Interval Timer: Tabata Workout

ইন্টারভাল টাইমার: Tabata Workout হল খেলাধুলার জন্য একটি কাস্টমাইজযোগ্য টাইমার৷ এটি উচ্চ-তীব্রতার প্রশিক্ষণ এবং ওয়ার্কআউটের জন্য ব্যবহার করুন৷ এটি একটি বিনামূল্যের স্পোর্টস ইন্টারভাল টাইমার ফ্রি অ্যাপ যা আপনার কাস্টম প্রশিক্ষণের রুটিন তৈরি করা সহজ করে তোলে। ওয়ার্কআউট বা ব্যায়ামের জন্য আপনার টাইমার হিসাবে এটি ব্যবহার করুন।

এই স্পোর্টস অ্যাপটি ক্রসফিট, ফিটনেস এবং দৌড়ানোর জন্য দুর্দান্ত৷ ব্যবধান টাইমার বিনামূল্যে বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ যেমন ক্রসফিট, জগিং, বক্সিং, সার্কিট প্রশিক্ষণ, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং যোগব্যায়ামের জন্যও কার্যকর হবে৷ আপনি আপনার কাজের কাজগুলিতে ফোকাস করার জন্য এই রাউন্ড টাইমারটিকে উত্পাদনশীলতা হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।

মূল বৈশিষ্ট্য:
- ওয়ার্কআউট সেটআপ করুন
- আপনার অগ্রগতি ট্র্যাকিং
- কাস্টমাইজযোগ্য প্রিসেট
- বিজ্ঞপ্তি এবং রং
- প্রেরণা
- গান বা বই শোনা
- বিশাল অঙ্ক
- উইজেট

সেটআপ ওয়ার্কআউট: tabata, HIIT, WOD বা অন্য কোনো
কাস্টমাইজযোগ্য বৈশিষ্ট্য সহ আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউটগুলি সেট আপ করুন, সম্পাদনা করুন এবং সংরক্ষণ করুন৷ আপনার পছন্দ হিসাবে অনেক ব্যবধান যোগ করুন. আপনি 10 সেকেন্ডের বিশ্রামের সময়কাল এবং 20 সেকেন্ডের কাজের সময়কাল, সেইসাথে ব্যায়ামের মধ্যে 5 সেকেন্ডের ব্যবধান যোগ করতে পারেন।

ট্র্যাকিং অগ্রগতি
একটি ক্যালেন্ডার দিয়ে আপনার ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করুন। পরিকল্পনা করুন এবং ইভেন্টগুলি ট্র্যাক করুন, এবং যখন আপনার একটি প্রশিক্ষণ নির্ধারিত থাকে তখন বিজ্ঞপ্তি পান। এই বৈশিষ্ট্যটির সাহায্যে, আপনি একটিও ওয়ার্কআউট মিস করবেন না এবং আপনার অগ্রগতির উপর নজর রাখবেন।

কাস্টমাইজযোগ্য প্রিসেট
প্রিসেট বিভাগে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি সংরক্ষণ করুন। আপনার নিজস্ব কাস্টম ব্যবধান তৈরি করাও সম্ভব। আপনি একটি সীমাহীন সংখ্যক প্রিসেট যোগ করতে পারেন।

বিজ্ঞপ্তি এবং রং
প্রতিটি প্রশিক্ষণ পর্যায় একটি ভিন্ন রঙ দ্বারা আলাদা করা সহজ এবং একটি পৃথকভাবে সামঞ্জস্যযোগ্য সংকেত (শব্দ, কম্পন, ভয়েস) দ্বারা শুরু করা হয়

অনুপ্রেরণা
প্রতিটি সম্পূর্ণ ব্যায়াম আপনাকে উচ্চ লক্ষ্য অর্জনে অনুপ্রাণিত করে। আপনার সার্কিট প্রশিক্ষণ উপভোগ করুন এবং ইমোম ঘড়ির মাধ্যমে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জন করুন।

সঙ্গীত শুনছি
অনুপ্রেরণামূলক অডিওবুক বা আপনার প্রিয় সঙ্গীত শুনুন এবং অনুপ্রাণিত এবং শক্তি পান।

ফুল স্ক্রিন কালার কোডেড ডিসপ্লে দূর থেকে পড়া সহজ। উইজেট আপনাকে আপনার ফোনের ক্রমাগত আনলকিং দ্বারা বিভ্রান্ত না হয়ে প্রশিক্ষণ দিতে সহায়তা করে।

ইন্টারভাল টাইমার: Tabata ওয়ার্কআউট হল একটি সহজ ওয়ার্কআউট টাইমার ব্যবহার করার জন্য আপনার দৈনন্দিন ফিটনেস প্রশিক্ষণের জন্য বাড়িতে, জিমে বা অন্য কোথাও।