ADHD Sounds: Focus & Sleep

ADHD ድምጾች መተግበሪያ፡ ለትኩረት፣ ለመዝናናት እና ለእንቅልፍ የመጨረሻ ጓደኛዎ

ከ ADHD ጋር መታገል? የእኛ መተግበሪያ በሳይንሳዊ በተደገፉ ድምጾች እና ሙዚቃ እርስዎ እንዲያተኩሩ፣ እንዲዝናኑ እና በተሻለ እንዲተኙ እንዲረዳዎ የተቀየሰ ነው። እየተማርክ፣ እየሠራህ ወይም እየጠመጠምክ፣ የADHD Sounds መተግበሪያ ምርታማነትን እና ደህንነትን ለማሻሻል ትክክለኛውን የድምጽ አካባቢ ያቀርባል።

*** ቁልፍ ባህሪዎች ***
- የትኩረት ድምጾች፡ ትኩረትን በነጭ ጫጫታ፣ በሁለትዮሽ ምቶች እና በድባብ ድምጾች ያሳድጉ።
- የእንቅልፍ ድምፆች: በተረጋጋ ሙዚቃ እና በተፈጥሮ ድምፆች በፍጥነት ይተኛሉ.
- የመዝናናት ድምጾች፡ ጭንቀትን እና ጭንቀትን በሚያረጋጋ የድምጽ ትራኮች ይቀንሱ።
- ሊበጁ የሚችሉ አጫዋች ዝርዝሮች፡ ለትኩረት፣ ለመዝናናት ወይም ለእንቅልፍ የራስዎን የድምጽ ገጽታዎች ይፍጠሩ።
- የሰዓት ቆጣሪ ተግባር: ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ድምጾችን በራስ-ሰር ለማቆም ሰዓት ቆጣሪ ያዘጋጁ።
- ከመስመር ውጭ መዳረሻ: ድምጾችን ያውርዱ እና በማንኛውም ቦታ በማንኛውም ጊዜ ይጠቀሙባቸው.

*** የ ADHD ድምጾች መተግበሪያን ለምን ይምረጡ? ***
- በሳይንስ የተነደፈ ***፡ የ ADHD ግለሰቦች እንዲያተኩሩ እና ዘና እንዲሉ ለመርዳት ድምጻችን በጥናት ላይ የተመሰረተ ነው።
- ለተጠቃሚ ምቹ በይነገጽ ***: ለማሰስ እና ለፍላጎቶችዎ ለማበጀት ቀላል።

*** ለማን ነው? ***
- ትኩረት ማድረግ የሚያስፈልጋቸው ADHD ያላቸው ተማሪዎች እና ባለሙያዎች።
- በ ADHD ምልክቶች ምክንያት ከእንቅልፍ ጋር የሚታገል ማንኛውም ሰው።
- ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለመቀነስ ተፈጥሯዊ መንገዶችን የሚፈልጉ ግለሰቦች።

*** አሁን ያውርዱ እና ቀንዎን ይለውጡ! ***

የADHD Sounds መተግበሪያ ለተሻለ ትኩረት፣ መዝናናት እና እንቅልፍ መፍትሄዎ ነው። በእኛ መተግበሪያ ህይወታቸውን ያሻሻሉ በሺዎች የሚቆጠሩ ተጠቃሚዎችን ይቀላቀሉ። አሁን ያውርዱ እና ልዩነቱን ይለማመዱ!

የግላዊነት መመሪያ፡ https://sites.google.com/view/topd-studio
የአጠቃቀም ውል፡ https://sites.google.com/view/topd-terms-of-use

የክህደት ቃል፡
በ ADHD ድምጽ ውስጥ ያሉ ማናቸውም ምክሮች ወይም ሌሎች ቁሳቁሶች የታሰቡት ለአጠቃላይ መረጃ ዓላማዎች ብቻ ናቸው ። እነሱ ለመታመን የታሰቡ አይደሉም ወይም እንደ ግለሰባዊ ሁኔታዎ እና ሁኔታዎች ላይ በመመርኮዝ ለሙያዊ የህክምና ምክር ለመተካት የታሰቡ አይደሉም ። ምንም አይነት የይገባኛል ጥያቄ ፣ ውክልና ወይም ዋስትና አንሰጥም የአካል ወይም የሕክምና ውጤቶች።

እራስዎን ይንከባከቡ!