i el benestar general.
CONSTRUIR MILLORS HÀBITS ALIMENTARIS, UNA PUNTUACIÓ A LA TEMPS
Tant si voleu reduir els aliments processats poc saludables com si voleu menjar més plantes, ZOE facilita la creació d'hàbits alimentaris saludables que durin. Rebeu informació diària sobre nutrició i puntuacions dels àpats per menjar amb compte i prendre opcions d'aliments més saludables. Feu un seguiment del vostre progrés amb puntuacions diàries, ratxas i objectius assolibles: sense recompte de calories ni conjectures molestes.
CARACTERÍSTIQUES
- Escaneja el codi de barres dels aliments envasats per revelar el risc
- Feu una foto dels vostres àpats i aperitius per veure com puntuen
- Entendre com els aliments processats poden afectar la teva salut
- Superviseu els àpats i la nutrició diaris amb un feedback visual senzill
- Feu un seguiment del progrés i creeu rates cap a una alimentació més intel·ligent
- Obteniu recompensa per prendre decisions saludables i assolir els objectius d'alimentació saludable
- Aprendre a menjar en abundància, sense restriccions
- Accedeix a eines de coaching nutricional que fan que l'alimentació saludable sigui senzilla i sostenible
- Planifiqueu plats més intel·ligents fent intercanvis senzills, afegint fibra o aportant més varietat al vostre plat
ZOE significa vida. I pot canviar la manera de menjar, sentir i viure, començant amb la següent foto o escaneig a l'aplicació.
Data d'actualització:
8 de maig 2025