Privé: Period & Cycle Tracker

Privé: Period & Cycle Tracker የዑደት መከታተያ፣ የእንቁላል የቀን መቁጠሪያ እና የወሊድ መከታተያ ያቀርባል።

በእንደዚህ አይነት ስራ በተጨናነቀ አለም የኛ AI ላይ የተመሰረተ የወር አበባ የቀን መቁጠሪያ እና ኦቭዩሽን ካልኩሌተር የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ጭነትዎን ለመቀነስ በትክክል ይሰራሉ ​​\u200b\u200bየዑደትዎን አስፈላጊ ቀናት ለመገመት መጨነቅ አያስፈልገዎትም።

እንደ ፍላጎቶችዎ Privé: Period & Cycle Tracker እንዴት እንደሚጠቀሙ ይምረጡ። በቀላሉ እንደ ወርሃዊ የቀን መቁጠሪያ መጠቀም እና የወር አበባዎን መከታተል ወይም ለማርገዝ በእንቁላል የቀን መቁጠሪያ እርዳታ ለቤተሰብ ምጣኔ መጠቀም ይችላሉ.

በየእድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ሴቶች፣ ታዳጊ ልጃገረዶችን ጨምሮ፣ ሁሉንም ከሚያካትት የፍሰት መከታተያ ባህሪያችን ተጠቃሚ መሆን እና ስለሴቶች ጤና ያላቸውን እውቀት ማሳደግ ይችላሉ።

የPRIVÉ ጥቅሞች፡ ጊዜ እና ዑደት መከታተያ ያካትታል

PERIOD መከታተያ
የወር አበባ መከታተያ የወር አበባ ፍሰትዎን ዝርዝሮች፣ የወር አበባዎን ቀናት፣ የPMS ምልክቶች፣ የፍሳሽ መጠን፣ የመታየት እና ስሜትን ጨምሮ እንዲመዘግቡ ያስችልዎታል። በሚቀጥሉት የዑደት ቀናትዎ ላይ ትክክለኛ እና በሳይንስ ላይ የተመሰረቱ ትንበያዎችን ያግኙ። የዑደት መከታተያዎ ለወር አበባዎ የሚያስፈልጉዎትን ሁሉንም መሳሪያዎች ያቀርባል።

OVULATION የቀን መቁጠሪያ
ለተወሰነ ጊዜ ለመፀነስ እየሞከሩ ከሆነ ወይም በቅርብ ጊዜ ውስጥ ለማርገዝ እያሰቡ ከሆነ ማድረግ ያለብዎት ነገር ቢኖር የእርስዎን ከፍተኛ የመራባት ቀናት ከግል ኦቭዩሽን የቀን መቁጠሪያ መማር ነው። በተቻለ መጠን ተፈጥሯዊ በሆነ መንገድ ማርገዝ የእንቁላል ቀናትን በመከታተል ሲሆን ይህም BBT (basal body temperature) ይጨምራል እናም ለማርገዝ ዝግጁ መሆንዎን ያሳውቃል።

የጤና ማስታወሻ ደብተር
ስለ እርስዎ የስነ ተዋልዶ ጤና እያንዳንዱን ዝርዝር ሁኔታ የሚከታተል እና ጥሩ እና ጤናማ ስሜት እንዲሰማዎት ለማድረግ ጠቃሚ ምክሮችን የሚሰጥ ፕሪቭኤ፡ ፔሪድ እና ሳይክል መከታተያ እንደ እውነተኛ ዑደት እና የመራባት ጓደኛ ማየት ይችላሉ። በዑደትዎ ወቅት የእርስዎን PMS እና የወር አበባ ምልክቶች፣ የትኩረት ቀናት፣ የሴት ብልት ፈሳሾች እና የስሜት መለዋወጥ ይመዝገቡ። በቀላሉ የጤና ማስታወሻ ደብተርዎ ነው።

የወር አበባ ዑደትዎን በተሻለ ሁኔታ ማወቅ

የእርስዎን ዑደት እና የጊዜ ርዝመት ይመልከቱ።

የእርስዎን PMS እና የወር አበባ ምልክቶች ይወቁ።

የእንቁላል ቀናትዎን ከእንቁላል የቀን መቁጠሪያ ይማሩ።

በወር አበባዎ ጤና ላይ በመመርኮዝ ስለ አጠቃላይ ጤናዎ ግንዛቤ ያግኙ።

የፍሰትዎን ምልክቶች እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ ይወቁ።

አስታዋሾች
ሕይወትዎን በአእምሮ ሰላም ያቅዱ—Privé: Period & Cycle Tracker ጀርባዎን አግኝቷል። በወር አበባችን እና በማዘግየት የቀን መቁጠሪያ ከፍተኛ ትንበያ ችሎታ ፣ ለሚያስደንቅ ሁኔታ ምንም ቦታ የለም። የወር አበባ መጀመርያ እና እንቁላል በሚጥሉበት ቀናት፣ የወር አበባዎን መከታተል ወይም ለማርገዝ የመራቢያ መስኮትዎን መከታተል ይፈልጉ እንደሆነ አስታዋሾችን ያግኙ።

የሴቶች ጤና እውቀት መጨመር
ከልዩ አካልዎ ጋር ይገናኙ እና ስለ እርስዎ የስነ ተዋልዶ ጤና ያለዎትን እውቀት ያሳድጉ። የሴቶች ጤናን በሚመለከቱ የተለያዩ ምድቦች ላይ በሳይንስ የተደገፈ መረጃዎቻችንን ለጥያቄዎችዎ መልስ ያግኙ፡ የወር አበባ ጤና፣ የመራባት፣ የህክምና ጉዳዮች፣ ጾታ፣ አመጋገብ፣ ስነ ልቦና፣ ግንኙነት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና 40+።

የዑደት ታሪክ እና ዑደት ትንተና
የዑደት ታሪክ እና ትንታኔ ስለ የወር አበባ ዑደትዎ ጥልቅ እይታን ይሰጣሉ፣ ይህም ስለ ተዋልዶ ጤናዎ ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ይሰጣል። በመገለጫዎ በኩል ተደራሽ የሆኑት እነዚህ ባህሪያት ያለፉትን ጊዜያትዎን እና የእንቁላል ቀናትዎን በቀላሉ በሚታወቅ ግራፊክስ እንዲከታተሉ እና እንዲረዱ ያስችሉዎታል።

የውሂብ ደህንነት/መከላከያ
ስለ ግላዊነት ምንም አይጨነቁ; የእርስዎ የግል መረጃ ከእኛ ጋር ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።
በግል ተሞክሮዎ ይደሰቱ እና መረጃዎን በፈለጉበት ጊዜ የመሰረዝ ነፃነት ይኑርዎት።

ጠቃሚ ማሳሰቢያ፡ ፕራይቬ፡ ፔሪድ እና ሳይክል ትራከር ኦቭዩሽን ካላንደር እንደ የወሊድ መከላከያ/የወሊድ ​​መከላከያ አይነት መጠቀም የለበትም።

የጤና ውሂብዎን በPrivé: Period እና Cycle Tracker ውስጥ መከታተል እንዲችሉ ከGoogle አካል ብቃት ጋር ይገናኙ።